Waiter's Bow

Nämen hej i lördagskvällen! Jag tog ledigt från bloggen i morse och har sedan, som ni säkert förstår, haft fullt upp hela dagen. Vi har idag jobbat vidare med olika rörelsetester och även kikat en hel del på funktionsanalyser. Det är verkligen två fantastiska redskap som jag kommer ha stor nytta av i mitt yrke som personlig tränare. Genom ett par enkla tester och analyser får man reda på så mycket om personen man har framför sig. Riktigt häftigt! Här nedan ser ni mig och Kitty när vi gör en funktionsanalys som kallas Waiter's Bow. Det vi främst kollar efter är kontrollen i ländryggen samt hur baksida lår fungerar. Kan ni gissa vem av oss två som är väldigt stram i just baksida lår? Det här är alltså på riktigt och skillnaderna är helt galna, haha! bild (16) bild (17)



Kommentarer
» Kitty

Haha! Jag skrattar varje gång! Den här bilden kommer definitivt ramas is och sätta upp hemma! Ett leende på läpparna varje dag, garanterat!

Du är bäst! Pusspuss

Haha oj oj, ingen liten skillnad :p Jag tackar all dansträning för att just den där övningen sitter som en smäck hos mig :D

Åh tack! Och nu kom jag på hur mycket jag saknar dig, när vi inte hörs sådär dagligen via telefon längre.. Åker du hem imorgon? <3

Jag är också så stel/stram i mina baksida lår så om du lär dig HUR man lätt kan öva/göra/stretscha för att lätta upp det lite (gärna hemma övningar) så får du väldigt gärna dela med dig av detta :) Vill göra något men det känns så lönlöst och långt borta ;)

Hoppas du haft en fin lördag! Kram

Shit va mycket spännande ni får lära er :)

Johanna

Hej!

Var hittar jag den svarta outfiten? :)


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »