Höstbukett

Älskar verkligen min höstbukett som jag fick i lördags av Andreas. Snöat in helt på det vinröda i höst och gärna i kombination med lila och rosa så denna bukett var verkligen mitt i prick. Matchar ljusen bredvid så fint med!
 
 
Vi VAB:ar idag, eller som vanligt lite VAB-VOBB-JOBB för mig men det går bra det också. Jolie har varit hemma från skolan i två veckor nu strax och åkt på den ena infektionen efter den andra. Nu går hon på antibiotika sedan i fredags så vi hoppas, hoppas att det vänder nu.
 
Lillebror i magen buffar på och hänger med i bara farten där inne. Vissa dagar har jag tid, ork och energi att lägga mycket tankar på graviditeten men som nu när Jolie är sjuk så kommer den i andra hand. Sådan skillnad på att vara gravid första gången jämfört med andra gången, helt klart. Tanken slog mig precis att om tre månader är det jul (!) och då kan han mycket möjligt redan vara här. Märklig och mäktig känsla som är svår att greppa på riktigt. Tror att vi inte helt kommer förstå förrän han faktiskt är här - där är det ingen skillnad från förra gången ♥



Långt över hälften

Gäsp, gäsp och hej, hej!
 
En kan ju vara trött och så kan en vara sådär galet trött. Ikväll är jag det sistnämnda. Sitter och gäspar och gäspar och väntar på att klockan ska slå 21:00 så att det blir lagligt att gå och lägga sig. Typ så. Det märks liksom att kroppen är gavid på riktigt nu och att jag blir sliten snabbare än vanligt. Jag tänker att jag fortfarande är rätt i början av graviditeten men idag gick vi in i vecka 26 så vi har ju passerat långt över hälften. Tiden springer iväg och sommaren känns plötsligt väldigt avlägsen. Snart är det december / januari och vi har vår lilla groda här!
 
 
Efter flera dagars sjukdom/VAB med Jolie tog idag hennes pappa över den stafettpinnen och jag gjorde en heldag på jobbet. Så glad och tacksam över att det fungerar att jobba på 100% fortfarande trots foglossning. Hoppas att det kommer gå så länge som bara möjligt. Jag älskar att jobba och blir väldigt rastlös hemma nu när jag inte kan göra något vettigt just på grund av foglossningen. Så jag håller tummarna att 100% ska fungera en period till och förhoppningsvis hela vägen fram till förlossningen.
 
Nej, nu är ju klockan faktiskt 21:05 så nu ska jag publicera inlägget och sedan krypa ned i sängen. Drömt om att gå och lägga mig sedan klockan 19:30 nu, haha, men vet att det oftast inte blir någon bra sömn om jag lägger mig innan 21:00. Men nu, äntligen, hihi!
 
Kram på er ♥



It's a BOY

Hej vänner! 
 
Här har en vecka till sprungit förbi och idag var det dags för ultraljud nummer fem för denna graviditet. Med Jolie gjorde vi ett ultraljud + att vi betalade för ett privat 3D-ultraljud men det var liksom det. Motsatt till denna graviditet. Så denna lilla krabat i magen har gjort oss gråhåriga från start. Alla ultraljud denna graviditet har varit enbart på medicinsk grund och det stannar visst inte vid fem stycken heller. Om ett par veckor är det dags igen. 
 
Som jag nämnt tidigare så har vår älskade lilla groda en avvikelse och allt har sedan rutinultraljudet varit väldigt ovisst med många känslor upp och ner och så är det fortfarande. 
 
Men, idag fick vi i alla fall ett frågetecken mindre, ett egentligen obetydligt sådant i sammanhanget, men ändå. Just nu känns det skönt att fokusera på det vi faktiskt vet. Och det där "kansket" vi fick på rutinultraljudet är nu bekräftat - vi väntar en LILLEBROR ♥
 
Stolt storasyster som "beställt" just en lillebror och foton från dagens UL ♥
 
Jag har tidigare inte förstått hur man lyckas se om det är en kille eller tjej på ultraljudet men idag tog sig läkaren tid att visa och förklara ordentligt. Hon körde bilderna i slowmotion och NU förstår jag, haha. Hon sa även att de ju aldrig får säga 100% men ja - både jag, Andreas och hon vågar nog säga att det inte är någon tvekan om saken längre. Älskade lilla lillebror!



Vår lilla L ♥

Jag älskar den här bilden på vår lilla gladfis i magen. Visst ser det ut som ett riktigt leende? Ultraljudsbilderna sitter på kylskåpet och jag blir varm i hjärtat varje gång jag ser dem. Kan det vara en liten L som ska komma till oss? Jag och Jolie är överens och Andreas är halvt med på tåget så vi får se vart det landar, hihi ♥
 
 
Dagarna skenar iväg här och tyvärr gör min foglossning likaså. Igår grät jag hela kvällen för att jag hade så ont, eller snarare för att jag är så less på att ha så ont. Konstigt nog går det bättre om vardagarna då jag jobbar än då jag är hemma om helgerna. Förmodligen för att jag för stunden inte jobbar så mycket fysiskt medan jag på helgerna tror att jag orkar mer än vad jag gör. Men då ska tilläggas att jag tar det jättelugnt på helger också, men kanske inte tillräckligt. Igår var det ett besök på Ikea på 60 minuter som knäckte mig totalt. På det stora hela har jag så stor respekt för foglossningen den här gången och försöker att hela tiden ligga steget före och förebygga. Håller tummarna att det ska gynna mig på något vis i längden.
 
Hur mår ni? Gravida som icke gravida? 



Matkasse

Hej måndag!
 
Här har vi startat veckan med en VAB-JOBB-VOBB-dag då Jolie inte alls var pigg imorse. Oftast blir hon sjuk på kvällen eller över natten men imorse hann vi med hela morgonracet med frukost, ta på kläder, packa väskor och var precis på väg ut genom dörren när jag upptäckte att hon inte alls var i form. Typiskt. Dock har hon varit mycket piggare i eftermiddag / kväll så kanske var det en vilodag på soffan hon behövde. Hoppas ♥
 
Dagens jag och lilla Grodan i vecka 23 (22+5) ♥
 
Nu sitter jag och jobbar litegranna för att ta ikapp lite av det jag tappade tidigare under dagen. Jag har ju som sagt bytt tjänst vilket är superkul men vilket även kommer innebära en väldigt intensiv jobbhöst innan allt fallit på plats. Utmanande minst sagt men också väldigt roligt.
 
..och just ja, från det ena till det andra i detta blogginlägg så knackade Linas Matkasse just på dörren. Vi hakade på ett erbjudande för ett par veckor sedan och ska denna vecka testa deras supersnabba kasse. Tidigare har vi haft både Ica's matkasse och City Gross matkasse och jag var nog mest nöjd med City Gross. Så vi får se hur det här fungerar. Känns det bra kommer vi nog köra på med varannan vecka under hösten - känner att vi behöver den hjälpen i vardagen då det är tillräckligt på alla fronter ändå. Kör ni med matkasse? Vilken i så fall? Plus och minus? Dela gärna med er!
 
Kram kram!



Berg- och dalbana

Hej vänner och hej September ♥
 
Här har det varit tyst en stund och ni som följer mig på Instagram vet att vi har haft ett par tuffa veckor med lilla bebis i magen. Som jag nämnt tidigare så visade ju rutinultraljudet för ett par veckor sedan en avvikelse som sedan bekräftades på ett nytt ultraljud som vi gjorde i tisdags. Känslorna och tankarna har varit som en berg- och dalbana men nu har det stabilerats något med vetskapen om att det kommer bli bra när barnet föds. Kanske som vi tänkt oss, kanske som vi inte tänkt oss men oavsett så kommer resultat bli perfekt. Jag ska berätta mer vid tillfälle när ork finns. 
 
 
Mitt i allt detta har jag bytt tjänst också så det har varit fullt ös även på jobbfronten. Jag är kvar på Sportsgym men är sedan i fredags anställd som Business Manager. Det känns spännande, utmanande och superkul!
 
Saknar att blogga så ville kika in här på kvällskvisten och säga hej till er alla. Ska uppdatera mer och längre snart igen, lovar. Stor kram så länge!



Att välja barnvagn

Ni som har hängt med i bloggen sedan Jolie var mini vet ju att jag då var riktigt Bugaboofrälst och det har inte förändrats genom åren - tvärtom har jag längtat efter att få äga och köra en Bugaboo igen. Till Jolie hade vi först en Bugaboo Cameleon för att sedan byta till en Bugaboo Bee+ när hon blev äldre och jag älskade båda två men Cameleon kommer alltid att ligga mig nära om hjärtat. 
 
Sedan förra barnvagnstiden har ju en nykomling i familjen Bugaboo dykt upp - Bugaboo Buffalo. Jag har fram tills nyligen tänkt att det till bebis i magen förmodligen blir just en Buffalo då den har många av Cameleons egenskaper men är lite mer terrängvänlig vilket skulle passa oss bra. Men efter att ha kikat på både Buffalon och Cameleon i butik samt provkört en väns Buffalo utomhus så är jag så osäker och velig. När jag kände och klämde på Cameleon så kom kärleken tillbaka direkt och jag älskar varenda detalj med den. Medan jag tyckte att Buffalon i jämförelse kändes rätt stor och klumpig. Fördelen med Buffalo som jag ser det är de stora svängbara hjulen framtill - Cameleon har enbart små svängbara hjul eller stora fasta terränghjul/vinterhjul. Cameleon är lite bättre på allt annat i mina ögon. Försöker dock tänka objektivt med att när jag hade Cameleon sist bodde jag i stan och nu bor jag ute på landet. Men å andra sidan levde jag rätt mycket friluftsliv även under stadstiden och upplevde aldrig att Cameleon var ett dåligt alternativ.
 
Nu när jag skriver det så här svart på vitt så låter det ju som att jag bestämt mig redan, haha, men det jag har faktiskt inte även om jag helt klart har en favorit. 
 
Ni som ägt både Cameleon och Buffalo, vilken förespråkar ni och varför?
 
Bugaboo Cameleon
 
 Bugaboo Buffalo



Vår lilla groda

Hej vänner!

Dagarna, veckorna och graviditeten springer iväg så snabbt här och jag hinner inte riktigt med mig. Jag har så mycket jag vill blogga om, både för att dela med mig men också för att spara för framtiden för min egen skull, men just nu hinner jag inte med hälften av det jag vill skriva om och berätta. 
 
Idag väljer jag därför att berätta om det störta just nu och det är vårt rutinultraljud som vi var på i onsdags. Vi hade innan dess gjort två tidiga ultraljud men de var mer inriktade på mig än på bebis så detta ultraljud var väldigt efterlängtat. Jag var så nervös innan - speciellt för bebis lilla hjärta då det finns en förhöjd risk för hjärtfel när mamman har epilepsi. Vi fick träffa en jättelugn och bra läkare som snabbt lugnade oss med att hjärtat på bebis såg så bra ut. Hjärtat var det första hon kollade innen hon gick vidare till den vanliga undersökningen, jätteskönt ♥
 
 
En liten avvvikelse hittades dock så vi ska få göra ett nytt ultraljud om två veckor. Min magkänsla säger att allt är fint med bebis men det ligger såklart i bakhuvudet att inte allt såg perfekt ut direkt. Vi hoppas och ber att det ska göra det på nästa ultraljud som idag alltså är en och en halv vecka bort. Utöver det kommer vi göra ytterligare tillväxtultraljud från vecka 28 och framåt och det har vi vetat om sedan vecka åtta. Jag har komplikationer i magen som kan störa bebis tillväxt men det får vi ta där och då om det blir så.
 
Just ja, vi blev flyttade två veckor framåt också. Så från att vara i vecka 19 hamnade vi helt plötsligt i vecka 21. Beräknad födsel gick från 14 januari till 2 januari. Jag är dock lite skeptiskt till detta då det helt enkelt inte finns en chans att jag kan blivit gravid efter dessa datum men läkaren var bestämd - det är den 2 januari som gäller. Jolie är ju född den 3 januari så detta kan bli spännande gånger tre. Juldagarna, nyårsafton och Jolies födelsedag vill vi helst undvika, hehe :)
 
Så var det ju det där med om det var en lillebror eller lillasyster i magen. När vi frågade i slutet av undersökningen sa läkaren att hon trodde att det kanske är en lillebror. Dock var svaret så osäkert och flytande och hon ville inte kika efter en extra gång. Andreas är bombsäker på att det är en lillebror men jag är inte helt övertygad. Vi får se om jag vågar fråga igen på nästa ultraljud även om självklart det viktigaste är att bebis är frisk ♥



Smultron på strå

Hej vänner!
 
Det där med att sätta smultron på strån - vilka barndomsminnen det väcker. Jag tror faktiskt att det är en sådan där grej som jag inte gjort sedan barnsben och det var så himla mysigt att göra det tillsammans med Jolie idag. Vi letade och plockade tillsammans, hon satte dem sedan på strået och åt upp alla själv. Som sig bör när mor och dotter är ute tillsammans. Hon lycklig över att mumsa på sina smultron, jag lycklig över att se hennes lycka ♥
 
 
Från den ena lyckan till den andra - imorgon ska vi göra rutinultraljud och jag längtar. Vi har gjort ett par medicinska ultraljud redan men de har mer varit inriktade på mig och min kropp, så jag ser framemot att få se lite mer av bebis imorgon. Jag känner bebis nästan varje dag nu men det ska ändå bli skönt att få se den och att allt, förhoppningsvis, ser bra ut med den. Kanske kan vi också få se om det är en tjej eller kille där inne? Vi är så nyfikna hela familjen!



Skördelördag

Vi har sedan i mitten av juni kunnat skörda grönsaker, sallad och örter på löpande band från våra pallkragar och i mitten av juli tog vi upp den första potatisen. Jag är positivt överraskad både av hur enkelt det är att odla i pallkragar men också över hur mycket mat det faktiskt blir. Vi har haft tre pallkragar där vi i den ena enbart haft potatis, i den andra haft morötter, rädisor och rödlök och i den tredje rädisor, ruccoloa, dill, gräslök, mynta och machésallad. 
 
Igår hade jag och Jolie skördelördag för att fylla upp kylskåpet inför kommande vecka. Då vi inte har någon matkällare låter jag potatisen ligga i jorden så länge som möjligt så vi tog bara upp det som krävdes inför veckan. Så himla gott med egenodlad mat, smakerna kommer fram på ett helt annat vis och det känns så fräscht att äta!
 
 
Jag kan verkligen rekommendera att odla i pallkrage oavsett om en gör det på ballkong eller i trädgården. Vi har en gigantiskt stor trädgård så jag skulle egentligen ha plats för ett stort trädgårdsland om jag ville men det har jag inget intresse för så några pallkragar är helt perfekt för mig. Nästan obefintligt med ogräs kommer upp och det är så lättskött.
 
Förutom det på bilderna skördade vi även en hel del dill och mynta igår. Jag har dock redan hela frysen full så vi klarar oss till nästa sommar med råge så det har jag börjat ge bort till nära och kära. Rolig gå-bort-present med en låda hemodlat. Tips, tips!



Pang På

Pang på sa det direkt och efter två dagars jobb var vardagen tillbaka som att semestern inte existerat och bara var en suddig dröm. När jag kom hem igår kväll såg jag mig runt och tyckte det var konstigt att grannarna satt och grillade som att det vore helg, typ så, haha. Att det kan gå så snabbt att ställa om från semestermood till jobbmood. Någon som känner igen sig?
 
Måndagens jag...
 
...och tisdagens jag :)
 
Jag har tagit träningspaus på lunchen både måndag och tisdag vilket varit så skönt. Kört tung styrketräning och lyft skrot och som jag saknat det! Idag har jag dock lovat mig själv att enbart köra rehab och prehab. Rehab för bäcken. Prehab för bålmuskulaturen inför utmaningen den nu står inför. 
 
Nu ska jag byta om till träningskläder, precis tryckt ett mellanmål här, och ska sedan gå ut till gymmet för att göra min träning. Efter det väntar uppstart av en PT-klient och sedan gör jag kväll. 
 
Ha en fin onsdag eftermiddag!
 



Recent Days

Hej vänner!
 
För ett par veckor sedan köpte vi en liten fiskebåt att ha nere i viken ett par hundra meter från där vi bor. Väldigt enkel med elmotor och/eller åror men helt perfekt för att komma ut och mysa på havet ett par timmar. Andreas gillar att fiska så det är väl det primära syftet medan hela familjen gillar att komma ut på en liten tur för att bara vara tillsammans. Som i torsdagskväll med spegelblankt hav och värmande kvällssol. Så mysigt!
 
 
Vi har haft gäster sedan i onsdags men ska nu i eftermiddag vinka av de sista. På måndag väntar ju jobb igen och det är med blandade känslor men mest positiva sådana. Tar ju alltid ett tag att komma in i vardagen igen men jag ser verkligen framemot jobbhösten. Om kroppen håller ihop så blir det full gas fram tills årskiftet - sedan väntas ju bebis komma till oss. Vad jag längtar!
 
Har ni börjat jobba efter semestern? 



En dag på stranden

Hej första augusti!
 
Vi har kört en heldag på stranden och är nu hemkomna med sand mellan tårna, bakom öronen, i väskor, på kläder - ja, typ överallt som sig bör efter en dag på stranden. Himla härligt det här med hav, mindre härligt det här med sand men det hör ju å andra sidan till, så någon charm finns det kanske med det med.
 
 
Vi gick in i vecka 17 igår och jag tycker mig känna att magen nu stannat upp lite i växt. Gick så himla snabbt där ett tag att den poffade ut men nu är den i lagom mysstorlek och får gärna stanna precis som den är i några veckor. Senaste veckan har mini börjat buffa på där inne lite då och då - så himla mysigt. Ska skriva ihop ett veckoinlägg här senare i veckan tänkte jag.
 
Nu ska vi tända grillen här, sista semesterveckan levererar verkligen sommar vilket känns så tacksamt. Vi njuter och nyttjar varje minut!
 
Kram på er ♥



Cykla Gravid

Hej vänner!
 
Igår tog jag och Andreas oss en cykeltur ut till Bergafjärdens Havsbad där vi körde en kort vilo- och glasspaus innan vi cyklade hem igen. Vi cyklade över skogen vilket innebär lite stigscykling och mycket skogs/grusvägar så det är relativt enkel cykling och sträckan blir nästan exakt 10 kilometer tur och retur. Jag har saknat cyklingen så otroligt mycket och gårdagens tur var verkligen efterlängtad!
 
 
Jag har problem med tidiga förvärkar så förutom tröttheten är det just förvärkarna som hindrar mig mest fysiskt just nu. Cyklingen igår gick dock bra så länge jag höll pulsen på arbetsnivå och inte lät den sticka iväg över 160 slag per minut - då kom sammandragningarna kraftigt och direkt. Så jag tror att om jag bara får träna lite på att hitta rätt nivå och inte trycka på allt jag kan i uppförsbackar som jag har en tendens att göra så kommer cykligen fungera bra för mig framöver. Jag håller tummarna!
 
 
Vi kom hem och under tak precis innan himlen öppnade sig för en eftermiddagsskur. Den här sommarens väder kan en ju säga mycket om men jag gick in i en acceptans för ett par veckor sedan och har sedan dess inte stört mig alls på vädret. Väldigt skönt faktiskt.
 
Måndag idag och sista semesterveckan är här för både mig och Andreas. Jolie är ledig i två veckor till innan det är dags för inskolning på skolan (!) så det blir lite pussel med schemat och halvdagar här och där. Mjukstart med andra ord vilket känns helt okej!
 
Önskar er en fin start på veckan!



Pirates of the Caribbean

Igår var jag och Andreas iväg på en efterlängtad och välbehövlig dejtkväll tillsammans. Det var länge sedan vi gjorde något bara vi två och trots att vi pratat om det hela sommaren har det inte blivit av förrän nu. Vi hade sedan tidigare planerat att se Pirates of the Caribbean men då den började först klockan 20:30 så bestämde vi oss att åka in tidigare till stan för att strosa runt en stund. Vi tog en liten promenad vid hamnen och gick sedan in till stan och spontansatte oss på Udda Tapas för en drink innan bion. De är jätteduktiga på även alkoholfria drinkar på Udda Tapas Bar och det har jag alltid uppskattat men särskilt nu som gravid. Tyvärr är det ju ofta så annars att de alkoholfria drinkalternativen brukar vara en sprite i ett skumpaglas, typ så, så att få dricka en god drink som inte var ren läsk uppskattade jag stort igår. Tumme upp!
 
 
Jag har alltid gillat Pirates-filmerna och tycker de, till skillnad från många andra filmer, varit bra trots många uppföljare. Vissa bättre än andra såklart men gårdagens som var nummer fem i ordningen tycker jag var en av de bättre uppföljarna. Många småskratt här och där precis som sig bör och lagom mycket äventyr. Den får helt klart godkänt!
 
 
Idag har vi varit en sväng på Birsta och Andreas släppte av mig inne i själva gallerian medan han själv gjorde några andra ärenden på Biltema, Jula och sådana typer av "roliga", hehe, affärer. Det är sällan jag är shoppingsugen men idag hade jag bra flyt och det var lugnt med folk så jag blev besviken på hur snabbt timmen jag hade på mig gick - jag hade lätt kunnat gå i ett par timmar till vilket inte händer ofta. Vet inte om det är det gråa vädret som gör det men jag är så inredningssugen och såg massa fint i varje affär. Får bli en tur till snart - jag vill lyfta in lite mer färg i vardagsrummet med kuddar, filtar, ljus och sådant småpiff.



Canon Eos 6D Mark II

Jag har haft en lugn förmiddag med frukost framför Nyhetsmorgon, duschat och tvättat håret, pysslat om mig själv och så. Till och med plockat ögonbrynen och det händer alldeles för sällan, haha. Nu ska jag strax åka in till "byn" för att uträtta några ärenden. Vi bor i Juniskär vilket är ett gammal liten fiskeby - här finns i princip inga samhällsfunktioner men allt vi kan önska med lugnet, miljön, människorna och naturen. Jag älskar det. Närmsta samhälle är 4 kilometer bort och där finns ICA, Apotek, Systembolag och liknande. Perfekt för vardagsärenden för att slippa åka in till stan vilket är 1,7 mil bort.
 
Dagens jag med dagens mage i vecka 16 (15+3) ♥
 
Jag är så sugen på att köpa en ny systemkamera och har länge tittat på en fullformatskamera. Jag vill ta min fotografering till nästa nivå och tänker, eller inbillar mig i alla fall, att det kommer finnas tid till att öva under vinterns föräldraledighet. Jag kommer inte vara föräldraledig så länge på heltid, men tid kommer det att finnas hoppas jag. Hur som helst - i dagarna släpptes Canon Eos 6D Mark II och den har allt jag önskar och lite till. Nackdelen är då priset på härliga 20'000 kronor, hehe. Dess föregångare Canon Eos 6D har i samband med detta droppat rejält i pris men jag vill ha och behöver den vridbara skärmen som den nya modellen kommer med. Det är ju helt klart mycket pengar för en amatörfotograf men å andra sidan kommer kameran hänga med i många år framöver och anänvas flitigt i princip dagligen. Min nuvarande kamera har hängt med i snat sju år men börjar nu har gjort sitt. Får klura vidare och se hur mycket jag kan flörta med min käre man - vi har ju en del andra stora inköp framöver med barnvagn, babyskydd och liknande.
 
Nej, nu ska jag hoppa in bilen och köra in till byn, eller samhället kanske jag ska kalla det. Önskar er en fin torsdag! 



Nine

Nio från Instagram - @malinsblogg
 
Vi har konstaterat att vårt hus är lite för litet. Eller egentligen inte men ett rum till hade underlättat och i framtiden kommer vi nog att bygga ut huset. En vänjer ju sig snabbt vid storleken från lägenhet till hus och nu när det ska komma en till människa till familjen kändes allt plötsligt lite småtrångt. Men det kommer bli bra.
 
Sedan vi renoverade Jolies rum i våras har det stått till på reonveringsfronten men nu har vi börjat kika på att göra i ordning vårt sovrum. Tanken är att renovera upp det och flytta in skrivbordet från kontoret till sovrummet. Vårt sovrum är gigantiskt men tyvärr har det halvdålig planlösning så det är svårt att utnyttja ytan på ett bra sätt. Men nu har vi tänkt ut något som jag tror kommer bli både bra och mysigt de närmsta åren tills en eventuell utbyggnad av huset ska ske. Kontoret som ligger vägg i vägg med sovrummet ska sedan bli bebisrum. Själva rummet renoverade vi redan förra sommaren så där ska egentligen bara nuvarande möbler ut för att ersättas med spjälsäng och andra möbler passande en liten. 
 
Steg ett innan vi kan påbörja renoveringen är att rensa ut garderoberna i sovrummet och fy så tråkigt det är, haha! Jag använder kanske 20-30% av mina kläder så mycket ska till skänkes och en del till slänges. Ska bli skönt att få ordning och jag skulle egentligen gjort detta för ett år sedan, men ja, bättre sent än aldrig. 
 
Nu ska jag hoppa ut soffan och fortsätta rensningen - hoppas ni har en fin onsdag!



VLOGG - Träning för gravida

Hej allihopa!
 
Jag har funderat mycket på hur jag kan hjälpa till att sänka kraven, förväntningarna och första steget till träning, rörelse och motion av olika slag. Jag brinner mer och mer för helhetshälsan och vill genom mina olika sociala kanaler samt i mitt yrke som personlig tränare hjälpa till att sprida kunskap om helhetshälsa och på det sättet sänka kraven på ovan nämnda ting.
 
Förutom den bild av mig själv som jag tror och hoppas jag speglar i sociala medier så har det nu även landat i en videoblogg kring min egen träning men också som tips till er andra gravida. En enkel inkörsport till träning under graviditet. 
 
Min tanke är, att om ni gillar detta och vill ha mer, så ska jag leverera flera videos framöver med tips på just graviditetsträning. Detta vill jag sedan ta vidare och självklart även kunna hjälpa även er som inte är gravida. I denna video pratar jag relativt mycket då jag vill ge en bra bakgrund - tanken är att framöver fokusera lite mer på övningarna och lite mindre på runtsnacket även om det kommer fortsätta vara med då jag gillar att vara grundlig.
 
Berätta gärna vad ni tycker om detta, ris och ros, och dela gärna inlägget om ni vill hjälpa till att sprida kunskapen. Kom ihåg att det är det lilla som gör skillnad - alltid!
 
