Mangosmoothie

Hej sötisar! Här kommer ett mellistips på en god, nyttig och mättande smoothie. Det är ju ofta den här tiden på dagen, när det fortfarande är långt till middag men man börjar bli lite småsugen efter lunch, som det är så lätt att stoppa i sig något mindre nyttigt. Denna smoothie tar endast ett par minuter att göra och är dessutom faktiskt lite söt, ja nästan lite för söt tycker jag, så jag ska nog testa utan honungen nästa gång. Receptet kommer från MammaFitness. Testa det gärna!
  • 1,5 dl lättkvarg
  • 1 dl mjölk
  • 0,5-1 dl frusen mango
  • 1 msk honung
Mixa allt i mixern - servera!



Kommentarer

Gott, gillar smoothies.. men hatar att göra dem ;)

Svar: Åh, det som går så snabbt och enkelt att göra? :)
Malin ☆

Mmmmmmmm :-)

Svar: Hihi, jaaa :)
Malin ☆

Är inne i en anti-blender-period och orkar inte diska den, hahah, men jag är ju mangoberoende just nu så kanske ska damma av den och testa, lät supergott med lite söt honung i när man är sugen på något på kvällen tex :D

Puss!

Svar: Haha, jag kör våran i diskmaskinen jag. Vet dock inte om det är så bra? :D Ja, testa, du kommer gilla det!

PUSS
Nena: Foto - DIY - Inredning

Låter gott :) Du har ingen koll på vilka näringsvärden den innehåller :) ?

Svar: Jo, jag har stenkoll på vilka näringsvärden den innehåller och även vad allt annat jag äter innehåller just nu :) Blir dock ett för stort och svårt projekt att skriva ut allt sådant på bloggen då det är väldigt individuellt vad och hur mycket man ska äta :)
Malin ☆

Lotta

Åh tack, precis vad jag behövde!
Satt och klurade på lakritstryfflarna jag gjorde igår och tänkte att det kanske skulle stilla suget
men nu blev det en smoothie istället, skippade honung och gjorde om efter vad jag hade hemma och blev mkt gott!!
Kram

Svar: Hihi, så bra :) Kraaam!
Malin ☆

Vad är det där kvarg som alla pratar om i Sverige? Jag har inte riktigt förstått det än ;)

Svar: Kvarg = Kesella :)
Malin ☆

Mango är ju en väldigt söt frukt och jag tycker därför inte heller att honung behövs men annars lät det ju väldigt gott och enkelt! Det bästa med mellisar ska vara att det är enkelt med få ingredienser och gå snabbt att göra :) Vad gillar du mammafitness? Jag har kört PT-onlinetjänsten under 3 månader och är supernöjd! Kram

Svar: Ja men precis! Jag har ju "bara" kört kostrådgivningen men både jag gillar det. Massa bra tips, recept och inspiration och det var precis vad jag/vi behövde :)

Kram!
Malin ☆

» Maria

Älskar smoothies och som mammaledig har jag ibland svårt att hinna med att få i mig mat vid rätt tid men en smotthie just då kan vara perfekt. Testade en del gröna i höstas med grönsaker i och det är kanon. Blev också sugen på att testa mammafitnesstjänsterna nu för en extra kick i baken

Svar: Ja, en smoothie är ju så enkelt och snabbt gjort :) Kan verkligen rekommendera det, jag kör ju i och för sig "bara" på kostupplägget men det är verkligen toppen!
Malin ☆

LisaMisa

Bytt ut honning (honung) med litt limesaft eller noen bringebær (hallon). Friskt og godt :)

Svar: Åh, det kan jag tänka mig :) Körde hallonsmoothie här om dagen så testade med mango idag :)
Malin ☆

Jeanette(Sundsvall)

Mums, den måste testas

Svar: Rekommenderas :D Säkert en hit hos våra små med!
Malin ☆

mmm gott :)

påminner om receptet jag brukar göra smootie på fast burkar inte ha honung o mango utan istället en halv banan o blåbär/hallon

men detta lät väldigt gott :)

Svar: Åh, jag tåååål bara inte banan. Usch, värsta smaken jag vet tror jag. Banan och ananas! Fyyyy ;) Men ja, banan i smoothie brukar ju vara en hit bland de flesta har jag hört, hihi ;)
Malin ☆

» Eleni

Mums! :) Måste jag testa någon dag. Puss

Svar: Ja, do it, hihi! :) Puss!
Malin ☆

Åh de där måste vi testa här hemma! Standard här hemma är hallon, jordgubb och blåbärsmoothie så roligt att du delar med dig av det här! :-)

Svar: Hihi, de tre brukar vara standard här med så fräscht att testa något nytt :)
Malin ☆

Åh, den där har jag missat i receptbanken! Men har ingen fungerande stavmixer just nu....
Jag tycker det här med kosten är det allra svåraste och jobbigaste med PT-tjänsten. Träningen fixar jag, men att väga maten inför varje måltid och kolla att man får i sig rätt mängd kalorier.... sjukt jobbigt och så tråkigt!


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »