Vad tränar ni idag?

Hej vänner! Nu är jag hemma igen efter ett härligt träningspass med mina grymma mammor. Vädret var faktiskt inte så illa som det först verkade och alla tjejer gav som vanligt järnet. Så roligt att se och det ger mig så mycket energi! Nu blir det lite mys med Lillskruttan som var hemma med sin farmor och farfar under passet, sedan tänkte jag ta den där turen ut till Media Markt och såklart skriva ihop lite Bugabooläsning då jag vet att ni är flera som väntar ;) Vad gör ni idag? Har ni tränat något?

Tjejerna kämpar på med dips!

Såhär kan man också sitta på en bänk ;)

Ryggklapp, så effektivt!




Kommentarer

PW 45 min!!!

Svar: Härligt :D
Malin & Prinsessan

En Powerwalk i morse och ikväll blir det ett Kettleball- pass :)

Svar: Åh vad skoj med KB! Har aldrig prövat men är supersugen på det :D
Malin & Prinsessan

Tack för idag Malin! Det är alltid lika roligt och jobbigt :)
Just ja, jag hade fått ditt mail så du vet.

Ha en bra dag!

Kram Johanna

Svar: Härligt att höra Johanna! Ni är ju grymma :D
Ses på tisdag!
Kram kram
Malin & Prinsessan

Vad härligt med så duktiga mammor, kan inte annat än bli inspirerad :)

Här blir det ingen träning på några dagar, har legat dunderförkyld sedan i tisdags och nu har äntligen febern lagt sig :) Så nya tag nästa vecka :D

Tänkte höra lite med dig Malin om det här med magträning, när kan man börja göra plankan då jag hört att denna ska vara bra att göra efter graviditeten istället för situps och liknande.

Kram!

Svar: Om du varit på efterkontrollen så är det bara att köra på! Börja gärna med vanliga klassiska plankor för att sedan gå över på mer avancerade. Träna gärna plankan 6- 7 dagar i veckan nu i början :D
Stor kram!
Malin & Prinsessan

Annelie

Hmm en promenad ner till konditoriet, köpte en bulle och traskade hemåt igen =) Hihi, men sånna dagar måste man väl också få ha! Kram till dig!

Svar: Haha, åh vad skön du är :) Man får absolut ha sådana dagar ibland!
Kramar!
Malin & Prinsessan

Stina

Här har det blivit två långpromenader på 1,5 timme vardera och ikväll blir det ett spinningpass, så ikvällvet jag en mamma som somnar ovaggad :) och förhoppningsvis gör kanske bebisen det också..fast troligtvis inte ;)

Svar: Härligt att läsa Stina och bra jobbat :D Kan tänka mig att du somnar ovaggat ikväll, hihi :)
Malin & Prinsessan

carro (med tilde)

PW 1 timme med hunden!

Svar: Tummen upp på det :)
Malin & Prinsessan

de är verkligen superduktiga :)

Svar: Visst är dom? Stolt instruktör här, hihi :)
Malin & Prinsessan

Idag blev det löpning och bålstyrka. Måste verkligen tänka på styrketräningen nu, blir lätt lidande pga att jag tycker det är tristare än kondition ;-) Men jag börjar känna av länd och bröst nu när jag bär omkring en del på en 11-kilos klump :-) Bara att träna upp sig!

KRAM

Body Combat blev dagens träning för mig!

30 min pw och ett magpass hemma på golvet :)


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »