Sömn

Hej vänner!

H
är är gårdagens fina väder helt borta och det är istället en tjock dimma som lagt sig över staden. Mattias och Jolie är ute på promenad och jag börjar fundera på om dom ska hitta hem igen i dimman, hihi :)

Lite funderingar kring de här med sömn. De flesta bebis/småbarnsföräldrar lider nog av någon slags sömnbrist. Här hemma har vi två olika jag och Mattias. Jag kan ju egentligen sova ganska mycket om jag försöker sova när Jolie sover. Men jag får aldrig sova mer än tre timmar i sträck eftersom hon väldigt sällan gör det. Medans Mattias pga sitt jobb oftast kanske bara kan sova sex till sju timmar (ibland mer, ibland mindre) men då får han alltid sova de timmarna i sträck. Antingen för att det är dag och jag tar hand om Jolie, eller för att jag vaknar först på natten.

Så jag skulle bli superglad (och behöver) få sova några timmar i sträck, medans Mattias skulle bli glad för mera sömn totalt. Just nu alltså!

Hur ser sömnen ut hos er?


Tänk om hon ville sova så här hela nätterna ♥

Nu ska jag egentligen inte klaga då vi överlag har det väldigt bra jämfört med hur det var för ett par månader sedan. Och då det förmodligen kommer bli bättre för oss alla tre när Mattias byter jobb nu i månadsskiftet. Så jag vet egentligen inte riktigt vad jag ville med detta inlägg mer än att skriva ner minda funderingar :)




Kommentarer
» Lina

Oh sömnen hemma hos oss är kanon, Aron somnar 21 på kvällen för de mesta och sover till ca 6 på morgonen, enstaka gånger vaknar han vid 4 för lite mat men oftast sover han hela natten:) Synd att jag är dålig på att lägga mig i tid själv bara... kramar!

» Sofie

Jag förstår att ni båda är trötta och har det tufft på sina egna sätt. Som du skriver är det två olika former av sömnbrist men jag håller ändå benhårt fast vid att det på intet sätt är samma sak som den vardag du lever mot den Mattias har när han jobbar. Jag vill mena på att det är så mycket mer ansträngade att vara hemma med en bebis och totalt styrd av denna och att sedan aldrig få sammanhängade sömn. Att bli väckt, ständigt i tre månader, det tär otroligt mkt på en och ger aldrig den där riktiga vilan och energin. Det var inte meningen att ge dig 1-0 i kampen om vem som är tröttast/"mest synd om" in the competition of sömn. Men ingen kan komma ifrån (om man inte är typ 20 årig mammabloggare som bestämt sig för att vara supermorsa wannabe) att det är otroligt slitigt att vara hemma med en bebis och nästan aldrig kunna prioritera eller få igenom sina egna egosistiska önskemål. Och dessa kan vara som att få tvätta sig, ringa samtalet till sin kompis, äta en lunch i lugn och ro. Att vara styrd av ngn annan så det tar på en och gör en otroligt matt och trött. Killarna har faktiskt inte det på samma sätt. Men samtidigt får de inte vara hemma lika mycket i början och ta del av alla små utvecklingsframsteg och det underbara med att få vara med sin lilla skrutt 24/7... för det är underbart och vi vill inte byta bort det (eller jo ibland kanske det skulle va skönt att få gå o jobba istället) men 6-7 h sammanhängade sömn är inget att klaga på....



Gör allt vad du/ni kan för att hjälpa varandra och samla små sömnstunder här och var. Jag har varit otroligt stressad av tanken att: "det är ingen idé att somna nu för hon lär ändå vakna om typ 20 min o vaknar jag då lär jag vara död och det är inte värt det". Typ så har jag tänkt. Men jag har börjat tänka om och samlar små sömnstunder här och var. T ex igår lät jag henne stå ute och sova efter promenaden. Trodde hon bara skulle sova en kort stund men gick ändå och la mig på soffan, ingen dator ingen tv... bara blundade .. och jag fick sova en hel timme! Vaknar av att jag hör ngt på trappan - blev helt livrädd, flyger upp helt borta och bara står och stirrar på Martin som står i dörröppningen. Haha. Men alltså hade både jag och Tuva lyckats stjäla en timma på varsitt håll med sömn...



Jag vill alltså uppmana dig att försöka samla småsnuttar sömn här och var och skita i datorn (bloggen) m.m för den timman gav energi för kvällen... (även om man innerst inne ligger efter med ca 346 h sömn, men efter 1h extra sömn på soffan så blir inte sömnbristen lika påtaglig)...



Om du undrar hur vi gör med sömn på natten så ser det ut på följande sätt:



Går och lägger oss efter tio, om Tuva sover så smyger vi ner henne i hennes vagga, men oftast e hon vaken och omöjlig att söva och får somna mellan oss efter att ammats. Sen vaknar hon upp vid 02. och 04. för att ammas, och det är jag som pysslar med henne då. Men jag har ju fördelen att bara kunna ligga och slipper upp och tjofsa med flaska... Det är onekligen lättare med amningen på det sättet...

Tuva brukar sen sova till 05.30 där omkring.



Oj, vad långt det blev... ;)



Kramar!

» frida

Hej!

Tänkte tipsa om en superbra gratissajt: http://www.supergratis.se/?r=75450



Genom denna sida samlar man poäng genom att utföra gratiskampanjer, tävlingar osv. För att sedan byta in sina poäng mot valfri pryl (telefon, kamera, presentkort osv)

Jag själv har samlat ihop till en kamera och 1000kr på HM.



Gratis är gott, eller hur?

Prova du också :) Helt gratis!

Ja det här med sömn.. Jag tror vi är rätt lyckligt lottade då Elliot sovit bra från natt ett. Sen vi började med att lägga honom vid 19-tiden på kvällen sover han nonstop till ca 05 på morgonen, äter och somnar om ett par/tre timmar till. Själva går vi och lägger oss efter Big Brother (ja gud jag är beroende.. haha) så jag får ju alltid sova 6 timmar utan avbrott, även om Jens tar matningen där på morgonkvisten så vaknar jag ju ändå. Och somnar vanligtvis inte om förrän Elliot ätit klart. Är man extra trött nån kväll går vi såklart och lägger oss tidigare = mer sammanhängande sömn. Så kortfattat så är jag oftast rätt pigg:)

efter att ha läst hur sofies morgonpigga (!!)lilla tuva håller låda på här ovan tänker jag inte klaga. min lille brukar gå och lägga sig runt åtta sådär, ibland tidigare ibland senare. äter han precis innan han lägger sig kan han nu för tiden sova till 4 (FYRA!!) för mat och sen somna om till halv åtta. Detta beteende får han MVG för. inatt vaknade han för att äta två gånger, en gång vid två och en vid fem..så det är väldigt olika. jag är dock väääldigt tacksam att han sover på nätterna när han inte äter...

Jag har väldigt tur, Amilia sover från 9-10 på kvällen till 6-7 på morgonen i streck och har gjort det ganska länge nu :)

Men på helgerna tar pappan morgonmatningen så att jag får sova lite längre. Även om det är många timmar jag får sova i streck så är det skönt att få ligga och dra sig till 8-9 en morgon iaf :)

Det är viktigt att skriva av sig och det där med sömnen har jag tänkt mycket på. Jag tror att sömnen är den stora faktorn i hur kämpigt man har det som småbarns förälder. Har man fått sova på natten är det nog lättare att klara av gnället på dagen, men sover man inte blir man ju tillslut tokig. Jag håller tummarna för att det blir bättre för er nu när Mathias byter jobb - Jag har verkligen tro på att det kommer att bli det! :)



