Tjingeling från gymmet! Jag jobbar inte här på gymmet idag men är nere en sväng för att kika på sommarschemat, prata lite med en av mina kollegor, träna och bekanta mig med gymmet lite till. De flesta gym är ju samma-samma och lika-lika fast ändå inte så det tar alltid ett tag innan man lärt känna gymmet ordentligt. Jag känner mig dock mer och mer hemma här för varje gång och gillar gymmet massa. Övertygad om att jag kommer trivas otroligt bra här! Axlar, armar och bröst har fått jobba idag och jag ligger fortfarande kvar i den zonen som kallas hypertrofi. Alltså när man jobbar mellan 6-15 repetitioner i varje set. Jag är nu nere på 10 repetitioner per set vilket innebär att jag sakta men säkert närmar mig maxstyrkezonen där man jobbar mellan 1-6 repetitioner i varje set. Jag ligger i varje zon i 6-8 veckor på ett ungefär så jag räknar med att vara klar med maxstyrkan efter sommaren. Då är det dags för en ny träningsplanering med helt annorlunda upplägg för att finslipa formen till Tjurruset som går av stapeln 5 oktober. Spännande och skrämmande!