Lifestyle Fitness

Jag är sedan några timmar tillbaka på plats och incheckad här på Mornintgon Hotel i Bromma. Det löste sig fint med SL-kortet tack vare en så trevlig tjej på SL's kundservice på Centralstationen. Tummen upp för bra service! 20130228-202115.jpg Jag köper sällan träningstidningar men när jag väl gör det så blir det oftast Lifestyle Fitness då jag tycker de ofta har bra artiklar och ett sunt sätt att se på saker och ting. I detta nummer var det med ett träningspass ihopsatt av årets PT, Jari Ketola, och det såg riktigt roligt ut. Förhoppningsvis kommer jag få träffa Jari i ett senare skede av min utbildning då han bland annat jobbar med att utbilda peronliga tränare via The Academy. Men redan imorgon kommer jag med största sannolikhet att få träffa ett gäng härliga och inspirerande människor och jag längtar. Detta ska bli SÅ kul!



Koffeinbrist, SL-kort&Dagens

Tjingeling från tåget! Jag har precis gjort ett tågbyte här men är nu återigen på rull (räls?) mot Sthlm. Var med om en lättare nära-döden-upplevelse innan tågbytet i form av koffeinbrist. Thank god for Pressbyrån i Gävle, hihi! Vi hörs igen när jag är framme på hotellet. Ska förresten bo ute i Bromma då utbildningen hålls där och sitter nu och funderar på vad jag ska lösa för biljett/kort för kollektivtrafiken. Brukar ha dygnskort med obegränsade resor när jag är nere i Sthlm men nu vet jag inte alls om jag enbart kommer hänga i Bromma eller om jag ska försöka hinna med att ta mig in till stan några svängar. Kan man tanka Accesskortet med ett visst belopp istället kanske? Förstår ju att det snabbt lönar sig med dygnskort om man åker några gånger men frågan är om jag kommer att göra det? Kram kram!

dagensmalinTröja - Hunkydory | Jeans - DrDenim




That's a plan!

Fy,vad jobbigt det var att lämna Jolie på dagis idag. Jag fick kämpa för att hålla tårarna tillbaka och fast jag egentligen bara ville krama och pussa henne i timmar så skyndade jag mig att krama henne hej då för att hon inte skulle hinna märka att mamma var ledsen. Usch, jag känner mig ju lite fånig här nu, får ju pussa på henne igen på söndag kväll, men åh, jag tycker att det ÄR jobbigt. Verkar också vara helt fel tid i månaden vilket förmodligen gör mig ännu känsligare. Typiskt, haha! Nåja, nu är faktiskt det värsta nästan gjort, att lämna och säga hej då så nu ska jag faktiskt försöka njuta av helgen och suga åt mig all kunskap jag vara kan. That's a plan! blommor Finaste blombuketten som jag fick av mina föräldrar på min 25-årsdag i söndags står fortfarande så fin här i vardagsummet! Apropå födelsedag så fyller min mamma 50 år idag - HIPP HIPP HURRA  Torsdagskramar!  



PINK

Hej sötisar! Jag har skaffat mig ett nytt beroende som stavas t-r-ä-n-i-n-g-s-k-l-ä-d-e-r och jag kan liksom aldrig få nog av dem i min garderob. Visserligen så går det åt en hel del av den varan här då jag tränar betydligt oftare än vad vi tvättar så helt omotiverat är beroendet inte, hihi! Nu är jag sugen på att fylla upp träningskläder med dessa rosa godingar nedan. Har massa härliga färger i träningsgarderoben för stunden men just rosa saknar jag konstigt nog, det är ju favvisfärgen nummer ett!

PINKLinne, Linne & Sport-BH

Apropå tvätt så ska jag springa ned i tvättstugan igen nu. Avskyr att vi bor fyra trappor upp och att tvättstugan ligger i källaren i huset bredvid. Det har jag klagat på förrut va? Haha! Ska skynda mig nu så jag hinner vara med och natta Jolie sedan, åh, sista nattningen för mig denna vecka ♥

Puss & kram!




Sol&Kaffe

Åh, du underbara vår är du äntligen här på riktigt nu? 18 grader varmt visar termometern i solen idag och hur underbart är inte det? Efter lunch nådde solen äntligen över och runt så strålarna landade på vår balkong och jag har nu spenderat eftermiddagens pluggandes på en filt där ute. Plötsligt känns tanken på att studera ett halvår till inte alls lika skrämmande längre, hihi! caffelatte kaffe Ser ni min tumnagel där? Inte den vackraste och borde klippas, i know, men vet ni vad jag fick i födelsedagspresent? Jo, jag ska få gå och fixa mina naglar. Tjihooo! Det är något jag velat göra länge och jag tänker mig en ganska kort och enkel variant med vita tippar och kanske någon liten sten. Längtar tills det är dags men tror jag väntar tills dessa utbildningsveckor är klara. Tack söta ni för all pepp i föregående inlägg ♥ Puss & kram!



Ångest

God morgon vänner! Jag har börjat få en sådan ångest i kroppen. Ångest över att vara borta från Jolie i helgen. Jag har bara sett framemot och längtat efter utbildningen men för ett par dagar sedan så slog det mig att jag två långhelger i rad kommer att vara borta från Jolie. Jag gör ju det här för att det är min stora dröm, för att jag ska kunna få jobba med det jag brinner för och för att jag förhoppningsvis kommer ha möjlighet att styra bättre över mina arbetstider i framtiden vilket kommer att leda till mer tid med Jolie då. Men just nu känns allt det där så avlägset. Jag kommer att åka på torsdag innan Jolie kommer hem från dagis och jag kommer att komma hem sent på söndagskvällen, när hon sover. Har en gång varit borta två nätter men då träffade jag henne både på resdagen och hemankomstdagen, annars har jag bara varit borta en natt. Usch, hur ska jag klara detta? Det värsta är ju att samma procedur ska upprepas två veckor i rad. Åh, egentligen är jag ju överlycklig och så peppad men kände att jag behövde lätta lite på hjärtat. Känns faktiskt redan lite bättre. Visst är det skönt att få "klaga" lite ibland? sol




Shoes&Armcandy

Jag sitter och spanar in vårnyheter hos Creative Lounge och inser som vanligt att det finns alldeles för mycket fint att klicka hem. Har ni sett dessa underbara sneakers från Cream? Så grymt snygga och visst står det Malin på dem? Hihi! Tyvärr slut i min storlek men hoppas på påfyllning :) Armbanden från B.Loved är också så himla fina och jag skulle gärna bära flera stycken av dem på samma arm. Så snyggt! Cream & B.Loved Med koden MBCL15 får ni just nu 15% rabatt hos Creative Lounge men skynda att fynda för koden gäller bara i 24 h, alltså fram tills kl.18:30 imorgon. Själv är jag sugen på att, förutom det ovan, klicka hem ett par till jeans från Please. Alternativt ett par från Circle of Trust som jag också har hört så mycket gott om. Hej i-landsproblem, hihi! Puss & kram!



Favorit i repris

Jag hade tänkt att vi skulle köra en favorit i repris idag, jag & Jolie, med pulkaåkning och mellishäng utomhus i solen efter dagis. Dock har det töat i flera dagar så snön har blivit så isig och hård och så börjar det visst blåsa upp här nu så jag tror vi får hoppa över den idén. Men plusgraderna är välkomna för vi har SÅ mycket snö så det gör mig ingenting att det smälter bort litegranna. Det finns ju ändå kvar så att det räcker och blir över till barnens sportlov nästa vecka. Efter det kan den gärna få försvinna helt om den vill, hihi! jolie joliepulka Gissa vad vi ska göra ikväll då? Jo, vi ska gå på en husvisning...ihhhh så spännande! Än så länge letar vi egentligen inte aktivt men detta huset såg så bra ut "på pappret" så vi bara måste dit och kika en sväng. Vi hörs igen senare!



Styrka + Puls

God morgon vänner! Jag ska snart bege mig ned mot gymmet och på vägen dit ska jag hämta upp Sara & Tilde som träningssällskap. Vi kommer inte att träna tillsammans idag då vi har lite olika upplägg men det är ändå skönt att träna bredvid någon som kan peppa lite när man behöver det. Jag kör just nu mycket övningar i par där första övningen är en ren styrkeövning och den andra övningen är en pulshöjare. Så kul och så effektivt! Några exempel på hur jag menar:
  • Rodd med skivstång 15 reps
  • Hoppa över skivstången i sidled 30 gånger
Upprepa tre gånger!
  • Bicepscurl med hantlar 15 reps
  • Utfallshopp 30 gånger
Upprepa tre gånger!
  • Axelpress med hantlar
  • Mountain Climber (löpning i plankan) ca 30 steg
Upprepa tre gånger!

bild (5)Linne & Tights - Röhnisch | Skor - Merrell

Man kan alltså välja vilken styrkeövning man vill, övningarna ovan är bara exempel, och sedan följa upp det med en pulshöjande övning. Jag kör just nu mycket rena styrkeövningar för armarna och involverar ben, bål och balans i pulshöjaren men man kan välja att köra armar + armar eller ben + ben om man vill det och då liknar det mer vad som kallas superset.

Vad ska ni träna idag?




Mamma Boot Camp

Hej vänner! I mitten av april kommer jag att dra igång den fjärde säsongen av Mamma Boot Camp här i Sundsvall. Det känns helt galet att det till hösten är två år sedan jag startade upp mitt företag. Galet, ja, men fortfarande lika kul nu som då! Mamma Boot Camp riktar sig i första hand till nyblivna mammor och till mammor som inte tränat upp styrkan på egen hand igen efter graviditeten. Det spelar alltså ingen roll om barnet är 8 veckor eller 5 år - alla är välkomna. I vår kommer vi även köra något som just nu går under namnet "MBC Fortsättning" och det är precis som det låter en fortsättningsgrupp för mammor som tidigare säsongen deltagit i Mamma Boot Camp. Dock välkomnar jag här även mammor som tränat på egen hand och även icke-mammor är faktiskt välkomna. Vi kommer köra lite hårdare och lite intensivare än under ordinarie Mamma Boot Camp även om vi fortfarande kommer fokusera mycket på en stark bål. Vill ni vara med? Skicka gärna en intresseanmälan via denna länk så får ni mer information framöver :) Kram kram!

20121023_102916Mamma Boot Camp, hösten 2012




Gårdagens Tröttis

Tjingeling Sweeties! Har ni också sol idag? Jag misstänker det då det är så tyst, så tyst här inne och just solen brukar vara en bidragande faktor till det, hihi! Jag klagar inte utan hoppas istället att ni njuter för fullt. Själv har jag knappt varit utanför dörren idag, förutom dagislämningen imorse då, men ska alldeles strax hämta hem Jolie och efter det blir det utehäng hela eftermiddagen lång. Vill visa er den fina tröjan som Jolie hade varit och köpt åt mig i födelsedagspresent. Det syns inte på bilden men den har så fina detaljer i form av dragkedjor på axlarna. Hon vet visst vad mamma gillar, hihi! Invigde den redan igår och bilderna togs rätt tidigt på morgonen därav en väldigt trött Malin men det bjuder jag på. Kram kram!

söndagTröjan kommer från BikBok




Överraskad&Tacksam

God morgon vänner! Tusen tack för alla fina grattishälsningar ni skickade till mig igår, det värmer i hjärtat! Som ni märkte så försvann jag här från bloggen och vi hördes inte något mer under dagen. Jag blev nämligen så överraskad (och hade visst blivit lurad ordentligt) när en av mina allra bästa och närmaste vänner knackade på dörren här mitt på dagen. Sofia bor många, många, många mil härifrån så ni kan förstå hur förvånad jag blev, hur nära det var till tårar och vilket glädjeskutt mitt hjärta tog när hon och hennes underbara dotter kom in genom dörren och sjöng "Ja må hon leva" så högt och fint. Åh, det är kärlek och vänskap på riktigt ♥ Sofia och lilla K stannade till sen kväll innan det var dags för dem att hoppa på tåget hem igen och under dagen hann jag även bli uppvaktad av andra vänner, släkt och familj. En helt underbar födelsedagshelg, en av de bästa någonsin, och jag känner mig så nöjd, glad och tacksam över de människorna jag har i mitt liv. Tack för att ni finns!

kjK & J har julklappsöppning, hihi, går det långt mellan gångerna så får man öppna julklappar i februari :)




My 25th Birthday

Hej vänner! Vi hade en helt fantastiskt härlig kväll igår med god mat och dryck på Invito som är en av våra favoritrestauranger här i stan. Innan vi begav oss ned mot stan så bestämde vi att vi inte skulle kasta in handduken vid kl.22 denna gång utan försöka hålla ut lite längre. När klockan närmade sig 21:30 och vi väntade på desserten var jag såå trött men gissa vem som sedan fick ny energi och höll ut enda till kl.01:00 då vi hoppade in i en taxi hem? Hihi, stolt mama här idag! Efter en hel natts sömn och sovmorgon på det har jag nu blivit uppvaktad av min käre man med paket, sång och frukost på säng. Ja, denna mamman fyller 25 år idag. Helt galet att jag imorgon är närmre 30år än 20år?! Haha! Om ett par timmar kommer Jolie hem och då blir det mys, tårta och mini-kalas med släkten. Alldeles lagom tycker jag. Önskar er alla en fin söndag så hörs vi senare! födelsedag



Saturday Night

Hej hopp från iPhonen! Vi är barnfria ikväll och har precis hoppat in i en taxi för middag ute nere på stan. Det ska bli helt fantastiskt och det är en mycket happy mama här just nu :) Önskar er alla en fin kväll så får vi höras mer imorgon! Puss  20130223-190313.jpg 20130223-190308.jpg



Tävling Lucky Ellen&New Phil

God morgon lördagsvänner! Jag tänkte att vi kickar igång denna härliga helg med en tävling här på bloggen. Låter det bra? Ett valfritt plagg från Lucky Ellen & New Phil står på spel och tävlingsreglerna är så enkla!
  1. Välj ut vilket plagg som du skulle vilja vinna från webshopen.
  2. Länka plagget + storleken här i kommentarsfältet.
Done! tävling Som vanligt blir jag jätteglad om ni tipsar om tävlingen i er egen blogg, på Facebook eller Twitter men det är absolut inget måste. Vill ni följa Lucky Ellen & New Phil lite extra så hittar ni deras FB-sida HÄR. Tävlingen avslutas lördag den 2 mars kl.24:00 - Lycka till ♥



Welcome back Newbie!

Hej sötisar! Ni har väl inte missat att KappAhl numer gör sin serie Newbie upp till stl.98? Ni som hängt med på bloggen ett tag vet ju att Newbie var favvismärket nummer ett här när Jolie var bebis och att det var en stor sorg när hon växte ur dem vid stl.68. Därför jublade denna mamman högt när jag tidigare i vintras fick höra att en kollektion med större storlekar var på gång och ni kan ju gissa vem som gick crazy bananas i butiken idag när jag såg att den nya kollektionen nu släppts, hihi! Två par tigths med fina spetsdetaljer och de där underbara färgerna som kännetecknar Newbie och en tunika fick följa med hem. Spanade även på klänningen som hörde till de rosa tightsen men tyckte den var lite för lång för att vara lekvänlig. Åh, nu hoppas vi på att ännu mer kläder släpps så att jag får fylla upp Jolies garderob ordentligt. Jolie drar just nu stl.92 så jag köpte stl.98 och förhoppningsvis kan vi använda Newbie hela våren och sommaren lång! newbie newbie



Pelli Dress&Winners

Åh, jag smälte både en och två och tre gånger när jag såg denna vackra klänning hos ChillNorway. Så snygg, så fin och så perfekt! Älskar inspirationsbilden till höger och så skulle jag mer än gärna gå klädd i sommar. Ja tack, säger vi till den, hihi! pellidress Apropå ChillNorway så kan jag äntligen presentera två lyckliga vinnare. Jag ber om ursäkt för att ni fått vänta några dagar men det tar tid att gå igenom alla fina bidrag. Hoppas ni har förståelse för det  Stort grattis säger vi till nr.27 Evelina som har vunnit det vita skalet och nr.58 Maria som har vunnit skalet med rosa dödskallar. Jag mailar er senare under dagen så ordnar vi så att ni får era skal. Kram till er alla & TACK för att ni var med i tävlingen!



Happy Friday!

Good morning Sunshines! Jag har vaknat upp med en så bra känsla i kroppen vilket känns så himla härligt. I början av veckan var jag så stressad över studierna men jag har lyckats jobba ikapp massa och kan nu slappna av ordentligt för första gången på länge. Helgen står och knackar på dörren och vi har så mycket skoj inplanerat. Lite sol på det här och livet är perfekt, hihi! Nu ska jag kicka igång veckans sista vardag med ett tungt styrkepass på gymmet, efter det väntar lite (roligt) PT-plugg och sedan är det dags att ta helg. LOVELY!

egocityBilder från igår. Linne från Casall, Shape Tights från Röhnisch och skor från Asics!

HAPPY Friday Sweeties!

Puss & kram!




Välkommen Versa

Jag har ju glömt att berätta för er att vi blev med ny vagn förra veckan då en Baby Jogger City Versa GT anlände till vårat hem. Jag berättade ju i detta inlägg att den var på gång men nu är den alltså här och i helgen invigde vi den för första gången. Väldigt ovant att köra den till en början men nu när jag kört den varje dag i snart en vecka börjar jag vänja mig. Jag tänkte att jag kan skriva ihop en recension till er om ett par veckor när jag kört den lite mer om ni önskar? Anledningen till att vi valde att byta "huvudvagn" är att Jolie inte får plats under sufletten på vår Bugaboo Cameleon längre, åtminstone inte med overall och åkpåse. Eftersom vi är ute mycket och Jolie fortfarande sover om dagarna så kände vi att det är ett måste med en vagn där hon får plats ordentligt och där kom alltså Versan in i bilden. Redan nu kan jag skriva att den håller vad den lovar på den punkten - jisses vad plats där finns. Tumme upp på det alltså!

Baby Jogger City Versa GTGigantisk varukorg = gillas! 

Baby Jogger VersaMassa plats under sufletten = gillas också :)




Thursday

torsdagTröja - Cubus | Jeans - DrDenim | Boots - DinSko

Jag har helt snöat in mig på det här med enkla basictoppar och smala jeans. Lite tråkigt men så skönt och bekvämt under tjocka jackor och andra vinterkläder. Ser dock, såklart, framemot att fylla garderoben med lite roligare kläder framåt våren men fram tills att vi är där kör jag nog vidare på detta enkla temat :) Nej, nu ska bege mig ned mot gymmet. Tjing tjing!



En vecka

God morgon vänner! Idag är det bara en vecka kvar tills jag åker ner till Stockholm för att gå första delen i min PT-utbildning. Känns galet spännande, pirrigt och såklart otroligt roligt! Gissa om jag längtar? Jag känner mig rätt säker på förstudierna som bestått av grundläggande anatomi men ska ändå repetera varje dag nu fram tills att det är dags. Sitter just nu och smaskar på lite Kvarg som är smaksatt med Funlight Stevia och ska snart hugga in på en stor kopp kaffe. Studier och träning står på schemat idag så dags att kicka igång denna torsdag! Önskar er alla en fin dag ♥ kesella



Hemmaträning

Sitter just nu och peppar igång mig för att köra ett träningspass här hemma. Förr tränade jag som ni vet nästan alltid hemma eller utomhus men numer trivs jag mycket bättre på gymmet och kan erkänna att jag har svårare att hitta motivationen de dagar jag tränar hemma. Dock så förespråkar jag fortfarande hemmaträning när man av olika anledningar inte kan ta sig till ett gym eller när man kanske befinner sig i en period av livet då gymkort inte alls finns på kartan. Hemmaträning ÄR bra! Motiverad eller inte - nu ska här köras och det hårt. Känns lite småtungt men jag har aldrig ångrat ett utfört träningspass, har ni? KB Vi har varit osams en tid jag och min kära Kettlebell men ikväll tänkte jag att vi ska försonas, hihi! Är nog dock dags att ta av den rosa tejpen då den drar till sig sjukt mycket damm. Fungerar det lika bra med en svart KB tror ni? ;) Kram kram!



Sunny Walk

Hej vänner! Jag skyndade mig att slänga i mig dagens lunch idag för att hinna ut och njuta av det härliga vädret en sväng under min rast. Jag tror att vi idag har vårvinterns hittills vackraste dag då solen skiner, fåglarna kvittrar och snön smälter. Älskar ljudet av droppande snö/is från hus och träd, det är ju ett äkta vårtecken! Ska packa i ordning en mellisväska här nu så tror jag att vi kör mellis utomhus idag när jag hämtat hem Jolie från dagis. Kanske vi hinner med ett pulkarace också? malinonsdag malin



Perfekta

Good morning Wednesday! Börjar denna dag med att kika in med ett litet morgontips till er här i form av dessa härliga toppar. Jag älskar att de är lite lätt oversized, färgerna är ju helt underbara och de känns som de perfekta vardags-basic-topparna. Håller ni inte med? Bra pris är det också på dem och ni hittar dem bland annat här! Funderar på att beställa ett par men har som vanligt beslutsångest vilka två färger jag ska välja? En vit är given men sedan då? Finns även i svart ska tilläggas men tror att jag är mer inne på en i färg utöver den vita :) toppar



PW

60 minuters powerwalk på löpbandet fick bli dagens träning i ett försök att svettas ur det sista av förkylningen. Ibland fungerar det ju faktiskt att ge kroppen en "spark i baken" och jag hoppas att detta är en av gångerna det fungerar :) Jag växlade mellan:
  • 5 x 10 minuter med lutning 15% tempo 4,5km/h
  • 5 x 2 minuter med lutning 0% i tempo 7-7,5km/h
Ett tempo på 4,5km/h låter ju väldigt lite men jag lovar att det börjar kännas rätt bra i benen när man kommer in på varv fyra med tanke på lutningen. Testa gärna!

20130219-155534.jpgHappy efter avklarat pass...

20130219-155541.jpg...fast ganska trött också... 

20130219-155528.jpg...och med småtrötta ben :)




Tuesday

tuesdayTröja - Hunkydory | Jeans - DrDenim

På läpparna Smashbox Posy Pink och hår by Rapunzel of Sweden 




Schema

Sedan jag började plugga i höstas så har jag haft svårt att slappna av ordentligt mellan varven. Som jag var inne lite på förra veckan så känns det som att det alltid finns något som borde göras eller läsas lite extra på. Sara tipsade mig därför om att göra ett schema, ett riktigt schema alltså, över när jag ska plugga, vad jag ska plugga, när jag ska ha mina raster och liknande. På så sätt kanske det blir lättare att slappna av när jag väl tar en rast och jag kanske även jobbar effektivare under studietiden? En väldigt bra idé av Sara och jag kan inte förstå att jag inte kommit på det själv tidigare? Hihi! Så, dagens första ToDo är alltså schemaskrivning. Ekonomistudier, pt-studier, företagsjobb, träning, lunch och raster ska läggas in. Ska faktiskt bli riktigt roligt att knåpa ihop och förhoppningsvis även väldigt skönt att följa det sedan. Tror ni inte? Happy Tuesday Sweeties! barr träd



Älskade Barn

Hej sötisar! Efter att jag hämtat Jolie på dagis idag tog vi oss en promenad ned mot stan för att uträtta några ärenden. Hon åker ju fortfarande vänd mot oss i vagnen och jag älskar verkligen att vara ute och promenera med henne i den då vi får sådan fin kontakt och har så lätt att prata med varandra. Det känns ju lite halvt galet att man numer faktiskt kan hålla igång en diskussion med henne även om den såklart sker på en 2-årings nivå. Det bubblar ut så roliga ord och meningar ur den där lilla munnen och det är verkligen en så härlig ålder hon befinner sig i nu!

happyHappy Kiddo = Happy Mama!

Jag läste förresten en sådan rolig tråd i en grupp på Facebook här om dagen. Tråden gick ut på att man skulle berätta om vad för grejer man har sagt sedan man fick barn som man aldrig trodde att man skulle säga men som för en förälder förmodligen låter helt normalt. Typ "Nej Jolie, vi äter inte på toalettborsten" och "Stå inte på mammas glasögon med dina leriga skor är du snäll"... Hänger ni med? Fantastiskt rolig tråd med hög igenkänningsfaktor.

Våra älskade, härliga, underbara barn alltså - vad vore livet utan dem? ♥




Berg- och dalbana

Hej hopp! Efter att ha pluggat järnet sedan i morse har jag nu hoppat i träningskläderna för att köra en favorit i repris med ett snabbt men effektivt benpass här hemma. Det ska såklart bli skönt att träna men jag känner att jag börjar tröttna lite på att "stå och stampa" och är så redo för att ta träningen en nivå uppåt. Dock har jag fortfarande den där envisa förkylningen i kroppen som går upp och ned som en berg- och dalbana och innan jag är fri den får jag vara glad för den träningen jag kan utföra. Utvecklingen har varit frisk-småförkyld-tokförkyld-småförkyld så visst borde väl nästa steg igen vara frisk nu va? Hoppas och tror att jag snart är där :) Hur går det för er med träningen i förkylningstider? Berätta gärna, jag blir jämt så peppad av er energi ♥ merrell barefoot



Mini A Ture

God morgon vänner! Vi fortsätter på tema vårjackor denna morgon för hur söta är inte dessa anoraks från Mini A Ture? Favoriten är, lite otippat kanske, haha, den rosa jackan men jag gillar faktiskt alla färger även om jag tror Jolie skulle göra sig bäst i den rosa, svarta eller blåa. Jackorna med två knappar finns från storlek 92 och uppåt och de har en dragkedja i sidan för att man enkelt ska kunna klä på och av barnet. Gissar att det annars är fler än jag som tänker att just en anorak kanske inte är så smidig? Jackorna med en knapp går från storlek 74 till 92 och de har en dragkedja i ryggen. Synd att priset är lite väl i överkant för ett växande barn, men åh, det tåls nog att fundera på i alla fall, hihi! Mini A Ture



Vårjackor

Åh, utan att tjata så längtar jag så till våren, värmen och barmark nu. Tänk när man kan välja skor efter humör och inte efter väder och när kläderna man satt på sig för dagen faktiskt får synas och inte vara gömda under tre lager vinterkläder. Gissar att vi är rätt många som längtar nu? Funderar så på vilken vårjacka jag ska satsa på i år. Har ett gäng klassiska i garderoben som alltid fungerar men känner att jag är sugen på något lite roligare att variera med. En quiltad skinnjacka känns så rätt i vår och likaså en bowling/basket/vad-man-nu-vill-kalla-det-jacka :) Dessa jackor nedan kommer från Zara men ingen av de quiltade jackorna känns helt rätt för mig. Däremot är jag lite kär i bowlingjackan som är så där härligt oversized! quiltat bowling



Lovely Sunday!

Kläder och hår luktar härligt av grillrök, kinderna är varma av solskenet och mina läppar har ett leende som sträcker sig från öra till öra. Tack underbara söndag för dagen du har bjudit oss på! norraberget norraberget1 norraberget2 norraberget3 Ja, som ni förstår så har vi haft det väldigt bra idag. Jag är så glad och tacksam att vi nu går mot varmare tider och att dessa dagar förhoppningsvis bara blir fler och fler. Tänk att solsken och värme kan göra så mycket gott. Ja, familjen och kaffet hjälper ju till en del på traven de med såklart, hihi! Och apropå kaffe - caffe latte och lyxkaffe i all ära men jag tror aldrig en kopp kaffe kan smaka så bra som när man dricker det direkt från termosmuggen ute i naturen. Håller ni inte med? Jag hoppas solen har lyst på er med idag och att ni, precis som jag, bunkrat upp med massa energi för den nya veckan som börjar imorgon ♥



Vossatassar

Tjingeling i söndagsmorgonen! Mår ni bra idag? Här mår vi topptopp och håller i skrivande stund på att förbereda oss för en heldagsutflykt i den underbara vårvintersolen. Okej, det kanske är lite tidigt att kalla det vårvinter ännu men solen strålar och värmer och då känns det ju som vårvinter, eller hur? Hihi! Vi tänkte ta sikte på Norra Berget idag och pulkaåkning och korvgrillning står på schemat. vossatassar Jolie inviger idag ett underbart underställ från Vossatassar som ska hålla henne varm och torr närmast kroppen. Har hört mycket gott om det märket tidigare men det är första gången vi testar det till Jolie. Jag blev såld redan när jag hörde namnet första gången - hur gulligt låter inte Vossatassar? Haha :) Söndagskramar



Just sayin'

Nämen hörrni, att dra iväg och storhandla klockan 16:30 en lördagseftermiddag med en 2-åring som inte sovit middag och dessutom ätit väldigt dåligt under dagen är inte en sådär jättebra idé. Ifall ni som skulle fundera på det. Nu, nästan tre timmar senare, är vi hemma igen och middagen som ligger i magen var nog godare än någonsin. Pust och Pjuh! :) Lördagsmys, here we come! ljus



Mot Gymmet

Hej lördagsvänner! Happy Happy Mama här som äntligen ska få bege sig mot gymmet för att köra ett lugnare pass. Som jag längtat! Nu säger vi hej då till förkylningar och sjukdomar av alla dess slag och de är inte välkomna tillbaka detta år, eller hur? Hihi! Som ett exta plus på dagen så bjuder Sundsvall på strålande solskensväder idag och det ger ju som ni vet massa extra energi. En bra lördag väntar alltså här! merrell Dagens tränings-Mama i linne från Casall, Shape Tights från Röhnisch och på fötterna nya barfotaskor från Merrell. Inviger skorna idag och det ska bli så spännande att testa dem efter allt gott jag har hört :) Lördagskramar!



Friday

fridayTröja - VILA | Klänning - H&M | Leggings - Gina Tricot | Boots - DinSko




Zombie

Hej vänner! Den där underbara natten mot alla hjärtans dag upprepade sig visst inte i natt och jag känner mig mer eller mindre som en zombie idag. Men, vi tror fortfarande att vi har en lösning på gång med sömnen så vi deppar inte ihop riktigt ännu här hemma, hihi! Fredag idag och vart har denna veckan tagit vägen? Känner mig så mycket piggare nu än i början på veckan så imorgon har jag en svag förhoppning om att orka med ett pass på gymmet. Ligger efter massa med studierna efter sjukdagarna här så idag är det hårdplugg som gäller och förmodligen kommer jag att få sitta en hel del i helgen med. Hoppas ni mår bra idag! Stora kramar från en trött men glad Malin! tröttis



Spännande

Nämen hej på er så här på kvällskvisten! Vi har haft fullt ös här på eftermiddagen med städrace, bus och faktiskt även ett möte med vår mäklare. Så spännande och jag lovar att berätta mer för er framöver. Något alla-hjärtans-dag-mys har vi inte riktigt hunnit med ännu men min käre man kom hem med tio fantastiska röda rosor här på eftermiddagen vilket såklart uppskattas till tusen  Har ni firat kärleken lite extra idag? love Så fin kudde från Hemtex som jag tänkte tipsa om dagen till ära. Vi behöver flera nya fräscha kuddar till soffan så tror jag ska ta mig en närmre titt på denna i helgen. Kram kram!



Ett Tält

Minns ni att jag beställde kläder från Hunkydory hos Campadre för ett par veckor sedan? Igår kom kläderna och ena tröjan sitter som ett smäck medans den andra mer liknar ett tält. Var först osäker på om jag skulle behålla den stora tröjan, den ska ju vara oversized men denna är alltså megaoversized, men efter att ha funderat en stund kom jag fram till att den är riktigt snygg och att det dessutom faktiskt vissa dagar är rätt skönt att kunna dra ett tält över sig. Typ som idag då håret borde vara tvättat för x antal dagar sedan och jag helst bara vill gömma mig, haha!

hunkydoryTröja - Hunkydory | Leggings - Gina Tricot | Boots - DinSko




Dubbel Glädje

God morgon vänner & Glad alla hjärtans dag ♥ Vi har dubbel anledning att fira idag för gissa vad som har hänt? Lilla Skruttis har sovit hela natten utan att vakna en enda gång! Stort TJIHOOO på den, hihi! Jag kan inte minnas när det hände sist, kanske i slutet på sommaren någon gång? Som ni vet har vi ju det riktigt kämpigt med sömnbiten och de hela nätterna Jolie har sovit i sitt liv är väldigt lätt att räkna ihop. Just nu har det varit sådär extra kämpigt ganska länge så glädjen vi känner idag är obeskrivlig. Det finns kanske hopp även för oss? Hihi! Jag övervägde länge och väl i morse om jag redan nu skulle berätta detta för er, vet ju att en natt egentligen inte betyder så mycket, det har ju som sagt hänt förut utan förbättring men åh, denna gången tror vi verkligen på att det ska fungera. Hoppas, hoppas! torsdag14 På dagis ska de fira alla hjärtans dag med maskeraddisco i eftermiddag och Jolie är utklädd till snowboardåkare, precis som pappa. Så himla stolt hon var över det nu på morgonen. Tacksamt för oss också, inte så avancerade maskeradkläder som ni ser, hihi :) Stora kramar!



Foam Roller

Hej vänner! Efter två heldagar på soffan har jag idag känt mig väldigt stel i kroppen och nästan haft lite värk i rygg- och bålmuskulaturen. Då jag idag är något piggare bestämde jag mig för att köra ett väldigt kort men ack så skönt litet pass med foamrollern. Jag vet inte om jag tipsat om en sådan tidigare men det är ett grymt redskap att ha hemma för att massera olika muskelgrupper och den fungerar även bra till många statiska övningar. Idag körde jag "massage" av rygg, bäcken och bål och oooh så skönt det var! Nu är jag så ivrig på att köra igång träningen på riktigt igen men jag inser att det är flera dagar, kanske till och med en vecka bort, innan jag är tillbaka på gymmet igen. Seg förkylning det här men jag är så glad att det sakta men säkert går åt rätt håll nu.

foam rollerEn variant på ryggövning, det ser nästan ut som att rumpan är i golvet men det är den icke, hihi!

foam roller ryggHär är en annan, liknande, typ av ryggövning. Det är tyngre än vad det ser ut, testa gärna!

Övningarna man kan göra med en foam roller är verkligen oändliga och det finns även massa bra appar att ladda ned för den som känner sig osäker. Exempel på appar är "Foam Rolling" som visar övningar steg för steg i bilder och den kostar runt 15-20kr om jag inte minns fel. En annan app man kan använda sig av är "Casall T.O.D" som visar övningar i små videos och den appen är gratis. Onsdagens tips från mig!



Wednesday

onsdagTröja - Vero Moda | Jeans - DrDenim | Boots - DinSko | Armband - Snö of Sweden




Bugaboo Buffalo

God morgon vänner! Bugaboo har länge tisslat och tasslat om små hemligheter men förra veckan släppte de äntligen nyheten om att en ny vagn är på gång och idag presenteras den för första gången offentligt. Vi säger välkommen till Bugaboo Buffalo! Bugaboo Buffalo Om man tar det bästa från Bugaboo Donkey och Bugaboo Cameleon3 och därtill plussar på några egna drag, ja då får man en Bugaboo Buffalo. Denna vagn marknadsförs som en all-terräng-vagn vilket innebär att den ska fungera lika bra i hårdare terräng som på stan. Vagnen klarar höga vikter och har en stor sits vilket gör att den passar de flesta barn under hela vagnperioden. Sittdelen/liggdelen är placerad högre upp än på Bugaboos övriga vagnar vilket kommer få långa föräldrar att jubla då man på så sätt kommer närmare sitt barn. Buffalon har punkteringsfria hjul och en suflett som går att dra långt ned för att skydda ett sovande barn från väder och vind. Ja, listan på fördelar med denna vagn kan göras lång! I skrivande stund pågår en pressfrukost i Stockholm och jag är så bitter över att jag inte kan vara där idag för att klämma, känna och testköra vagnen men hoppas på att jag kan få en ny chans till detta inom kort. Vagnen släpps till försäljning i Sverige den 15 mars men går att förhandsboka hos många butiker redan nu. Gillar ni Bugaboo Buffalo? Jag är KÄR av det jag sett och läst hittills :)



Tävling ChillNorway

Hej vänner! Nu tänkte jag att vi kör en tävling igen och denna gång är det två underbara iPhone Covers passande iPhone 4/4s från ChillNorway som jag tävlar ut. Det ni behöver göra för att delta i tävlingen är att berätta för mig vilket av de två skalen nedan ni önskar vinna. Enkelt va? Vi kör tävlingen veckan ut - alltså till söndag den 17 februari kl.24:00. Lycka till  chillnorway iphone cover



Piggare!

Hej sötisar! Jag går fortfarande runt i myskläder här hemma men efter en lång dusch och lite make up i ansiktet på det så känner jag mig piggare och ser nog även lite fräschare ut, hihi! Har precis fått i mig en sen lunch här och tänkte nu öppna studieböckerna för första gången denna vecka. Vilan igår gjorde verkligen susen och det verkar som att jag klarat mig från influensan och att det mer bara är en elak förkylning som spökar runt. Skönt! piggare Jag beställde förresten båda mina favoriter från Kari Traa som jag bloggade om imorse. Visar er såklart när beställningen landat i brevlådan! Tränings- och funktionskläder kan jag aldrig få för mycket av :) Tisdagskram!



Kari Traa

God morgon vänner! Jag har länge varit förälskad i kläder från Kari Traa även om det nu är några år sedan sist jag hade ett plagg därifrån i min garderob. Dels tycker jag att kvinnan bakom märket här helt fantastisk och dels tycker jag att kläderna är snygga, funktionella och av grym kvalité. Jag rekommenderar kläderna varmt med andra ord. Just nu finns det så massa fint till bra priser hos Campadre och jag är så sugen på att lägga en beställning men kan inte riktigt bestämma mig för vad jag ska satsa på då det finns alldeles för mycket fint. Hej beslutsångest, haha!

karitraaUnderställströjor i underbara färger. Mest sugen på den till höger med krage, åh så snygg den är! 

Karitraa1Träningskläder med fjärilstryck och av dessa två är jag nog mest sugen på "Butterfly Pant" - Toksnygga :)




Bästa Motivet

Hej vänner! Jag har verkligen lyssnat på min kropp idag och har därför spenderat precis hela dagen på soffan. Massa vila och massa vätska under dagen har gjort att jag faktiskt känner mig lite piggare nu. Hoppas att detta var vad kroppen behövde så att det vänder nu och att förkylningen lämnar kroppen. Nu är Mattias iväg och jobbar på gymmet och jag myser kvar i soffan fast nu tillsammans med min guldklimp. Tror hon känner att jag inte är helt pigg för hon är så lugn och snäll, peppar peppar, haha! Apropå guldklimp så har jag helt glömt av att visa er bilderna från hennes första dagisfotografering. Så fina bilder, såklart, även om jag skulle önskat en något mjukare och ljusare bakgrund. Nåja, motivet är ju det bästa oavsett bakgrund, hihi  jolie



Vinnare Shape Tights

Men åh, ni anar inte hur roligt det är att hålla i en bloggtävling när ni är så många som är med och deltar. Det gör mig glad och det ger en underbar bloggboost! Tusen tack för det  Jag önskar såklart, som vanligt, att jag hade drygt 170 stycken härliga Shape Tights i bakfickan att dela ut till er alla men nu är en vinnare utsedd och vi säger stort grattis till nr.165 Jenny! Ett mail är på väg till dig så ska vi ordna så du får din vinst. Shape Tights Röhnisch



Tråkigt&Tjatigt

God morgon vänner! Åh, vad tråkigt och tjatigt det börjar bli att blogga om förkylningar och sjukdomar men jag förstår ju att jag inte är ensam om det i dessa tider. Jag som hade en bra dag igår var helt säker på att jag skulle vakna upp frisk idag men istället har allt blivit tusen gånger värre och jag ligger just nu däckad i soffan. Kan det vara Herr Influensa som knackat på dörren? Åh, jag hoppas inte! grapefrukt förkyld Jag hoppas ändå att jag ska få lite plugg gjort här under dagen även om huvudet just nu känns jättetungt. Det är väl en av nackdelarna med att plugga, man kan liksom aldrig slappna av helt och vet att det alltid finns nåt som borde göras. Nej, nu ska jag inte klaga mer utan ska istället försöka kurera mig, vila och hålla humöret uppe så ska jag noga krya på mig snabbt här. Tror ni inte?



Strong, Healthy&Happy

Hej sötisar! Som ni vet så älskar jag peppande citat av olika slag och ikväll har jag fyllt min energi, mitt pepp och min motivation med massa härliga träningscitat. Allt för att hålla humöret uppe under förkylningstider som ju annars lätt har en tendens att bli smådeppiga. Fick en idé nu ikväll om att jag ska skriva ut och göra några fina tavlor till kontoret med några av mina favoriter och har nu pysslat ihop den ni ser nedan. Ska nog se om jag kan ta och skriva ut den nu med detsamma så att det verkligen blir gjort. De största anledningarna till att jag tränar är för att jag vill vara stark, hälsosam och glad! Vilka är era anledningar?

strong healthy happy




ShoppingSöndag

Hej vänner! Vi har spenderat denna söndagseftermiddag ute på Birsta City med shopping, fika och mys. Inga nya jeans för min del, hade inte riktigt ork att testa idag, men vi har köpt en del nytt till badrummet och en del annat smått och gott. Jolie sov sig igenom i princip hela turen så det kändes riktigt lyxigt att kunna gå runt och kika på allt i lugn och ro. Bara en sådan sak som att sitta ned på ett café och dricka kaffe tillsammans utan stress - när hände det senast? Hihi :)

20130210-155844.jpgDagens trötta Mama! Älskar tröjan från ChillNorway. Så rosa, så Malin och så fin!

20130210-155835.jpgTestade två tröjor på Vero Moda och båda fick följa med hem. Kan visa bättre senare i veckan!

Nu har mina två kära åkt ut till svärisarna för söndagsmiddag. Jag kände för att stanna hemma och spendera kvällen på soffan med mina studieböcker. Känner mig mycket piggare i förkylningen men träningen måste vänta åtminstone ett par dagar till. Skönt att det är på rätt väg i alla fall!

Kram kram!




Kristen Zip Jeans

Åh vad jag gillar denna modell av jeans från Gina Tricot. Har dock testat dem flera gånger förr och de sitter tyvärr inte riktigt bra på mig men nu var det nog ett år sedan jag gav dem en chans sist så kanske dags att pröva ett par igen? Just nu växlar jag mellan ett par DrDenim som verkligen sjunger på sista versen, ett par lite mindre slitna DrDenim och så mina jeans från Please som är så underbara men så stora. Känner med andra ord att det är dags att uppdatera jeansgarderoben och jag är sugen på denimfärgat och slitet. Kristen Zip Hej på er i söndagen förresten! Det blev väldigt så tyst här inne igår men idag ska jag försöka ge mig på en något bättre bloggdag, hihi :) Happy Sunday!



Tokförkyld Mama

Hej hopp i lördagsförmiddagen! Som rubriken säger så har förkylningen slagit till med full kraft hos mig under natten. Inte så konstigt kanske med tanke på att Jolie varje natt i en veckas tid har hostat och nysit mig rätt i ansiktet och att vi på dagarna har kört pusskalas som vanligt med noll tanke på hennes superförkylning. Först tänkte jag deppa ihop över detta men har nu kommit fram till att det faktiskt är ganska skönt att det brutit ut. Har ju känt mig förkyld till och från i ett par veckors tid och det har ju begränsat min träning en hel del men nu när jag är tokförkyld på riktigt så kanske jag också kan bli frisk på riktigt? Tänka positivt it is :) Har ni klarat er undan förkylningar och sjukdomar? förkyld förkyld1 Det blir med andra ord en lugn lördag för denna familjen. Jag har hoppat i mjukiskläderna och Jolie springer fortfarande runt i pyjamas. Mattias är iväg och jobbar nu under förmiddagen men han kommer hem lagom till lunch. Kanske ska beställa något gott att äta till lunch av honom? Lite lördagslyx sådär. Hoppas ni är pigga, friska och krya där hemma i stugorna. Lördagskramar!



Pizza Tortilla

Tjingeling från fredagsmyset! Har ni testat Pizza Tortilla från Santa Maria? Pizzorna är i perfekta storlekar och jag tycker att de blir så goda, krispiga och tunna. Dessutom är de busenkla att göra. Tumme upp från hela familjen här och vi tipsar er alla att testa om ni inte har gjort det ännu :) pizza Mina två kärlekar busar just nu för fullt i vardagsrummet och jag ska alldeles strax göra dem sällskap. Jolie brukar vara relativt trött om fredagskvällarna så när hon har somnat väntar soffmys och Criminal Minds. Yes, nördarna här är igång igen då nya avsnitt har släppts, hihi! Puss & kram 



Dagens Malin

Jag är fortfarande så grymt nöjd med mina jeans från Please men tyvärr har det töjt sig alldeles för mycket. Har dock hört att Please har bytt leverantör av tyg nu och att de nya jeansen som nu tillverkas inte alls töjer sig lika mycket. Hoppas det stämmer för de är ju så snygga så jag vill fylla garderoben med flera par :)

fredagTopp - Cubus | Jeans - Please | Extensions - Rapunzel of Sweden

Jag får så många fina kommentarer men även massa frågor om mitt hår. Som jag berättade tidigare i veckan så spelade vi in en film när vi satte i håret och min käre man håller just nu på att hjälpa mig att redigera filmen. Hoppas på att kunna lägga upp den på bloggen i början av nästa vecka!

Kram kram!




Chilly Friday

BrrRrr, idag har kylan återigen omfamnat våran kära stad och temperaturen ligger på runt minus femton. Hoppas det håller sig där och inte blir ännu kallare. Jag minns en vinter i Åre för, vad ska vi tro, tre, fyra år sedan någon gång, då det under hela januari och halva februari inte en enda dag var varmare än minus trettio. var det kallt på riktigt kära vänner... Nej, lite mildare temperatur och en sol på det säger vi ja tack till! Nu sitter jag och knaprar på ett mellanmål här och passar samtidigt på att säga hej till er. Vi var i tid till dagis imorse, för en gångs skull, haha, så jag var hemma relativt tidigt och har redan hunnit med över en timmes studier här på morgonen. Bra start på veckans sista dag!

fredagsmellisOst, Äpple & Solrosfrön till förmiddagsmellis!




Videoblogg Foglossning

Hej sötisar!
 
Tänkte dela med mig kring några av mina tankar angående foglossning. Tyvärr blev videon lite halvseg då jag försökte tänka efter innan jag pratade, haha, men jag hoppas ni orkar kika på den ändå :)
 



Winter

Så glad att jag denna vinter införskaffat en bra, varm och snygg vinterjacka och två par rejäla, varma och snygga vinterskor. Jag har satsat på märken som är kända för sin kvalité och som förvisso kostar en hel del men det känns verkligen värt det flera gånger om då jag vet att de kommer att hålla i flera år framöver. Stor tumme upp!

sorelJacka - Peak Performance | Stövlar - Sorel

Nu ska jag eftermiddagsplugga litegranna innan det är dags att hämta hem Jolie. Jag har åkt på en förkylning, igen, så jag har motvilligt bestämt mig för att vila från träning igår, idag och imorgon. Känns alltid lika tråkigt men jag tror att jag tjänar på det i längden och förhoppningsvis kan jag komma tillbaka med full kraft till helgen. Hoppas!

Torsdagskramar ♥




Minnetonka Lookies

God morgon vänner! Jag har länge spanat på ett par Minnetonkas men aldrig slagit till då jag är osäker på om jag kommer att tröttna eller inte. Det är ju så snyggt med sådana skor både till stuprörsjeans om våren men även till shorts och brunbrända ben om sommaren. Jag borde ju inte tröttna men man vet ju aldrig? Förra våren letade jag som en galning efter ett par lookisar, känns ju bättre att köpa ett budgetalternativ när man är osäker, men helt utan resutlat. Blev därför så glad nu när jag såg att Skopunkten fått in dessa nedan. Måste iväg och testa! Vilka gillar ni bäst? Jag måste ju erkänna att originalet är min favorit, förmodligen även av bättre kvalité i just detta fall, men de från Skopunkten är åtminstone värda en titt i butik :) minnetonka



Näthat

Jag är arg och upprörd men inte stum eller chockad. Jag vet ju om att det förekommer, dagligen, och jag vet även om hur det kan låta. Det där hemska näthatet. Såg ni dokumentären på SVT ikväll?
Jag skulle kunna skriva och säga så mycket i ämnet men vet inte riktigt vart och hur jag börja. Nöjer mig därför med att uppmärksamma dokumentären och ämnet för er som missat det eller för er som inte har förstått hur pass allvarligt det är. Ta er tid att kika på dokumentären när den kommer upp på SVT Play. Vi pratar demokrati och yttrandefrihet här - alltså två väldigt viktiga ämnen. All nätkärlek till er från mig ♥



Dagens Mama

onsdagTröja - Cubus, Jeans - DrDenim, Glasögon - Ray-Ban/Loveyewear




Lunchtips

Med hjälp av gårdagens köttbullar så åt jag en så enkel och god lunch idag. Just lunch är ju en sådan måltid som är lätt att slarva med när man är hemma om dagarna men är man förberedd och har skåpen fulla av bra råvaror så underlättar det enormt och slarvet minskar med detsamma.
  • Gårdagens köttbullar
  • 110 gram svarta bönor
  • ½ avokado
  • En matsked tacosås medium som smaksättare
Mättande och så enkelt! lunch lunch1 Köttbullarna i sig är också busenkla att göra men något tidskrävande. Vi gör alltid "storkok" när det vi lagar köttbullar till middag just för att det ska räcka till ett par luncher också.
  • 800 gram köttfärs
  • 1-2 påsar Tacokrydda/mix
  • Vatten
Blanda köttfärs, vatten och tacomix och låt dra i kylen i cirka en kvart. Rulla köttbullarna och stek på dem. Klara att serveras!



Onsdag

Hej sötisar! Två dagar hemma gjorde susen för lillhjärtat så idag kör vi vardag igen med studier, jobb och dagis. Jag har bara PT-plugg och företagsjobb att göra idag vilket känns så roligt. Älskar att lära mig om kroppen även om det just nu bara är grundläggande anatomi som gäller. Men någonstans måste man ju börja, eller hur? Glad onsdag alla fina ♥

009copy




Nöjd, Glad, Lugn&Harmonisk!

Tjingeling darlings! Körde ett så grymt cardiopass på löpbandet idag. Tabataintervaller (8x20 sek, 10 sek vila) gånger fyra i högt tempo. Kände mig så pigg och fräsch i benen och ville bara fortsätta och fortsätta och fortsätta. Grymt skönt! Styrketräningen efteråt gick dock inte lika bra, fick till och med avbryta, men asch, det känns helt okej ändå. Så nöjd och glad över kvällens intervaller så satsar jag på nya tag med styrkan imorgon.

20130205-193104.jpgLinne & Byxor från Röhnisch

Är för övrigt nöjd med hela denna dagen där jag fått så mycket uträttat. Eftersom Mattias VAB:ade kunde jag ju både börja och avsluta min arbetsdag tidigare respektive senare än vanligt och de där extra timmarna har varit guld värda då jag hunnit jobba ikapp så mycket idag. Kommer att kunna lägga mig lugn och harmonisk nu ikväll.

Har ni haft en bra tisdag?




Tuesday

tisdag tisdag1Blus - H&M, Jeans - DrDenim, Skor - Merrell




Lite skrynkligt

God morgon vänner! Lovade ju er i helgen att försöka fota kläderna Jolie fått från Lucky Ellen och här är resultatet. Borde kanske strykt på på byxorna lite innan fotograferingen? Hihi! Kläderna är verkligen så mjuka, sköna och följsamma och har snabbt seglat upp på listan över favoriterna här hemma. Jolies byxor finns på rea HÄR och hennes kofta finns på rea HÄR. Även New Phil som tillhör samma märke har stor rea just nu. Skynda att fynda :) luckyellen2 luckyellen3 Här hemma är det VAB som gäller idag. Jag som aldrig hade hört talats om Vabruari innan har senaste veckan förstått precis vad man menar med det uttrycket. Ingen feber men en väldigt förkyld tjej så det känns bra att hålla henne hemma idag, för säkerhets skull. Dock är det Mattias som har fått den lotten idag så för mig väntar studier och träning. Skönt! Hoppas ni är friska och får en härlig tisdag!



44 härliga övningar!

Åh, jag älskar verkligen när jag ramlar över peppande och inspirerande bloggar, videoklipp, Instagrambilder och annat skoj på nätet. Här om dagen såg jag denna videon och jisses, här kan vi snacka bålstyrka. Ja, massa annan styrka också för den delen. Många av dessa övningar går ju utmärkt att göra hemma utan en endaste liten vikt så låt er inspireras och kör hårt! Klarar ni alla fyrtiofyra övningar? Det gör inte jag, haha, men något att sikta på kanske? :)



En sådan dag...

Uscha, idag är en sådan där jobbig dag i månaden då magen bara gör såå ont. Har blivit tusen gånger värre med just den speciella smärtan sedan Jolie föddes, undrar varför? Längtar så efter ett svettigt pass på gymmet, det brukar vara det allra bästa botemedlet, men då Mattias är borta på jobb hela dagen och kvällen finns det inte en möjlighet för mig att komma iväg. Ska köra ett pass här hemma senare i eftermiddag/kväll och hoppas att det kan hjälpa lite. Så länge är alvedon min bästa vän! måndag Så himla nöjd med mitt hår som jag fått av Rapunzel of Sweden. Längtar efter att få locka, platta, kanske klippa till det lite, och piffa upp det lite helt enkelt. För att inte tala om att ha det i en slarvig fläta som jag tycker är så snyggt. Vi spelade faktiskt in en videoblogg när vi satte in löshåret, jag och min käre man, tänkte visa er den senare i veckan! Kram kram 



Blueberry Smoothie

Det blev visst ett sent måndagshej från mig här idag men nu är jag här bättre sent än aldrig, hihi! Jolies dagis är stängt idag så vi har haft en sådan lugn och skön förmiddag tillsammans. Nu tänkte jag dock att vi skulle ta och hoppa ut våra pyjamasar och försöka få något vettigt gjort av dagen. Sitter just nu och sipprar på en god smoothie till mellis. Är helt hooked på smoothies just nu då de är så enkla att göra och går snabbt att få i sig. Idag blev det den enkla variant som punkterna nedan visar. Mums!
  • 1 dl frysta blåbär
  • 1 dl lättkvarg
  • 1 dl lättmjölk
  • 1 msk pumpakärnor
blueberry



Vår Söndag&En Vinnare

Åh så trött bloggerska som sitter bakom datorskärmen här ikväll. Vi lämnade hemmet runt halv tio i förmiddags och ramlade in genom dörren här för bara ett par minuter sedan.  Tyvärr har vi inte hunnit vara ute mycket alls i den underbara solen idag men vi har fått mycket praktiskt gjort och har även hunnit med en underbar söndagsmiddag hos nära familj så vi känner oss väldigt nöjda med dagen ändå. Har ni haft en härlig söndag?

söndagJacka - Peak Performance, Skor - Merrell, Jeans - DrDenim, Väska - Missoni for Lindex

Har ju helt glömt av att presentera vinnaren i Liberotävlingen och det ber jag tusen gånger om ursäkt för. Vi säger stort grattis till nr.33 Kristin! Kika din mail senare ikväll så ska vi ordna så att du får din vinst. Stora söndagskramar från mig!



Sunny Sunday

God morgon soliga söndag! Har ni sett vad mitt hår växt över natten? Hihi! Håret är resultatet av gårdagens projekt och jag är så nöjd. Tänkte visa er bättre bilder och berätta mer vid senare tillfälle för just nu sitter vi i bilen på väg mot söndagsäventyr så hoppar mest in för ett hej eftersom jag var så tyst igår :) Söndagskramar!

20130203-095414.jpg



Trollmys!

Hej lördagsvänner! Pappan i familjen är iväg på jobb denna lördagsförmiddag så jag och Jolie har haft en riktig mysmorgon tillsammans för oss själva. Långfrukost i soffan, barnprogram på tv:n och massa bus. Längtar efter dessa stunder varje vardagsmorgon då vi får avbryta myset för dagislämning, studier och andra måsten men idag har vi inga tider att passa vilket är så himla skönt.

lördagsmysTrollet med sitt morgonruffs, hihi!

lördag

När Mattias kommer hem från jobbet ska vi ordna något som jag längtat efter så länge. Ska visa er senare idag eller imorgon men så länge få det bli en liten lördagscliffhanger, hihi!

Njut av dagen vänner - det ska vi göra!




Bästa ni ♥

Jag har precis däckat i soffan efter ett galet städrace här hemma ikväll. Jag och Mattias bestämde oss för att hålla tempo och Jolie sprang som ett virvelvind och försökte hjälpa (stjälpa?) till med det hon kunde. Nu har hon ganska precis däckat i sängen och jag väntar på att Mattias ska komma hem från gymmet så vi kan fredagsmysa. Har beställt en stor godispåse och längtar efter att få hugga in på den :) Tack söta ni för ännu en härlig bloggvecka. Blir så glad av alla fina spår ni lämnar, långa som korta, här inne varje dag. Ni är bäst!

lampa åhlénsLampor är numer på plats i våra fönster och valet föll på dessa från Åhléns. Inte riktigt vad jag tänkt mig men jag hade inte tålamod att leta efter de "perfekta" och dessa känns ändå klassiska på nåt vis. Nöjd!




Lucky Ellen

Igår fick vi ett paket i brevlådan som innehöll finaste kläderna från Lucky Ellen som jag har inlett ett samarbete med. En underbar grå kofta med knytband i ryggen och med fina rosa blommor som detaljer och ett par harembyxor med mjukaste mudden i midjan. Ni får en liten sneak peek här nu så ska jag se om jag lyckas fota Jolie med kläderna på i helgen. Det är alltid ett lika spännande projekt att fota den damen nu för tiden, hihi! luckyellenlyckyellen Februaris första dag bjuder på strålande vårvinterväder och jag har sådan lust att smita iväg till dagis för att hämta hem Jolie så att vi kan njuta ett par timmar utomhus tillsammans. Har dock alldeles för mycket i skolan just nu så måste sitta åtminstone en timme till innan jag ens kan fundera på saken. Vi får hålla tummarna för massa sol i helgen så att vi får njuta ordentligt då istället!



Happy Tear

God morgon fredagsvänner! Och god morgon första februari får vi också säga. Så skönt att lämna mörka januari bakom oss och nu gå in i en månad med mer ljus, eller hur? Dessutom tar vi ju ett ännu ett steg närmre våren och det känns helt underbart! Februari innebär ju också alla hjärtans dag. Vill därför visa er och tipsa om detta fina halsband som jag fick av min kära man i gåva på julaftonsmorgon. Det är en Happy Tear från Efva Attling och numer hänger det runt min hals under dygnets alla timmar. Min fina ring som jag fick på vår 5-årsdag har jag ju visat er förrut och även den är så underbar. Lämna nu datorn öppen så att era kära där hemma "råkar" se detta inlägg, hihi! HAPPY FRIDAY  happytear



Annonsera här »