Saturday Tabata

Hej vänner! Jag har precis varit och kört ett härligt lördagspass Tabata vid stranden i Årstaviken tillsammans med Erik från PT-klassen. Armar, axlar, rygg, bröst, ben och mage fick jobba idag så vi körde mer eller mindre ett helkroppspass. Det gick relativt lätt men mina armar och axlar är galet trötta nu och jag misstänker att det kommer att kännas en del imorgon. Vad har ni tränat idag? Hoppas ni har en härlig lördag så hörs vi igen senare! Kram kram! årstaviken årstaviken



Kommentarer

Japp, 6 snabba kilometrar blev det precis! Och jag laddar just nu upp för prinsessbröllopet med en proteindrink :-) Ha en fin helg!

Kram <3

» Hanna

Jag har varit slarvig och inte tränat något alls idag. jobb och sen varit med barnen är vad som tagit tiden....

Grymt! Själv sitter jag här med ganska stumma lår efter att ha cyklat Tjejvättern :-) Kram

Va härligt! :)

Vilket härlig plats att träna på!

Jag har kört 5 km pw och lite styrka hemma på golvet. Tog träningsledigt igår då vi varit bortresta, menkörde sista armhävningarna i utmaningen idag iaf. Blir det nån uppföljning på det? Ska vi maila de sista resultaten eller har det stannat av? Kram

Svar: Vad härligt! Självklart ska utmaningen följas upp :) Kommer information om den under morgondagen!
Malin ☆


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »