God morgon måndag!

Jisses vilken trött Malin ni har här idag. Jag har druckit kaffe på kaffe men det hjälper inte alls. Får man sockerchocka kroppen så här tidigt på dagen? Hihi :) Helgen har gått i högt tempo och nattens sömn har varit näst intill obefintlig så tröttheten har egentligen en helt logisk förklaring. Kanske ska snöra på mig skorna bege mig ut på en PW - det brukar ju ge energi! Hur mår ni idag efter helgen? Jag hoppas ni är piggare än vad jag är. God morgon på er så här i slutet på inlägget ♥

Så gott det vore med en latte nu. Mmmmm!




Kommentarer

Hoppas du finner lite energi och blir piggare! :)

Svar: Tack Valeria :) Verkar vara en tröttdag det här rakt igenom, hihi :)
Kram på dig!
Malin ☆

Amelia vaknade kl 08.00 idag, men jag är fortsatt trött! Kanske vi fick för lång sömn:-) skall snöra på mig löparskorna och ta mig en löptur och se om det hjälper:-) må ju ladda upp till Jay-z och Kanye west konsert.. Weee! kram

Svar: Åh, när ska du på den? Inget jag lyssnar på men alltid så skoj med konsert :D Hoppas löpturen piggade upp dig!

Stor kram!
Malin ☆

Ja, verkligen! Speciellt för oss som bor så litet, man behöver lite space från vår lilla kokong ibland och då kan små saker som vardagsrumsövernattningsdejt göra massa :D Längtar efter större såååå mycket nu, men det är ganska stilla på den fronten just nu verkar det som, antar att det kommer igång igen nu efter alla långhelger och då sommaren närmar sig :D

Puss puss, hoppas att du piggnar till <3

vi körde på en vakennatt här med. roligt nästan jämt ;)
hoppas ni får en toppendag vännen. kör på PW du. jag tror jag satsar på morsdagchockladen istället ;) KRAM

Svar: Hahaha, åh vad jag blev sugen på choklad imorse. Tog till sockret här med tillslut, hoppas på en bra natt nu och en piggare dag imorgon :D För oss båda <3

Puss & kram!
Malin ☆

Nilla :)

Frisk luft brukar ju ge bra med enegi...men ack så jobbigt det är då man är så där trött och inte riktigt vaknar till. Hoppas du känner dig piggare snart :). Puss o kram

Therése

Hejhej!
Åh missade din lilla frågestund ang träning, så jag hoppar in med en liten fråga i efterhand och håller tummarna för svar :)
Jag fick tvillingar med kejsarsnitt i dec 2010. Längesedan nu och jag är läkt sedan länge också såklart men jag har fortfarande inte riktigt vågat ta tag i träningen med magen. Har läst om det där "hålet/diket" man kan få lodrätt på magen om man gör sit ups innan magmusklerna vuxit ihop igen och att plankan är det bästa träningssättet. När kan man börja göra sit ups igen efter att man fått barn? HUr lång tid tar det för musklerna att växa ihop igen? Nu är det ju som sagt 17 månader sedan de föddes är det ok att göra situps för mig nu eller skulle jag troligtvis få ett dike i magen? Jag känner på min mage att jag har en springa mellan musklerna så att jag kan stoppa in fingrarna emellan där.
Vill börja träna mrl på gymmet igen men där är det massa situps hela tiden så jag har inte vågat gå än...
Haha jag låter som värsta puckot ser jag här när jag läser igenom det jag skrivit igen, men så får det vara!
Ha det så gott!

Svar: Självklart - du får fråga när du vill. Kan jag så svarar jag :)
Börja gärna med att läsa detta inlägg:
http://lifestyleblogs.se/malin/2011/09/27/varfor-man-inte-ska-gora-situps/

Jag anser att man aldrig ska göra situps igen efter en graviditet. Det skadar mer än vad det gör nytta och finns absolut ingen anledning till att göra dem. När jag gick på olika pass efter graviditeten där situps var med så ställde jag mig i plankan istället. Vill man kan man innan förklara för instruktören varför man gör så. Lovar att det är helt okej :)

Dessutom låter det som att du fortfarande har magmuskeldelning. Detta kommer inte att växa ihop av sig själv utan det gäller att träna, träna, träna! Och absolut inga situps, okej? :)

Fråga gärna om du undrar något mer!
Kram & Lycka till!
Malin ☆

Dessvärre är jag lika trött som du =) Sovit helt galet lite i natt, haft en fullspäckad helg. Och Maken borta från tidig morgon till sen kväll i tre dagar nu. Men jag ska inte klaga egentligen, helgen var toppen!

Hoppas du piggnar till =) Kram!

Svar: Åh, typiskt att tröttheten slår till när mannen är borta... Hoppas du piggnade till under dagen! Jag säger annars som dig - tur att helgen var så bra så att man kan leva på energi från den :)

Stor kram!
Malin ☆


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »