Immunförsvar Zero

Hej vänner!
 
Vi har kört renoveringshelg all-in här hemma så tiden till uppdatering har inte riktigt funnits där. Som jag nämnt tidigare så är det inget renoveringsobjekt vi har köpt men det är ändå en del som ska göras. Byta golv i samtliga rum, måla väggar och tak. Fräscha upp sådär allmänt med det lilla som gör mycket för helheten. I början av sommaren bytte vi golv i vardagsrummet och nu i helgen var köket näst ut. Det blir sådan himla skillnad och det blir så bra! Så snart vi fått möblerna jag beställt ska jag fota och visa er. Näst på tur står att lägga klinkers i hallen då det är öppen planlösning mellan hall och kök så att det just nu ser lite halvtokigt ut med en skarp kant mellan det nya och gamla golvet. På Instagram finns sneak peeks ifall ni är nyfikna :)
 
Nu har jag precis nattat en superförkyld liten 5-åring här hemma. Hon hann gå på dagis tre (!) dagar förra veckan efter sommarlovet innan hon blev sjuk igen. Astman går verkligen så hårt på hennes immunförsvar som tyvärr är nästintill med noll. Jag har försökt ta tempen på henne här i en timme snart men jag ogillar verkligen de man använder i örat. Smidigt ja, men svårt att få rätt och visar ofta på tok för låg temp är min erfarenhet. Vi har mätt där bak tidigare och när vi övergick till öron kunde det skilja över en grad i temp. Gissar att munnen kanske är ett bättre alternativ om än inte lika smidigt? 
 
 
Jag ska egentligen åka på två dagars utbildning till Östersund imorgon men det känns sådär nu när Skrutten verkar sjuk. Nog för att hon och Andreas alltid klarar sig tillsammans, men ja, jag vill vara där när hon är dålig. Jag får se hur kvällen och natten utvecklar sig helt enkelt.
 
Kram på er och hoppas ni är friska ♥



Ett löfte till mig själv

Hej vänner!
 
Här har dagarna rullat på i ett rasande tempo, helgen kom och gick och imorgon säger vi redan hej till onsdag igen. Jag gillar det faktiskt och så här års får det gärna rulla på i raskt tempo för min del. Raskt men inte stressigt, viktigt att hålla isär de två. 
 
 
Jag försöker varje jobbdag att ta en rast utomhus på mellan 10-30 minuter beroende på hur mycket tid jag har möjlighet att avsätta. Igår till exempel gick jag till hamnen, slog mig ner vid en parkbänk och bara njöt av nuet. Idag tog jag några varv runt kvarteret. Det lilla gör så mycket och denna vana har jag lovat mig själv att fortsätta med hela hösten framöver. Energipåfyllning!



Reportage i MåBra

Hej vänner!
 
Ni kanske minns detta inlägg där jag berättade att jag gjort en intervju för tidningen MåBra? Nu finns intervjun att läsa i senaste numret av tidningen som kom ut igår. Jag fick läsa ett utkast av reportaget redan veckan efter intervjun och då rann tårarna - det hade verkligen fångat alla känslor jag gick igenom i höst. Det publicerade reportaget är rejält nedbandat och känslorna beskrivs inte lika ingående men jag tycker fortfarande att det är en fin artikel. Dock är rubriken lite snedvriden. Jag fick epilepsi av en hjärnskada, inte av stress. Däremot utlöste stressen förmodligen sjukdomen. Med det vill jag säga att en inte får epilepsi av stress - däremot är såklart långvarig stress aldrig bra.
 
Intervjun är gjord av ödmjuka journalisten Lillian Ottosson och fotograf är otroligt duktiga Petra Berggren.
 
 
Bilderna är tagna veckan innan midsommar i ett blomstrande Juniskär. Jag älskar bilderna då Petra lyckats fånga hur jag mår här och nu. Jag är glad, som oftast, men min energi är inte där till 100% då jag fortfarande är sjuk. Glada, fina, ärliga och rättvisa bilder. Gillar det helt enkelt.
 
Fredagskramar!



Situps till döden

God morgon vänner!
 
Har ni lika kallt som vi? Åtta (!) grader står termometern på i skrivande stund och det har tydligen varit ännu kallare i natt. Jag hoppas att sommaren bara lurar oss lite och att de varma vädret som det ryktas om verkligen är på ingång här efter helgen. Augusti är för mig en sommarmånad så där med ska sommaren inte vara slut förrän tidigast september, och hör sen. Haha :)
 
Jobbet rullar på i full fart vilket är roligt men intensivt för mitt huvud som inte riktigt är med i svängarnga än. Med tanke på hjärnskadan, epilepsin, tröttheten och det där ni vet. Men det går bra och jag har varje lunchrast denna vecka passat på att antingen göra mina rehabövningar eller tagit en runda runt kvarteren för frisk luft. Vi är verkligen något på spåren med min bäcken/höft/ljumskskada och jag hoppas att vi har rätt och kan ro det i hamn så att säga. Just nu tränar jag systematiskt och dokumenterar det till punkt och pricka för att ge stöd åt teorin. Håll gärna en tumme för mig!
 
Gårdagens jag!
 
En av övningarna jag gör nu är situps på boll och jag älskar det! Jag har försökt göra situps i rehabsyfte även hemma under sommaren men har inte haft tillgång till någon boll så det har inte blivit helt optimalt och jag har fått ont i ljumsken efteråt vilket är målet att jag inte ska få. Men det går så mycket lättare med bollen på gymmet och jag får inte alls ont. Gjorde situps, eller snarare chrunches, till döden igår. Hej träningsvärk idag, jag älskar dig, hihi!
 
Nej, nu ska jag stänga ner datorn här och åka in till jobbet. Ikväll kommer Jolie dit så jag får med mig henne hem sedan, hon har varit hos M hela veckan så jag längtar verkligen!
 
Kram kram!



Backpack 150 kronor

Hej vänner!
 
Har ni sett så snygga ryggsäckar från Lager 157? Jag sprang på dem förra veckan efter ett tips från min vän Nilla som jobbar just på Lager 157. Finns i massa olika färger och jag själv slog till på den ljusgråa. Perfekt ryggsäck i snyggare modell när en vill lämna handväskan hemma.
 
Bilder lånade från Lager 157
 
Ryggsäckarna finns även i barnmodell, bland annat i en helt underbar rosa färg. Jolie ville dock ha en blå men fick ingen när vi var där i helgen. Funderar dock på att åka och köpa en till henne nu i veckan som hon kan ha till förskolestart på måndag. Hon behöver egentligen ingen men ibland är det ju kul med nytt ändå.
 
Ryggsäckarna kostar 150 kronor styck. Tisdagstips från mig!



5-årsjubileum!

Hej vänner!
 
Pjuh...vilken start jag fick på jobblivet idag! Med undantag för en laserbehandling på rehab imorse så har jag inte haft en lugn stund på hela dagen. Det har verkligen varit full fart på jobbet vilket varit roligt men intensivt. Det tar nog ett par dagar att vänja hjärnan igen vid gymmiljön kontra lantlivsmiljön som den nu är van vid, hihi!
 
Dagens jag :)
 
Vet ni vad? Om tre veckor drar jag igång höstens MAMA Baby+ här i Sundsvall. Det är nu fem år (!) sedan jag startade igång mammaträningen så det borde vi nästan fira här i höst. 5-årsjubileum liksom! Mer information om träningen kommer på sportsgym.nu under kvällen men det går bra att anmäla sig redan nu om ni önskar. Jag kommer som vanligt att köra tisdagar och torsdagar klockan 09:30 med start den 30 augusti. Ni anmäler er genom att skicka ett mail till mig på malin.karlstrand@sportsgym.nu. Jag hoppas att få träffa några av er läsare i höst!



Good Morning Sunshines

God morgon vänner!
 
Så här tidigt var det länge sedan jag bloggade men jag kände att jag ville starta denna måndag med ett morgonhej till er. Jag ska strax åka in till jobbet då jag tänkte hinna jobba en timme innan jag har tid hos Thomas på rehab för behandling och sommaruppföljning. Jag har haft semester även därifrån men nu är det dags att arbeta aktivt igen även där. 
 
Har ni fortfarande semester eller är vi flera som börjar jobba idag? Jag har flera bekanta som även de börjar idag så det känns som en klassisk vecka att börja på. Oavsett om ni jobbar eller fortfarande har semester så önskar jag er en fantastisk start på denna vecka!
 
 
De fina blommorna som jag och Jolie planterade i början av sommaren står sig fortfarande så fint. De har blommat hela sommaren och de verkar inte ha några planer på att sluta med det än på ett tag heller. De står på vår lilla terass utanför ytterdörren och hälsar alla välkomna. Gillar dem massa!



Klipporna Juniskär

Hej vänner!
 
Efter två dagar med varierande väder vaknade vi idag upp till strålande solsken och riktigt sensommarvärme. Det känns helt otroligt men så tacksamt att jag har haft trettioen soldagar av trettiofem möjliga under min semester. Efter sovmorgon och en lugn frukost bestämde vi oss för ett par timmars klipphäng i solen. Jag vet att jag tjatar mycket om hur fint vi bor men klipporna är ännu en sådan där punkt att lägga till på listan med vacker natur i närheten. Vi har dem några stenkast ifrån oss och jag älskar att spendera tid där. Helst görandes ingenting. Som idag, vi gick dit, slog oss ner och satt tillsammans och pratade om hösten varvat med att vara tysta och lyssna på havets vågor. Underbart!
 
 
Det där med att få till en snygg hoppbild är ju ett projekt i sig det, haha. Men vi hade kul i alla fall och jag är glad över att Andreas ville hålla kameran en stund. Mitt linne kommer från Röhnisch höstkollektion. Spana gärna in, de har så mycket snyggt och den vinröda färgen är höstens favorit! 



Ett skogsäventyr

Hej vänner!
 
Vi tog oss i väg till skogen igår och i smått duggregn tog vi oss an Björnstigen på Södra Berget. Det märks att vi flyttat ut från stan då säsongspremiären av Björnstigen brukar ske mycket tidigare om året för vår del. Nu känns det ju lite avigt att åka in till stan för att hänga i skogen då vi har den alldeles runt hörnet där vi bor. Vi har skogen runt ena knuten och havet runt den andra. Älskar det. Hur som helst fick vi en härlig tur i skogen tillsammans. Dock var det lite för varmt och jag tycker egentligen den bästa skogsmånaden ligger en månad fram i tiden. Något att se framemot!
 
 
Efter Björnstigen sedan blev det, efter Jolies vädjan, en spontan tur till Leo's Lekland. Jag är lite allergisk mot sådana lekland då jag blir så slut i huvudet av allt stojande samtidigt som jag tycker det är en superbra grej. Barnen rör på sig och har ju så kul! 
 
Idag har vi samma duggregn som igår även om det ser ut att spricka upp där ut mot havet. Vi har inga riktiga planer för dagen men ikväll får vi middagsgäster så jag gissar att det blir lite fix inför det. Hoppas även på att jag får med mig A på en cykeltur här efter lunch. 
 
Hoppas ni får en härlig lördag!



En härlig känsla

Hello Friday!
 
Sista semestervardagen är här för nu återstår bara helgen innan det är dags att gå tillbaka på jobbet igen på måndag. Och vet ni vad? Det känns faktiskt skönt och jag längtar nästan litegranna. Förra veckan hade jag den där klassiska semestern-är-snart-slut-ångesten och kände mig inte alls redo att börja jobba men en vecka till på hemmaplan har visst gjort susen. Glad jag bestämde mig för att ta fem veckor i rad denna sommar. Föräldradagar är bra grejer att ha kvar i bland, hihi :)
 
Igår bakade jag och Jolie chokladbollar tillsammans och jag tror att det är minst 15 år sedan jag gjorde det sist. Kan inte minnas att jag har gjort det sedan jag flyttade hemifrån i alla fall. Hur som helst så blev de galet goda och de är helt traditionella med havregryn, socker, smör, kakao och kaffe. Mums, mums!
 
 
Idag har vi duggregn i luften och lätta moln på himlen. Vi har inte bestämt vad vi ska hitta på men efter att ha varit hemma hela dagen igår känner jag för en utflykt idag. Blåbärsplockning och skogshäng på Södra Berget tror jag kan locka hos både stora och små. Ska ta och höra med de där andra två i familjen om de är med på de planerna.
 
Önskar er en fin fredag!
 
 



Ett starkt behov

Hej vänner!
 
Ja, jakten på det där perfekta matbordet fortsätter visst ett tag till. Vi hade egentligen bestämt oss vid det här laget för att köra på vårt andrahandsval med ett bord från Ikea. Så i förrgår beställde vi stolar till bordet och idag fick vi låna ett släp för att åka och köpa det. Men när vi väl var framme på Ikea så kändes det inte alls rätt. Så vi fick snällt åka hem tomhänta igen. Jag börjar bli lite stressad över vardagsrummet nu då vi verkligen bara står och stampar och utan matbord är det svårt att komma vidare i inredningen. Vi har ju bott i kaos nu i ett halvår snart och nu när sommaren snart är över så känner jag ett starkt behov att dels få ordning men även få känslan av att vi har ett hem. 
 
Bild lånad från Ikea
 
Bordet ovan är precis det bordet jag vill ha och finns på Ikea till ett kanonpris. Problemet med detta bord är att det är för litet. Vi vill ha plats med minst sex stolar vilket innebär att bordet bör vara minst 180 cm. 
 
Bild lånad från Ikea 
 
Bordet här ovan var andrahandsvalet men vi känner att det blir på tok för ljust. Vi vill ha ett ljust bord i ek, ask eller björk men ja, detta blev alldelles för ljust. Det finns ett par alternativ som jag hittat på nätet nu ikväll men inget av det känns hundra procent. Lutar ändå att vi får beställa något av dem och hoppas på att det blir bra ändå. För att komma vidare i inredningen. 
 
Det går dock lite framåt trots allt i inredningen då vi idag beställde en ny soffa på MIO. Jag sålde vår gamla i helgen så just nu sitter vi på en madrass på golvet, haha, så vi längtar tills den nya kommer i början på september. Det blev en likadan som vi hade tidigare men rätt vänd för huset och i en annan färg. Dumt att ändra på ett vinnande koncept. Ska visa er så snart vi fått den.
 
Kramar till er i augustikvällen!



Asics Gel Noosa Tri

Hej vänner!
 
Sensommar/höst innebär för mig varje år skobyte i träningsgarderoben. Jag har sedan många år kört på Asics skor då de är bra dämpade vilket är ett måste för mitt skadade bäcken samt att de är uppbyggda för att hjälpa min extrema pronation i fötterna. Skorna är egentligen löparskor men jag både jobbar och tränar i dem. Eftersom jag i dagsläget inte kan göra tunga lyft så som knäböj eller marklyft så stör inte den mjuka dämpningen i skorna utan är tvärtom perfekt för mig.
 
Jag brukar försöka ha tre par i rullning samtidigt men är just nu nere på två par varav ett par börjar bli väldigt slitna så påfyllning är ett måste. Jag brukar alltid köra på Asics W Gel Convertor men då utbudet på de skorna är ganska dåligt så tänkte jag nu testa en ny modell. Valet föll på dessa coola Asics Gel Noosa Tri. Visst är de snygga? Dessa skor är egentligen framtagen för triathleter men jag tror de kommer passa utmärkt att jobba i för mig som personlig tränare. De är inte riktigt lika dämpade som de skorna jag brukar ha men jag tänker att det kan vara värt att testa. Om de passar och fungerar så finns de nämligen i en uppsjö av färger så då ska jag bunkra upp med fler. 
 
Jag har beställt de översta men börjar nu tycka att de nedersta är snäppet snyggare. Typiskt mig, haha! Skorna är just nu på rea hos Sportamore om ni är sugna på likadana. Tips, tips!
 



This Summer!

Hej hopp!
 
Alltså vilket vädet vi har haft denna sommar. Vi har sedan vi flyttade till huset den 30 maj haft tre dagar med regn - annars har det varit strålande solsken och värme varje dag. Många dagar har vi hört om störtskurar inne i stan 17 km bort och prognoserna har varnat för regn även hos oss men det är som att havet tryckt undan molnen och vi har klarat oss varje gång. Helt fantastiskt och jag är så tacksam!
 
 
Jag är nu inne på min sista semestervecka och samtidigt som jag försöker njuta här och nu har jag även börjat förbereda mig mentalt. Jag har ingen aning om hur min kropp och knopp kommer att reagera när jag kommer tillbaka i jobb nästa vecka tänker att jag får ta en dag i sänder så kommer det att gå bra. 
 
Just nu sitter jag och sippar på dagens andra kopp kaffe och funderar samtidigt vad jag ska hitta på för något. Andreas började jobba i måndags och Jolie är hos sin pappa några dagar så jag är helt själv. Skönt kan tyckas men jag är så sällskapssjuk och räknar ner timmarna till A kommer hem från jobbet, hihi!
 
Önskar er en fin tisdag!



Trolska Skogen 2016

Hej vänner!
 
Idag har vi gjort ett besök i Trolska Skogen jag, Andreas och Jolie tillsammans med A's bror med familj. Förra året fick vi aldrig till något besök så det är två år sedan jag och Jolie var där sist. Jag vill säga att äventyret var snällare i år där de läskigaste karaktärerna har fått kliva åt sidan vilket jag tror är bra. Det ska ju vara lite pirrigt i magen för de små men kanske inte så läskigt så att barnen står och gråter och så var det när vi var i skogen sist. Överlag imponerade nog ändå skogen mer för två år sedan än i dag men de får ändå mer än godkänt och vi har haft en supermysig dag tillsammans. 
 
För er som inte känner till Trolska Skogen så ligger det cirka fem mil söder om Sundsvall. Det är en sagoskog där man tillsammans med de olika karaktärerna får lösa uppdrag efter vägen. Skådespelarna är verkligen duktiga och bra med barnen och det är mysigt att traska runt, lyssna och lösa uppdrag för både stora som små. 
 
Trollkarlen Filijokus
 
Vilopaus i svampskogen
 
Tandfén :) 
 
Min älskade familj ♥
 
Häxan Aska Etter
 
Ett av trollen
 
Älvan...
 
...och hennes vän Näcken :)
 
Jolie och Saga lyssnar på Tomten 
 
Tomten avslutade årets sagoäventyr och gav alla barn en egen önskeskog :)



En gnista har tänts

Hej vänner!
 
Det jag uppskattat mest denna semester är nog de lugna förmiddagarna. Att vi varje morgon har sovit ut ordentligt, myst i soffan eller på terrassen med en kaffe, ätit frukost i lugn och ro, tagit det lugnt en stund till och först därefter planerat dagens aktivitet. I början av semestern sov jag till nästan klockan nio varje dag, de dagar Jolie lät mig vill säga, men senaste veckan har jag börjat vakna innan klockan åtta. Kanske är det ett tecken på att kroppen äntligen börjar återhämta sig och vara utvilad? Jag hoppas det!
 
 
Efter en lång tid med noll inspiration och driv vaknade jag idag med gnistan att börja planera inför hösten. Planera höstens träning. Höstens cykling. Vilka dagar jag ska cykelpendla till jobbet. Vilka tider jag ska satsa på att arbeta. Jag känner för en höst med fasta rutiner där vardagschemat inte ruckas allt för mycket. Jag tror det är bra med rutiner för min sjukdom och där jag är i livet just nu. Jag tror även det är bra att planera för just rutinerna redan nu när hösten och det intensiva ligger framför mig och jag kan se på det med vakna ögon. 
 
Dock får planerandet vänta tills ikväll då Jolie precis kom innanför dörren efter att ha lekt med granntjejen en timme. Måla naglar vill hon visst göra nu och det känns som en alldeles lagom aktivitet denna onsdagsförmiddag till ära.



Miss Holly

Hej vänner!
 
Husrenoveringen står av naturliga skäl helt stilla nu under dessa dagars sommarvärme. När vi var klar med vardagsrummet här för drygt en vecka sedan bestämde vi oss för att inte göra någon mer renovering förrän efter semestern. Hellre arbeta lite på kvällar och helger då och i stället njuta sommaren till max.
 
Jag sitter dock och googlar matbord nu varje kväll då vi ska ha ett sådant till vardagsrummet. Jag vill skaffa matbord med stolar först och sedan bygga på resten av rummet efter det så just nu står vi och stampar och rummet ekar tomt bortsett från soffan vi ska sälja. Drömmen är bordet och stolarna nedan från Miss Holly men då det är lite utanför vår budget försöker jag nu hitta något liknande. IKEA har ett budgetaternativ men tyvärr bara med plats för fyra personer och vi vill ha plats för sex stycken. Jag har googlat ihjäl mig utan att hitta ett likvärdigt alternativ så nu funderar jag på att svänga helt om och gå på både annan modell och färg. Nästan hellre det än att köpa något som bara känns så där halvt i hjärtat. 
 
Bild lånad från Svenssons
 
Visst är bordet och stolarna fina? Stolar har jag hittat flera andra som jag kan tänka mig men just bordet känns omöjligt att hitta. Antingen är det för kantigt, fel färg eller med en skarv mitt i för iläggsskiva vilket jag inte vill ha. Har ni några tips så mottages det tacksamt ♥



Home Sweet Home

Hej vänner!

Efter sex dagar på resande fot bestämde vi oss i eftermiddags att åka hemåt och nu har vi precis landat i vårt Juniskär. Vi har haft fantastiska dagar och den som njutit allra mest är nog Jolie som fått bada samtliga dagar. Att se hennes lycka i vattnet, hon tjuter verkligen av glädje, är underbart och det är liksom det semestern handlar om. Att hon har haft the days of her life. Typ så.


Värmen ser ut att hålla i sig ett par dagar till och planen för oss är att fortsätta njuta sommaren på hemmaplan. Jag har två veckors semester kvar vilket känns tacksamt just nu.

Hoppas ni också har underbara sommardagar? Det är lite tyst mellan gångerna här just nu men jag tänker att det är lov att vara så under sommaren.

Stor kram!



Lappland

God morgon från semestern!

Ja, nu har vi inte bara semester utan sedan i tisdags morse är vi även på semester. Vi har åkt upp till Åskilje, den lilla lilla byn i Lappland där Andreas är uppväxt. Högsommarvärmen har och är fortfarande med oss och vi njuter för fullt. Jag är egentligen mer för fjäll och hav än skog, och här runt omkring är det mest skog, men samtidigt är det mysigt att se A's barndomspärlor och i det här vädret är det ju svårt att klaga.


Nu ska vi äta frukost hos vännerna vi bor och därefter ska vi brumma vidare ut mot kusten. Första stopp blir Lycksele och därefter åker vi vidare mot Umeå där vi tänkte checka in på hotell några dagar. 

Kram på er i värmen!



Fjällturen 2016

Hej vänner!
 
Som ni kanske såg på Instagram igår så gick ju Fjällturen 2016 jättebra för mig och jag tänkte nu ge en liten längre rapport om loppet. 
 
Vi, jag och Andreas, var på plats på Funäsdalens IP klockan 09:00 vilket var precis en timme innan start. Det var just då uppehåll, tidigare på morgonen hade regnet öst ned, och vi funderade på dagens klädval en sista gång. Nio grader och tunga moln som skvallrade om att mer regn var på gång. Jag bestämde mig tillslut för att köra i regnkläder och ta av mig efter vägen om det krävdes. Klockan 09:20 lämnade vi cyklarna vid starten, fixade det sista med nummerlappar och lämnade kläder för ombyte vid transporten. Vid 09:45 var det säkerhetsgenomgång men då mikrofonen inte fungerade hördes väldigt lite av den. Det vi lyckades snappa upp var dock att banan var 30km och inte 28km som tidigare sagts - hej två kilometer bonus!
 
30 minuter innan start - glad men med en huvudvärk som brukar komma precis innan anfall... 
 
Klockan 09:50 blev vi lotsade till startlinjen och fem minuter senare började regnet droppa ner. Timing liksom. Fem minuter senare gick startskottet i sommarregn och fjälltemperatur. Första 2,5 kilometrarna gick bakom startbilen genom Funäsdalens samhälle. Det gick väldigt sakta trots lutande vägar och jag blev frustrerad över att fältet inte släpptes iväg. Men det var ju samma för alla så egentligen spelade det ju ingen roll för sluttiden. När fältet sedan släpptes svängde vi in på en grusväg och det kändes som att loppet drog igång på riktigt. Den första stigningen började ganska snart efter det och den där huvudvärken jag hade vi starten blev värre och värre. Vid 6-7 kilometer var jag helt säker på att jag skulle få ett anfall när som och ropade på Andreas att han måste vänta in mig. Andreas frågade där och då om vi skulle bryta men jag sa att vi fick sänka tempot och se om det gav med sig. Tänkte att i värsta fall svimmar jag från cykeln men då klungorna luckrats upp skulle det ju inte drabba någon mer än mig själv. Regnet hade vid den här tiden upphört och jag tog av mig regnjackan, drack vatten och trampade vidare i väldigt lugnt tempo. När vi passerade 10 kilometer hade anfallskänslan släppt och huvudvärken likaså. Vi bestämde oss för att fortsätta i det lugna tempot - målet var ju primärt trots allt att ta sig runt utan tidspress. Även om jag hade satt upp ett tidsmål i mitt eget huvud på två timmar. 
 
Vid 12 kilometer kom sedan belöningen för den första milens klättring uppåt. Regnet hade upphört och det sprack nästan igenom på sina håll. WOW vilken känsla det var att susa nedåt på grova grusvägar genom fjällmiljön! Ett riktigt moment att minnas från loppet. Loppet fortsatte sedan med böljande vägar upp och nedåt men ingen riktigt jobbig stigning som den första vi utsatts för. Vid 17 kilometer cyklade vi på en kille som fått punktering och som tänkte springa med cykeln till Bruksvallarna dit det var 4-5 kilomter och en servicestation fanns. Då vi både hade en extraslang, pump och verktyg med oss sa jag till Andreas att vi borde hjälpa honom. Killen blev SÅ glad och visste inte hur han skulle tacka oss. Jag tror på att hjälpa människor när en kan och vi hade ju som sagt inget tidsmål med loppet. Totalt tog stoppet 11 minuter och det var värt varje sekund av det när vi såg hans tacksamhet. Pay it forward!
 
Lera från topp till tå :)
 
Vi cyklade sedan vidare mot Bruksvallarna där vätskekontroll och saltgurka fanns att få i sig. Kilometrarna fram dit var några av mina favoriter då de gick över leriga stigar och spångar över myrar. Lite mer tekniskt utmanande men på en perfekt nivå för mig som nybörjare. 
 
Efter vätskepaus i Bruksvallarna på en minut cyklade vi vidare de sista 9 kilometrarna mot mål. Dessa var i princip bara asfaltcykling med en rejäl stigning och annars mest böljande vägar upp och ner. Riktig glidarcykling i jämförelse med resten av loppet. När vi hade en kilometer till mål höll det på att gå riktigt illa då jag i nedförsbacke i en kurva blev omkörd av en cyklist på innersidan. Jag såg han komma tidigare så jag la mg lång in för att han skulle ha mycket plats att köra om på yttersidan men då väljer han alltså att chansa och kör om i innerkurvan. Han ropade inte omkörning heller utan jag upptäckte han först när han hakade i mitt styre. Riktigt läskigt men vi redde ut det bra och han drog vidare som ingenting. 
 
En kilometer senare gick vi alltså i mål på tiden 2 timmar och 13 minuter. Min egen klocka visade 2:02 eftersom jag pausat den under tiden vi hjälpte killen att byta däck. Jag var med andra ord rätt nästa mitt inofficiella mål på två timmar och det känner jag mig supernöjd med. Efter loppet var jag HELT slut i benen och det är den bästa känslan - att veta att jag inte kunnat gjort loppet bättre än vad jag gjorde. Att jag gav mitt max för dagen!
 
 
Andreas var ett stort stöd under hela loppet och såg till att peppa mig när jag behövde det och pressa mig när jag behövde det. Han hade garanterat fått en betydligt snabbare tid om han cyklat på egen hand så jag är så glad och tacksam att han cyklade med mig genom hela loppet. Att vi gjorde det tillsammans. Tack älskling ♥
 
Jag har sedan tidigare spanat på ett par till lopp under sommaren/hösten men ville se hur detta gick först. Med facit i hand är jag nu så taggad på att anmäla mig till ett nytt lopp. För att inte tala om hur taggad jag är att köra nästa års Fjällturen, kanske då med ett specifikt tidsmål nu när jag vet vad som väntar och att kroppen klarar det. Förutsatt att jag får ett bra träningsår fram dit då. Men allra först ska jag njuta och leva lite till på gårdagen. Sådan energikick!
 



När drömmar slår in

Ni vet när en känner att en lever i sin dröm? Att drömmen är verklighet och händer här och nu. Just precis så känner jag ikväll. Imorgon står jag på startlinjen till Fjällturen och känslorna jag känner för det är starka. Jag har valt att cykla 28 kilometer vilket är nybörjarklassen och jag har valt den klassen av två anledningar. Den ena är att jag ÄR nybörjare på MTB-cykling. Den andra anledningen är att jag har haft ett svårt sjukdomsår bakom mig och helt enkelt inte haft en chans att komma i bättre fysisk form än att 28 kilometer i fjällmiljö kommer räcka mer än väl för mig. För att få perspektiv på det hela så fick jag för nio månader sedan anfall dagligen, jag föll ihop och slog mig gul och blå. Att gå en lugn promenad på en kilometer var jobbigt och att sitta på en cykel eller träna i gymmet fanns inte på kartan. Det var då bara en dröm att kunna vara tillbaka på sadeln igen.
 
Jag började faktiskt spana på Fjällturen redan förra våren men något, som jag då inte visste vad det var, bromsade mig. Jag hade redan då börjat känna av att något var fel i kroppen även om jag inte kunde sätta fingret på vad. Men jag läste om tävlingen och tänkte att en dag ska jag cykla den, kanske nästa år. Sedan bröt epilepsin ut med full kraft i höstas och den där drömmen om att cykla turen under 2016 kändes väldigt avlägsen även om den fanns med där i baktankarna hela tiden. 
 
Våren 2016 kom och jag kände att trots att jag fortfarande var långt ifrån frisk så fanns chansen att cykla tävlingen jag spanat på och drömt om i dryga året. Efter att ha pratat med Andreas så anmälde jag mig. Två månader senare anmälde jag även honom i smyg, en liten parantes så där, haha. Och imorgon står jag alltså på startlinjen. Jag kommer se det som en personlig bragd när jag tagit mig runt och jag kommer vara SÅ stolt över det. Det är en dröm som slår in tack vare hopp, kärlek och jäkligt mycket pannben för att säga det rätt ut. Klockan 10:00 står jag på startlinjen och jag är så glad att min Andreas då står bredvid mig. Min stöttepelare genom hela min sjukdomsperiod och jag vet att han kommer vara min stöttepelare även under loppet imorgon. 
 
Min fina hjälm som jag fick lämna tillbaka, snyft! 
 
Vill ni följa mig imorgon gör ni det lättast på Instagram där jag heter @malinsblogg. Så lovar jag att återkomma med en längre uppdatering och rapport här så snart som möjligt. 
 
För att slänga in en kort uppdatering om här och nu så ligger vi i hotellsängen i Funäsdalen och slappar. Vi kom hit i eftermiddags och efter att ha hämtat ut nummerlappar i Ramundberget så käkade vi pizza till middag nere på byn. Vädret är just nu helt fantastiskt men det ryktas om regn imorgon så vi hoppas att SMHI, YR och gänget har fel ;)
 
Fredagskramar till er!



Annonsera här »