Haha här har det också mest varit bebisshopping, men nu börjar man liksom känna sig lite klar med det (förutom kläder som hela tiden ska fyllas på då) och då är det underbart att kunna köpa lite till sig själv eller till hemmet igen! Den lusten var ju helt bortsprungen förut :P Åhlens har vi på centret här vid oss. Det är inte lika stort som i Sverige och de säljer bara inredning, inte kläder, men de har massa fint och förutom IKEA är det nog där vi handlar det mesta av inredningen :D



Kramar!!


det blir bättre - sök görna på sömn på www.babydjungeln.se om du saknar råd :D

» Julia

Känner så väl igen din sorts sömnbrist. Här äts det minst var tredje timme dygnet runt. Får totalt tillräckligt med sömn men längtar så efter åtminstone 5 timmar i streck. P erbjuder mig sovmorgon när jag klagar men tyvärr hjälper det ju liksom inte, det är nattsömn i streck man behöver och jag kan ju inte gärna sova vidare i fem timmar klockan 8 på morgonen när jag redan legat i sängen sen 23-24. I natt blev det dock bara en enda matning (fast inte sov jag länge för det) men tror tyvärr inte det var början på en ny rutin utan bara en effekt av gårdagens vaccin men man kan ju alltid hoppas...

» Sofie

hahahah garvar åt Michaelas kommentar!!! =)))))))

Jag är ju inte en av dom som hade turen att min bebis sov hela nätterna. Så länge jag ammade var jag uppe 2-3 och ibland 4 ggr per natt.

Då sov jag kanske 8-9 timmar fast inte i sträck, snacka om att man var slut. Jag kan dessutom inte koppla av och sova på dagen.

Blev ganska irriterad när Conny gnällde på att han var trött. Då hade ju han sovit säkert 9 timmar (jag gick upp med Neo innan han vaknade), och dessutom hade ju han kunnat bre ut sig medans jag legat super obekvämt iaf halva natten.



Jag tror också att det är mer påfrestande att vara hemma, det är otroligt svårt att koppla av och bort. Det finns alltid ett måste.



Tills för 2 veckor sedan har jag varit uppe 1 gång för att fixa välling (även fast Neo är för gammal för att behöva), när man är helt slut på nätterna orkar man inte ta den kampen.

Sen slutade han av sig själv och i natt sov han från 20.30-08.10 i sin säng utan att vakna nån gång (brukar annars lyfta över honom till vår vid 6-tiden).



Jag är fortfarande trött, men absolut inte på samma sätt som innan.



Tror verkligen att det är viktigt att försöka sova under dagen.

» Sara

Det blir en 3-4 timmar i sträck för mig också, men när Ida vaknar för mat så äter hon inte så länge så vi kan soman om ganska snabbt igen :) men visst hade det varit skönt med en hel natt. Det har hänt en gång att hon sov 7 timmar i sträck men då vaknade jag hela tiden och undrade när hon egentligen skulle vakna för att få mat ;)

Eftersom min sambo jobbar natt varannan vecka så tar jag E hela dagen när han sover då, sedan hela natten när han jobbar.



Blir att jag får lite avlastning på kvällen.



Sedan när han är ledig tar han hela natten och jag får lite mer "fritid" på dagen.



Ibland känns det som att hur mkt man än sover blir man aldrig utvilad.



Nu sover ju T på dagen oftast 9-16 men man sover inte lika bra på dagen som på natten.

» Eva

Sömnen blir så otroligt central i livet när man har en liten bebis. Vi är lyckligt lottade i vår familj. Stella somnar runt klockan 21 och sover oftast till 05 på morgonen. Så har det varit i cirka 1 månad tror jag. Klart att det dyker upp nätter när hon vaknar lite tidigare och vill äta, men då somnar hon om ganska snabbt efteråt. I och med att hon sover så bra nattid så får jag oftast cirka 6 h sammanhängande sömn. Och sedan 1-2 h på morgonkvisten. Det är jätteskönt och jag har nästan aldrig behov av att sova på dagen.



Som sagt, jag är medveten om att vi är lyckligt lottade och också medveten om att detta plötsligt kan ändras =)

Så söt sov-bild på tussan. :-)



Meja sover ganska bra på natten men vaknar en gång o kommer över till oss, sen vaknar hon till om hon tappar nappen men hittar man den bara så somnar hon om igen. Så nätterna blir lite småryckiga men antar att vi vant oss vi det nu...

Jag är ensamstående, men har turen att min dotter sover som en ängel. Inatt t.ex. somnade hon vid nio och vaknade inte förens vid halv sju för att äta, och sen somna om och sova till halv nio. Det var ovanligt bra, men oftast är det så att hon somnar mellan 9 och 10 och vaknar mellan 4 och 5 och äter och somnar om till runt 8. Så jag får ganska mycket sammanhängande sömn ändå faktiskt! :)

» Madde

Alla mina barn är flaskbarn och har börjat med ersättning i typ 4 veckors ålder. De har alltid haft samma sömnschema när de var små. Mina somnar kring 22.00 och vaknar runt 08.00. Men inatt fick vi rejäl sömn pga vaccinationen och Lova sov mellan 20.00 och 10.00. På tok för många timmarmen hon behövde antagligen det pga febern.

» Emma

Lägger vi Angelica vid 21.00 vaknar hon vid 06.00 första gången :) Så vi delar upp det så att han får ta henne från de att han kommer hem tills vi lägger oss, sen tar jag henne.. men eftersom hon vaknar 1 gång bara så ger jag mat och han byter blöja på morgonen.. sen måste han åka till jobbet.



Kram

River äter ungefär varannan timme varje natt och jag sover alltså knappt två timmar på raken och ammar honom vid 12, 2, 4, 6 och sen vid 8 och efter det ligger vi kvar i sängen till kanske 9-10. Trots detta så har jag inte upplevt någon som helst sömnbrist. jag behöver mest bara vila en sväng med stängda ögon eller liggläga för att bli pigg, så jag har tur på det viset att dålig sömn inte visar sig på mig :)

Vi får oftast sova hela nätter. På vardagarna är det jag som stiger upp, för barnens pappa är bara hemma på helger. Sen nätterna på helgerna tar barnens pappa hand om, ifall barnen skulle vakna :).



Kram Mia

» Fia

Eftersom min man jobbar natt 5dagar i veckan så är jag själv med alla barnen.Vilket betyder att det är jag som går upp.Men på helgerna brukar han vara den som går upp först.Sen sover tjejerna hela nätterna med vissa undantag, peppar peppar.Vilket dom gjort sen dom blev utan sond och fick styra maten osv själva.

» Carro

Sömnrutinerna börjar äntligen bli bra här hemma. Oftast sover Nova-Lee från ca 18.30-07.00. Men vissa nätter vaknar hon fortfarande, oftast inte av att hon är ledsen utan för att prata lite eller för att hon bökar runt i sängen. På dagarna sover hon ofta 1 eller två långa stunder och en kort stund. Bäst sover hon på förmiddagen eller innan klockan tre. Sen lite sämre efter det. Hoppas ni snart får in en rutin också! Det brukar börja bli bättre efter 6 månaders ålder, ibland tidigare, så håll ut! Och stötta varandra!! KRAM!

Ja min lilla Ciara sov 8 timmar i sträck jiho :) Lycklig mamma. Men vanligtvis lägger hon sig med oss vid 11 på kvällen och vaknar 6 för matning sen 10 går vi upp :) Har tänkt justera om lite och försöka börja lägga henne innan oss på kvällarna så vi kan börja få lite egen ro :)

» frida

Tänk va olika de är hemma hos alla =)

Jag har turen att ha en liten kille som sover lääänge ;P

Jag lägger alltid Noel vid 8-9 tiden och han vaknar aldrig innan 5 första gången, då äter han frukost och kan sen sova till 7-9 tiden :) Så har han gjort sen han va ca 4 veckor.. så hoppas verkligen inte de är något han har tänkt att förändra :)

Sen är de ju jag som är dum och sitter uppe halva nätterna , så inte får jag lika mycket sömn som honom, men har ju bara mej själv att skylla på då...

Vissa dagar när jag är gör trött så kan ja lägga mej på soffan me Noel på magen å han somnar ju oftast direkt å ibland även jag :P

Minna sover oftast 3-4 timmar i sträck! I början sov hon oftast 2-3 timmar i sträck men nu är det som sagt lite bättre.. :)

Jouline somnar runt 19 och sover till ca 06 o vill ha en flaska mat och ren blöja för att sen sova till 09-10. Fast nu har vi haft några tuffa nätter med gnäll och ledsna miner.

Kram

Här vill Eddie ha mat varje/varannan timma dygnet runt..(Om han inte somnat i vagnen när vi varit ute o gått..då KAN han om i har tur sova 2 - 2½ tim) Efter 03 kan han vilja snutta konstant tills 5-5.30.. Sen vaknar min stora kille 6.00-6.30 - Alldeles underbart:-P

Hej hopp galosch :) Felicia vaknar fortfarande om nätterna. Såklart så vaknar jag då med. För jag är mamma, det säger min mamma till mig hela tiden. Det ligger i naturen att vi mammor vaknar av minsta lilla rörelse medans pappor snarkar sig igenom barnskrik :D (Thomas är omöjlig att väcka på natten) Haha, jag garvar åt det nu, men gu så förbaskad jag varit vissa nätter. Jag har ju alltid vaknat först & tagit Felicia, det tar mer energi av mig att försöka väcka björnen som sover.



På den tiden då jag ammade, i Jolies ålder så sov jag bara 3 timmar i streck på natten, var sedan uppe 1 timme, sov 3 timmar sedan var det gomorron runt 4 eller 5 på morgonen. Men jag var nog inte galet trött, men seeeeeg om dagarna.



Jobbigt det här med sömn, det är väl det största samtalsämnet hemma som småbarnsförälder. Thomas har alltid gett mig sovmorgon 1 dag i veckan. Då sover jag visserligen bara 30 min - 1 timme extra. men det gör mkt :) Sedan ger jag Thomas 1 sovmorgon i veckan jag också. För han behöver ju också få vila upp sig efter sina stressiga arbetsveckor :/



Men jag såg en kommentar här ovan. Det kom mig att tänka på när jag började jobba... det är EXTREM skillnad mot för att gå hemma faktiskt. Man blir trött, seg, deprimerad, uttråkad & sjukt less tillslut på att gå hemma. Kroppen blir segklump! När jag började jobba blev det som semester. Humöret vände, jag blev mkt gladare, sjukt mkt piggare & jag hade mer ork till Felicia när vi väl får tid ihop. Så jag håller med om att det är sjukt med mer krävande att ta hand om ett barn hemma än att kunna vara "fri" på en arbetsplats. Där kan man iaf få sitta & kissa ifred, ta en fika ifred, surra skit med någon som förstår vad man säger.


Vi har kört med samma kväll-rutin sen My var två veckor och började sova i egen säng. Byta blöja, pyjamas och sen mat i sovrummet med lite mörkare belysning, nångång mellan 20-21 på kvällarna. I början vakna hon en gång på natten och ville äta och somnade sedan om, men sen hon var 5 veckor så sover hon hela nätterna. Det är så skönt! :) Det märks verkligen att hon har vant sig när det är dag och när det är natt.



kram krma :D

Vi har verkligen tur med en liten kille som nu har fått riktigt bra sovrutiner! Han får sista maten för natten vid 9-tiden och sover sen i sin egen säng till 4-5 då han får komma till mig, får lite mat och somnar sen om jämte mig. Vaknar igen för dagen vid 8-9 när vi går upp :)

» malin

Ja vad fort man glömmer bort hur det var i början. Flera sa att "det blir bättre", men själv tänkte jag "ja ja" och nu säger jag samma sak till min syrra som fick barn i feb, för det blir ju faktiskt bättre hahaha.

Nu har Alma sovit 3 dagar i rad utan nattmål så jag hoppas det håller i sig =)


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »