Lucka nummer 7 - Vem skulle du vilja sända extra kärlek till idag?

Hej vänner!
 
Ja, bakom lucka nummer sju ska det sändas extra kärlek. Nu kanske jag är en riktig toffel här men idag vill jag verkligen ge extra kärlek till min käre sambo och man Andreas. Han är alltid den av oss som sköter mest markservice, tänk städa, laga mat, plocka etc men senaste veckan har han skött den extra mycket när både jag och Jolie varit sjuka. Så imorse när vi skulle iväg till jobb och dagis hela familjen var jag så trött och helt slut i huvudet av ett epilepsianfall. Så istället för göra i ordning ett barn fick Andreas göra i ordning två barn. Typ så. Först fick han klar Jolie och sedan hjälpte han mig att bli redo för jobb. Därefter skjutsade han både mig och Jolie till dagis/jobb vilket resulterade i att han själv kom sent till sitt eget jobb.
 
Han gör verkligen ALLTID ALLT för både mig och Jolie och idag sköljdes jag över av en våg av tacksamhet och kärlek. Jag (och Jolie) är så himla lyckligt lottad att ha Andreas så ja, idag passar jag på att sända han extra kärlek ♥
 
 
Detta är en del av Kajsons julkalender
 



Vår hall - Före & Efter

Hej vänner!
 
Sakta men säkert får vi mer och mer i ordning i vårt kära hus och i helgen kom vi ett steg längre i hallen. Den har varit väldigt svårmöblerad då den är liten och trång men vi samtidigt velat ha den så praktisk som möjlig. Vi har klurat på den enda sen inflytt och kom tillslut fram till lösningen nedan. Inte riktigt så mycket förvarning som vi önskat men ändå tillräckligt för stunden. Vi har ju tvättsugan också där planen är att göra groventré i framtiden men redan nu hänger där kläder, finns en skohylla och så. Så detta känns som att det blev bra för hallen här och nu. En liten pall saknas och en klädstång som vi missade att plocka på IKEA. Sen är det bara det roliga piffet kvar med några extra korgar, tavlor, inredning och sådant :)
 
Renoveringsmässigt har vi lagt ny klinkers i hallen som sedan möter upp parketten från köket. Bort med den mindre fina orangea klinkersen som låg från hall via kök enda in mot vårt sovrum tidigare. 
 
FÖRE
 
EFTER



Lucka nummer 5 - Vad önskar du att du skulle äta till middag idag?

Hej vänner!
 
Ja, lucka nummer fem kanske jag skulle svarat på tidigare idag. Jag väljer i stället att berätta vad vi åt till middag nämligen potatisbullar, bacon och lingonsylt. Jolie fick bestämma måndagsmat redan igår då vi var på affären och det var nog tusen år sedan jag åt potatisbullar sist. I alla fall fem år sedan utan att överdriva. Kanske inte den stabilaste middagen men väldigt så gott var det och ack så simpelt!
 
Vad åt ni till middag idag?
 
En annan matlagningsdag, lite mer från grunden då... :)
 
Detta är en del av Kajsons julkalender



Lucka nummer 4 - Vilken dröm har du haft som du lyckats uppfylla?

Glad andra advent bloggisar ♥
 
Lucka nummer fyra spinner vidare på gårdagens lucka och frågan är som rubriken lyder vilken dröm som jag lyckats uppfylla. Jag får ta upp tråden från gårdagens lucka med att jag inte är någon drömmare på det sättet. Det har aldrig varit min stora dröm att bli PT, få barn ung, bo i ett hus på landet etc... Däremot så känner jag att jag idag har drömjobbet, jag är priviligerad som fick bli mamma relativt tidigt i livet, vi bor i vårat drömhus nu även om vi inte visste att det var vårt drömhus förrän vi klev in på visningen där en dag i början av maj tidigare i år. 
 
Har ni någon stor dröm som ni har uppfyllt eller är ni mer som mig? Jag har uppfyllt många saker jag har velat och jag har många saker kvar på listan som jag vill göra men ingenting som är så där WOW, det här är mitt livs dröm. Hänger ni med på resonemanget?
 
Jolie 3 år ♥ Att jag fick bli mamma till henne vid 22 års ålder. Så priviligerad. Sådan kärlek!
 
Imorgon ska jag tillbaka på jobbet igen efter drygt en vecka hemma på VAB/sjukdom. Jag är inte 100% pigg ännu men att återhämta sig efter en influensa kan ju ta veckor så det är bara att hugga tag i det och försöka lägga tempot på en lagom nivå.
 
Önskar er en fin kväll!
 
Detta är en del av Kajsons julkalender



Lucka 3 - Vilka tre drömmar har du som du vill uppfylla i närtid?

Hej vänner!
 
Jag hittade en trevlig och ur ett bloggperspektiv rolig julkalender inne hos Josefine som jag tänkte haka på från och med idag. När jag kommer på något så vill jag gärna göra det med en gång så att jag missat två dagar tänker jag att inte gör så mycket. En kommer alltid missa dagar eller tillfällen i livet men det är ingenting att göra en big deal av. Ser du en rolig träningsjulkalender som du vill haka på? Gör det, det gör ingenting att du missat två dagar. Vill du etablera en ny vana? Börja idag - det behöver inte vara en måndag eller den första i en månad för att en ska lyckas med det. Ner men kraven och just do it - typ så. 
 
So here we go - lucka nummer tre är min första lucka. Vilka drömmar har du som du vill uppfylla i närtid? 
 
  • Resan som vi ska göra till Dubai i januari/februari är inte bara en dröm som jag vill uppfylla, utan även en dröm som vi kommer att uppfylla. Det har inte varit en livslång dröm men däremot en stad som fascinerat mig de senaste åren så visst kommer det bli en dröm att åka dit!

  • Att bli skadefri. En del drömmar får en kämpa hårdare för. Trots att jag nu rehabat min skada i drygt 2,5 år så är fortfarande drömmen att jag ska bli bra och självklart hoppas jag att bli det inom den närmsta tiden. Never give up!

  • Räknas ett till två år som närtid? I så fall skriver vi upp ett lillasyskon till Jolie på drömlistan, hihi!

Jag har nog sällan känt att det HÄR är min stora dröm i livet. Däremot har jag ofta stora tankar och visioner om hur jag vill och tänker att saker ska bli. När jag vet att jag vill det tillräckligt mycket ser jag oftast till att genomföra det. Det kan låta kaxigt men jag tror verkligen att man kan genomföra så mycket med viljan. Även om jag självklart alltid, eller ja oftast i alla fall, också ser att det måste vara realistiskt att genomföra. Fast å andra sidan tror jag att många stoppas av att de tänker just realistiskt och att ens egna tankar av vad realistiskt egentligen är kanske är begränsade? 
 
Om vi ska återgå till drömmarna så har jag nog bara en riktigt stor dröm som jag haft sedan barnsben och det är att en dag få gifta mig. Det är jag också övertygad om att jag kommer få göra en dag. Men den hamnar inte på listan ovan då det inte ligger planerat i närtiden. Men den som väntar på något gott...hihi ♥
 
 
En fantastisk soluppgång i Juniskär förra fredagen. Denna bild är tagen 400 meter från vårt hem. Hur fantastiskt är inte det? Att sitta vid bryggorna och blicka ut över vår lilla skärgård är ett perfekt ställe att drömma sig bort på!
 
Kram på er!
 
Detta är en del av Kajsons julkalender



Havspromenad

God morgon vänner och Glad första Advent ♥
 
Vi har en sjukhelg här då Jolie fick gå hem från dagis i onsdags och sedan dess varit hängig. Feber, hosta och astma. The same procedure as always. Piggare om dagen för att sedan bli så dålig om kvällen/natten. Igår morse var hon så rolig när hon vaknade tidigt och sedan sa att hon sovit som en prinsessa. Sanningen var den att hon feberyrat, haft hostattacker och astmaanfall HELA natten. Hon var med andra ord ferberyr på riktigt som inte mindes något från natten men kommentaren var väldigt komisk där om morgonen när en zombie skulle se pigg och levande ut i jämförelse med mig. Haha. 
 
Med tanke på sömnbristen kändes en promenad i det otroligt härliga vädret som en lagom aktivitet på gårdagen. Så Andreas fick gå ut i förrådet för att leta fram vagnen. Den är ju egentligen undanplockad för gott för Jolies del men vi har behållt den som extravagn när det kommer mindre barn på besök och så. Men igår tryckte vi ner vår sjukling i den för att kunna få lite frisk luft alla tre. Helande för själen - jag trivs så himla bra här ute på vischan, vet att jag tjatar men flytten hit blev verkligen rätt. 
 
 



DUBAI - Tips mottages!

Efter otroligt mycket velande, eller snarare tänkande, fram och tillbaka klickade vi igår äntligen på den magiska boka-knappen. Om två månader säger vi hej till Dubai!
 
De senaste månaderna har vi kikat på resor fram och tillbaka och jag snöade ganska snabbt in på Dubai/Förenade Arabemiraten då det kändes klockrent både i restid från Sverige, väder och plånbok. Det är dock det sista som fått oss att fundera både en och två och tre gånger innan vi bokade. Att köpa hus är ju en sak men första året tillkommer många olika kostnader - stora som små. Men efter ett lätt ö-råd bestämde vi oss tillslut för att boka och det känns som en lättnad och så GALET skönt. Mitt sjukdomsår har verkligen satt sina spår på hela familjen för självklart drabbas även anhöriga, och allra mest Andreas då, så det känns så fantastiskt och underbart att vi nu ska få en vecka tillsammans alla tre när vi behöver det som mest. Längtar och ser framemot resan så himla mycket!
 
 
Vi har valt att bo ett par timmar utanför Dubai City. Ett barnvänligt hotell med all-inclusive. Fokus kommer verkligen att vara på Jolie, på återhämtning och på att bara få vara. Vi planerar dock att åka in till Dubai minst en gång under veckan så jag tar tacksamt emot tips på måsten och på vad som kan skippas. Spontant känner jag att jag väldigt gärna vill se Marinan och några av Dubais häftiga byggnader. Dubai Mall som är världens största shoppinggalleria lockar inte riktigt lika mycket. Hört att Afternoon Tea ska vara något utöver det vanliga i Dubai också? Spamma mig gärna med era erfarenheter!



Personlig träning - Film

God morgon vänner!
 
I mitten av juni var jag i Östersund för att spela in en PT-film för jobbets räkning och nu, fem månader senare, rullar den både på vår hemsida och på Facebook. Jag är ju van att videoblogga men att se mig själv på det här sättet är en relativt ny upplevelse. Kika gärna om ni vill!
 
 
Onsdag idag och halvvägs till helg. Förra veckan swishade förbi medan denna verkar gå i snigeltempo, haha. Jag trivs så bra på mitt jobb och älskar ju att jobba, men, energin finns i och med min sjukdom inte alltid där som förr och denna vecka är en sån där riktig tröttvecka. Viloläge till helgen ska förhoppningsvis få ordning på det.
 
Kram på er!



Lyslördag 2016

Hej vänner!
 
I lördags var vi på årets Lyslördag på stan och för mig och Jolie var det sjätte året vi gick. Med undantag från ifjol då jag var så sjuk har jag bloggat om det varje år - 2011, 2012, 2013 och 2014. Vi var där även 2015 men det blev inte dokumenterat mer än på Instagram. För Andreas var det andra året på Lyslördag och jag älskar att vi nu är inne på andra året av allting tillsammans. Andra Lyslördagen, andra julen, andra nyår och så vidare ♥
 
 
Lyslördag går alltså till så att hela stan släcks ned så att det är kolsvart. Det är en liten marknad på plats så en kan köpa glögg och pepparkakor och så. Olika uppträdande på scen. Sedan avslutas den med att någon, i år självaste Loa Falkman, sjunger Stad i Ljus och då tänds samtidigt all julbelysning upp i hela stan. Så himla mysigt!
 
När eventet var slut gick vi runt halva stan för att spontant försöka få bord någonstans men det var helt fullt på varenda restaurang. Så det slutade med McDriven och middag i soffan, haha, men rätt okej det med ibland.
 
Kram kram!



Rough Days

Hej vänner!
 
Jag vill börja med att tacka för all fin respons i föregående inlägg. Ni som skickar en kram. Ni som delar med mig av er egen situation. Ni som visar förståelse. Tack ♥
 
Jag har haft ett par småtuffa veckor och att skriva inlägget var otroligt skönt samtidigt som luften gick ur mig. Så jag var tvungen att krypa tillbaka och samla mig en stund. Men nu är jag tillbaka här igen och HEJ, jag har saknat er!
 
 
Just nu sitter jag i soffan, kikar på nyheterna och bloggar. Jolie leker hos granntjejen och Andreas är ute och skottar snö. En lugn och skön stund, bara musik och tända ljus som saknas. Varva ned på riktigt. Kanske ska satsa på det efter kvällens nattningsrace.
 
Jag hoppas att ni mår bra? Kram kram!
 



En sorg svår att beskriva

"Det kommer bli bättre med tiden"
"Du vänjer dig..."
"Se till att hitta på något kul så glömmer du bort det"
"Njut av egentiden"
"Tänk vad skönt att få sovmorgon varannan helg"
 
...och så fortsätter det. Ett urval av kommentarer jag har fick höra när jag och Jolies pappa separerade. Ett urval av kommentarer jag fortfarande får höra idag. Men nej, det blir inte bättre med tiden. Nej, jag har inte vant mig. Nej, jag kan inte njuta av "egentid", av att hitta på roliga grejer eller en sovmorgon - inte när allt jag vill är att vara med mitt barn. 
 
Jag hade tur de första åren efter separationen. Jolies pappa var väldigt närvarande men på grund av studier på annan ort och ett jobb med oregelbundna tider så bodde Jolie hos mig på heltid. Även om hon och hennes pappa sågs nästan varje dag så somnade hon alltid hos mig på kvällen och vaknade alltid hos mig om morgonen. Med undantag för någon helg här och där. Men så kom hösten 2015 när hennes pappa fick bättre tider att jobba med och därmed större möjligheter att ha Jolie hemma hos sig oftare. Hela jag ville skrika nej samtidigt som jag aldrig någonsin skulle kunna vägra mitt barn rätten att vara med sin pappa.
 
Vi valde att dela det så att hon är två fasta vardagar i veckan hos mig, två fasta vardagar i veckan hos honom och sedan varannan helg på det. I praktiken innebär det 5-5-2-2 i antal dagar hon är hos respektive av oss. Till en början gick det hyffsat, det var jobbigt men det var ändå hanterbart. Vi bodde 500 meter ifrån varann och kunde mötas upp i lekplatsen om saknaden blev för stor. Men, så sommaren 2016, eller snarare den 30 maj 2016 då vi flyttade vi till hus både jag och hennes pappa. Vi flyttade faktiskt på exakt samma datum på en varsin sida om stan. Så 500 meter blev plötsligt ett par mil och det där spontana blev mycket svårare. 
 
Sedan i somras har jag gåtit varje gång vi (jag och Andreas) har lämnat Jolie för hennes pappadagar. Jag har såklart inte gråtit inför henne men så snart vi är utom synhåll har tårarna kommit. Ibland så jag kan behärska det, ibland som något som kan liknas som panikångestattacker. Jag saknar henne så fruktansvärt mycket varje gång vi är ifrån varandra. Något som gjort det ännu jobbigare är att Jolie börjat visa att hon tycker det är jobbigt också. Hon har alltid tagit det väldigt bra annars men sen i somras säger hon ofta att hon vill åka till den andre för att hon saknar den samtidigt som hon inte vill åka ifrån den hon är hos - för då kommer hon ju sakna den. Det hugger i mammahjärtat ännu mer än min egen saknad.
 
Jag tror saknaden har blivit exta påtalig sen vi flyttade till huset. Det blir sådana kontraster när huset ena sekunden är fullt av barnskratt, leksaker och indraget grus och nästa stund är så tomt och tyst. Det har även blivit värre ju längre in vi kommer i hösten. Som för alla andra handlar vardagarna ofta om kliva upp, åka till dagis/jobb, komma hem, äta och lägga sig. Vi hinner inte så mycket mer än så. Men att då bara ha varannan helg att umgås på och längta till. Ja, fy.
 
Igår började jag gråta på förmiddagen av saknad till Jolie och grät sedan till och från hela dagen. Jag kände då, och känner fortfarande, att jag skulle göra så mycket för att få ha en dag till med henne i veckan. 
 
Det är en sorg för mig att bara få ha mitt barn på halvtid. Att hela tiden bära känslan av att jag missar något. Att inte få ha henne nu när första snön kom för året. Att senare i vinter för första gången sedan hon föddes förmodigen inte få ha henne på julaftons kväll. Det är en fruktansvärd känsla och jag hatar det för att säga det rätt ut.
 
Jag får ofta höra från andra föräldrar som är sammanboende att de aldrig skulle klara av att vara ifrån sitt barn på halvtid. Vet ni vad? Det gör inte jag heller. Mitt hjärta går sönder. Men jag har inget val. Jag skulle aldrig vägra mitt barn rätten till sin pappa. Och även om jag skulle det så kan jag det inte. Det är liksom olagligt. 
 
Jag vet att jag kommer få lära mig att leva med sorgen. Göra mitt bästa för att hantera den. Men det blir inte lättare med tiden - min upplevelse är att det är tvärtom. 
 
Nu längtar jag så tills imorgon då jag får hem mitt barn igen. Då jag får njuta av hennes skratt, hennes trots, glädje- och ilskeutbrott, tjat och gnat, kramar och pussar. Allt som hör föräldrabiten till och som min högsta önskan är att få ha varje dag.
 



Att testa nya idrotter

Hej vänner!
 
Jag älskar att testa nya idrotter och sporter och jag älskar att det finns många första-gången-moments kvar även vid en ålder av tjugoåtta jordsnurr. Tyvärr har jag sedan min bäcken/höftskada blivit väldigt begränsad i vad jag kan testa på. Idag fick jag dock chans att testa på bågskytte vilket passar mitt bäcken alldels utmärkt. Jag är sämst på att träffa mål när det kommer till bollsporter men var däremot rätt duktig på lerduveskytte back in the days. Bågskytte verkar också vara min grej och tack vare två fantastiska tränare kände jag mig som en världsmästare direkt. Typ så. Det är så viktigt när en testar nya idrotter, sporter och motionsformer - att en får mycket beröm, känner sig bekväm och välkommen, och det gjorde jag verkligen idag. Jag blev inbjuden att testa fler gånger vilket jag garanterat kommer att göra. Om inte annat till våren då det var lite småkallt att stå utomhus idag i ett par minusgrader.
 
 
 
Jag är verkligen ingen lagidrottare utan har alltid fallit mer för sporter och idrotter där prestationen ligger på mig själv. Det närmsta lagidrott jag hållit på med under längre tid är ridning då min lagkamrat var min käre häst. Jag kan tycka att det är tråkigt att mycket av skolidrotten fokuserar just på lagidrotter, eller det var i alla fall så på min tid, då det passar långt ifrån alla. Absolut träna på att samarbeta och jobba i team men man kan inte förvänta sig att det passar alla. En liten kvällsreflektion så där.
 
Är ni lagidrottare eller föredrar ni individuella sporter?



Barnkliniken

God morgon vänner!
 
Jag skrev på Instagram igår att jag helst inte vill ha någon snö innan marken är frusen och det varit minusgrader minst ett par veckor. Men så vaknade jag idag upp till ett vitt landskap med flingor som sakta dinglar ner mot marken och jag fick därmed dra tillbaka mina ord från igår. För det är ju väldigt mysigt och magiskt med den första snön för året. Trots slask. Jag kommer säkert ångra mig igen, haha, men just för stunden är det supermysigt.
 
Igår var vi till Barnkliniken jag och fröken nedan för astmabesiktning och tillväxtkontroll. Vi går regelbundet på kontroller då den stora kortisonmängd hon får i sig kan hämma tillväxten men än så länge verkar hon inte alls påverkad av det, tack och lov. Vi fick även lov att justera upp hennes medicindos igen och hon går nu på max-max-dos av de tillgängliga medicinerna för barn under sex år. Vi har svårt att få till det helt bra för henne med medicinerna och hon har hela tiden ett svagt väsande ljud när hon andas och det hugger lite i mammahjärtat när jag tänker att hon inte vet om något annat, att det där jobbiga är hennes vardag. Jag hoppas verkligen den ökade dosen hjälper henne nu. Min lilla gladfia som oftast är på strålande humör sjukdomarna till trots ♥
 
 
Jag jobbar hemifrån denna onsdag förmiddag då en förkylning för tredje gången på tre veckor sänkt mig totalt. Jag gissar att det är hösten i kombination med stressiga veckor som gett kroppen dåliga chanser att återhämta sig. Igår fick jag gå hem från jobbet, vilket typ aldrig händer, men det gav nog resultat för idag är jag mycket piggare. Planen är att ta det lugnt här på förmiddagen för att sedan efter lunch åka in till jobbet. Ett dygns vila kan verkligen göra susen!
 
Önskar er en fin onsdag!



Detaljer

Hej vänner!
 
Tack för fina kommentarer om vårat hem senaste inläggen. Mässing, gråa toner och naturfärger är temat i min inredning just nu. Jag satsar mycket på detaljerna som är enkla att byta ut när trender ändras eller en helt enkelt tröttnar. Andreas bryr sig inte så mycket om detaljerna så jag har fria händer på det mesta i inredningsväg vilket jag gillar, hihi!
 
 
Vi fick en lugn och härlig helg på hemmaplan och jag och Jolie var faktiskt lediga igår också då det var stängt på förskolan. Förkylningarna hänger i och avlöser varandra och även om det hör hösten till så längtar jag just nu efter friska och ljusa dagar - gärna utomhus på utflykter. Ett par månader till så är vi där på riktigt. Om en ska vara optimist. Kanske tre månader om en ska vara realist, haha :)
 
Kram på er!



Happy Halloween

Buuuuuuuuhhh och Happy Halloween kära bloggisar!
 
Halloween är ju egentligen först på måndag men vi gör som så många andra och firar det denna lördag till ära. Spöktacos, godisjakt och bus tillsammans med Familjen E står på schemat i eftermiddag / kväll. Även om jag alltid gillat högtider så har de fått en speciell och så mycket starkare betydelse sen jag blev mamma. Att få fira Halloween på hemmaplan med familjen slår festerna på krogen alla gånger. Älskar att se Jolies förväntan inför kvällen!
 
 
Lite inredningsdetaljer från vardagsrummet där vi även har stora martbordet. Ni minns ju säkert jakten på det perfekta matbordet i somras? Till sist så fann vi ett och jag blev supernöjd även om det inte blev som jag tänkt mig från början. Vardagsrummet är helt klart mitt favoritrum i huset - en plats för familjen att samlas i soffan om kvällarna och för vänner, nära och kära att mötas kring matbordet om helgerna.
 
Önskar er en fin lördag!



Vårt Kök - Före & Efter

God kväll ♥
 
Ni är många som önskat att se mer bilder från huset och renoveringen vi har gjort. I vardagsrummet var jag duktig att ta före- och efterbilder men i köket hann Andreas riva ut halva innan jag ens hann tänka tanken på att fota. Har därför letat bland våra gamla visningspapper och hittade tillslut en bild som fick duga till att börja med trots att det är kort på kort.
 
De orangea klinkersen ni ser på förebilden fanns när vi flyttade in i hallen, i köket, i tvättstugan samt i en liten korridor mellan sovrum och kontor. Inte alls vår smak så vi bestämde oss snabbt, egentligen redan innan inflytt, att lägga ett ljust parkettgolv i samtliga rum då resterande rum inte heller hade de mest smickrande golven. Vi har fram tills idag hunnit lägga ekgolvet i vardagsrum, kök, delar av hallen (resten av hallen har vi lagt ny klinkers i) samt kontoret och den lilla korridoren. Vårat sovrum, Jolies rum och tvättstugan återstår.
 
I köket bestämde vi oss, förutom att lägga om golvet, att göra en budgetuppfräschning. Vi tänker oss att vi ska göra om det helt inom kanske en 5-årsperiod så då känns det dumt att lägga alltför mycket pengar på det nu. Förra ägaren lämnade kvar köksön och stolarna så det vi gjort är att sätta dit en ny bordsskiva, även den i ljus ek, i stället för den mörkt rödbruna som låg där innan. Små grejer som gjort otroligt mycket för helheltsintrycket av köket!
 
 
Vårat golv är något ljusare än på bilden, jag har svårt att fota rättvist i dessa mörka tider. Golvet gjorde sådan skillnad då det är ganska stora ytor i köket, jag ska försöka fota mer till helgen när det är ljusare om ni vill se mer av det? Detta får bli ett testinlägg i ämnet :)
 
Nu ska jag strax hoppa i säng här då ögonen går i kors. Fick hem en superförkyld lilltjej från dagis idag så håller alla tummar att hon är piggare imorgon och att det inte är någon ny sjukomgång på gång.
 
Natti natti! 



Träna när man är sjuk?

Hej vänner!
 
Mår ni bra? Jag är tvärförkyld för andra gången på två veckor och sitter här och funderar på hur det gick till men inser nog att det bara hör hösten till. Kurera och vila när jag kan, tänka bort det övrig tid brukar vara min medicin på förkylningar - hoppas det fungerar även denna gång. Nu när vi är just i förkylningstider vill jag lyfta ett av mina gamla inlägg som handlar om hur man kan tänka när det gäller träning i kombination med förkylning. Kan man träna när man är förkyld? Läs gärna inlägget för vägledning. 
 
Jag sitter just nu uppkrupen i soffan och har hängt här mer eller mindre hela dagen. Imorse var jag mest trött men nu i eftermiddag fick jag alltså förklaringen på det. Ett kaffebesök av stadsfolket har vi fått idag också. Vi kallar dem stadsfolk nu när vi själv gått och blivit lantisar, haha :) Just ja, jag har googlat resor idag också. Resor till värmen. Inväntar nu svar från min chef om när semester lämpar sig bäst till våren, sedan hoppas jag att jag får trycka på boka-knappen. En vecka till solen med mina två älsklingar känns som ett perfekt mål att ha i sikte över vintern.
 
Kram på er!
 
 
Hotellsängshäng i Göteborg i torsdags. Lika skönt i soffan nu men väldigt mycket mer snuvigt ;)



Social Media Manager

Hej vänner!
 
Nu har det gått alldeles för många dagar sedan vi hördes av sist och anledningen till det stavas jobb till hundrafemtio procent. Jag var i lördags med om en av mina bästa, kanske till och den bästa, jobbdagen jag någonsin upplevt. Vi invigde då nämligen vårt nya flaggskepp Sportsgym Storsjö Strand. Vi var beredda på att det skulle komma mycket folk, men att det skulle komma så mycket som det faktiskt gjorde, i lilla Östersund, ja vi blev nästan tagna på sängen. Trots detta flöt dagen på otroligt bra och jag tror både jag och mina kollegor var smått höga av glädje- och energirus under dagen. Nu har det börjat landa även om jag inte riktigt smält det ännu. Bor ni i Östersund eller har vägarna förbi är ett besök på Sportsgym Storsjö Strand ett måste!
 