Ps  - Filmen innehåller övningar som fungerar super för alla som vill stärka upp sina skuldror och axlar, gravid eller icke gravid...
 
 
 
Ps igen - Ljudet hoppar lite upp och ner i filmen - lite som reklampauserna på tv:n ni vet. Ska försöka komma tillrätta med problemet till nästa vlogg. Tack för överseendet denna gång hälsar otekniska jag :)



Ett tungt avsked

Hej vänner!
 
Här har veckan sprungit iväg sedan vi kom hem till Stockholm. Väderprognosen har sagt regn varje dag men istället har veckan bjudit på sommarens hittills finaste väder vilket varit underbart. Vi har gjort ett par dagsutflykter - i förrgår till Norra Berget och igår tog vi en cykeltur till en grillplats vid havet en kilometer från där vi bor. Helt perfekta dagar som vi maxat på bästa sätt i kombination med närhet till vila på hemmaplan för min del. 
 
 
Igår hade vår Emma Jolie namnsdag och enligt tradition körde vi tårtfika för henne på kvällen. Vi brukar inte fira namnsdagar annars i familjen men då hennes namnsdag ligger mitt i sommaren och precis mellan jul/födelsedag för henne så har det blivit en perfekt anledning att få fira lite extra vid halvtid. Igår hoppade vi dock tårtan och körde på cheesecake istället då Jolie önskat det. 
 
 
Efter en supervecka blev det imorse tungt då vi vinkade av henne för en veckas semester med Mattias söderut i landet. Det känns alltid tungt att säga hejdå men idag var det extra tungt - förmodligen en kombination av att hon ska vara iväg en vecka vilket är längre än jag är van vid samt att vi själva har haft henne hemma i över en vecka nu vilket gjort att jag vant mig vid att alltid ha henne här. Typ så. Hon kommer ha det toppenbra på sin semester men tårarna rann imorse efter att vi sagt hejdå. Som jag skrev på Instagram - jag vänjer mig aldrig vid att inte få ha henne hemma jämt.
 
Jag har sedan känt mig småhängig hela dagen vilket säkert beror på flera saker - vädret som till sist blev sämre idag, skiljas från Jolie, graviditetestrött med mera. Dagens höjdpunkt får bli turen till Babyproffsen för att spana på barnvagnar. Väger mellan två olika - ska berätta mer!
 
Hoppas ni har haft en fin vecka och helg och att denna nya vecka blir lika bra ♥



Gravid vecka 15

♥ Välkommen vecka 15 ♥
 
I måndags gick vi in i vecka 15 och lilla pyret i magen är nu hela 8 centimeter lång från huvud till rumpan. Jag har anat ett litet litet fladder där inne men är osäker på om det verkligen var rörelser jag kände eller om det var inbillning. Längtar så tills jag kan känna med säkerhet. 
 
Jag fortsätter att må bättre och även om illamåendet hänger kvar så har det blivit bättre sedan förra veckan. Jag behöver inte ta maxdos av illamåendetabletterna längre och börjar kunna äta ganska normalt vilket är superskönt. Igår drack jag till och med min första kopp kaffe på nio veckor. Tänk vad kroppen för med en ändå - från att hinka tio koppar kaffe per dag till att bli illamående av bara tanken på kaffe. Men igår var det tre ljuvliga klunkar jag tog. Smaken var precis som den skulle men halsbrännan sätter stopp för mer än ett par klunkar. Jag har konstant halsbränna från de intensiva "kräkningsveckorna" och även om jag inte längre kräks så sitter halsbrännan i. Är lite inställd på att det nog kommer vara så resten av graviditeten.
 
 
En annan skillnad från förra veckan är tröttheten - jag är så mycket piggare denna vecka! Orkar lite mer för varje dag och somnar inte stup i kvarten längre. Har börjat längta så efter träning igen och tänker att om utvecklingen fortsätter som nu så bör det kanske finnas energi till det nästa vecka. Hoppas!



Annonsera här »