Jag kom hem från Östersund i söndagskväll och hann sedan med tre intensvia jobbdagar hemma i Sundsvall innan jag igår kväll hoppade på flyget till Göteborg. Jag har idag påbörjat en utbildning till Social Media Manager vilket känns roligt, utvecklande och spännande. Mina förväntningar på utbildningen har varit höga och de har verkligen infriats under dagen. Fortsättning följer imorgon vilket jag ser framemot.
 
Nu ligger jag i hotellsängen och repeterar dagens utbildningsmaterial. Jag anser mig ha relativt bra koll på sociala medier redan men detta blir ur ett nytt perspektiv och jag har både fått en hel del bekräftat idag men även lärt mig massa nytt. Ser framemot att få använda dessa kunskaper i praktiken framöver.
 
Nu säger jag natti till er och jag lovar att det inte tar lika länge innan vi hörs igen. Kram kram!
 
Hej från Hotellsängen :)



Intervju Sundsvalls Tidning

God morgon vänner!
 
Jag sitter på tåget ner till Uppsala för ett besök hos en ortoped som är specialist på höfter och ljumskar. Förhoppningen är att han ska kunna bekräfta min skada/diagnos i ljumskarna och den ännu större förhoppningen är att han ska kunna göra något åt det. Men oavsett så hoppas jag att få reda på vad det är som är fel. Håll gärna en tumme för mig!
 
Igår gjorde jag en intervju till Sundsvalls Tidning angående det förbyggande arbetet vi gör kring doping på Sportsgym i Sundsvall. Just nu pågår något som kallas den nationella uppmärksamhetsveckan där gym runt om i Sverige går ihop för att kraftigt visa ett avståndstagande mot just doping men även mot kosttillskott som ofta ligger i gråzonen. Jag är så förkyld och hes men ger mig själv hyfsat godkänt i intervjun ändå. Vill ni kika på den hittar ni den HÄR
 
 
Önskar er en fin tisdag! 
 
KRAM ♥



Från Magtunnel till Situps

Hej vänner!
 
Jag sitter och finslipar på min föreläsning "Från Magtunnel till Situps" som kommer att ha premiär nästa lördag. Jag har hållt en workshop med liknande namn/upplägg förrut men detta är första gången jag gör den som en ren föreläsning vilket ska bli både roligt och spännande. Att föreläsa är något jag saknar sedan min tid som egen företagare och jag önskar att få göra det mer framöver så detta är ett bra första steg. Om ni vill lyssna på min föreläsning så kommer den äga rum på invigningen av Sportsgym Storsjö Strand lördag den 15 oktober klockan 14:30 i Östersund. Föreläsningen är öppen för alla oavsett om man är medlem eller inte. Är ni medlem kan ni boka en plats på föreläsningen redan imorgon, är ni inte medlem finns ett par drop-in-platser reserverade så kom gärna och hugg en av dem. Jag hoppas att få träffa några av er som läser bloggen - det vore superkul!
 
 
Jag har i samband med att jag letat material till föreläsningen grävt bland mina egna gravidbilder. Sex år sedan nu. Tiden springer verkligen iväg och det har varit en lång resa. Jag tänkte först säga att det inte är samma Malin på bilderna ovan som det är idag, men jo, det är samma tjej. Dock har jag utveckats på så många plan sedan denna bild togs vilket jag är glad och tacksam för. Jag tror att man som person kan utvecklas och förändras men ändå stanna kvar som "samma" person om ni förstår hur jag menar.
 
Nu ska jag återgå till finputset här i powerpoint. Önskar er en fin helg!



Annonsera här »