HOME

Hej sötisar! Efter att ha varit på rull sedan tio i förmiddags så är vi nu äntligen hemma i lägenheten igen. Vi har ju kanske inte riktigt rullat i åtta timmar då resan, som sagt tidigare, bara tar tre timmar men vi passade bland annat på att göra ett stopp hos min farfar på vägen hem. Han hörde knappt vad vi sa och än mindre vad Jolie sa men det var så mysigt ändå och mitt hjärta smälte när vi satte oss i bilen för att rulla vidare och Jolie utbrister "Jag älskar gammelfarfar". Kärlek! 20130331-183559.jpg Dagens Mamma i varmaste skorna från Merrell som nu förhoppningsvis får flytta ned i förrådet i väntan på nästa vinter. Det har, som ni säkert har förstått, varit helt underbart i fjällen men nu när jag har fått min efterlängtade dos så är jag så redo jag kan bli för vår, sol, värme och så småningom även sommar!



Tack och hej!

Tittut i söndagsförmiddagen! Kom ni ihåg att ställa fram klockan i natt? Kanske är det rätt så svårt att glömma nu för tiden då telefonerna oftast gör jobbet åt en men lite tveksam var jag när vi vaknade i morse. Var klockan sex eller sju? Hihi! Nu ska vi faktiskt packa in oss i bilen här för att åka hem mot Sundsvall igen. Det blev en kort men ack så rolig och intensiv påskhelg för vår del och vi har samlat på oss massa energi hela familjen för de något tuffare veckor som snart komma ska. Vi, eller ja Mattias, är ledig imorgon med men jag har så mycket att göra med studier och företag så det känns ändå rätt skönt att åka hem nu även om det alltid tar emot att säga hej då både till familjen och miljön här i Jämtland. Önskar er alla en fortsatt fin påskhelg där ute i stugorna  gladpåsk



Åreskutan

Hej vänner! Idag har jag och min käre man haft en helt fantastisk dag tillsammans på tu man hand uppe på Åreskutan. Glädjen över att återigen kunna stå på ett par skidor är för mig obeskrivlig. Min foglossning har tagit så mycket frihet ifrån mig, däribland skidåkningen som under många år varit en så stor del av mitt liv, och att jag idag äntligen har fått uppleva skidåkning igen för första gången på tre år är en stor seger! Att vi sedan lyckades pricka in en av årets vackraste dagar i Åre gör såklart glädjeruset ännu större. Vi har varit ute i backen precis hela dagen och åh, jag gillar inte när orden inte räcker till men f*siken så bra vi har haft det! åreskutan åre åre mattias Vill avsluta inlägget med att skriva samma sak som min barndomsvän Kajsa igår skrev på sin Instagram - nämligen hur otroligt tacksam jag är över att ha fått växa upp på detta vackra ställe. Även om Sundsvall är vårat hem nu så kommer mitt hjärta alltid att klappa varmt för Åre och Jämtland. Och jo, det kommer nog alltid att vara hem det med. Alltid.



Easter Special

God morgon vänner & GLAD PÅSK! Lilla fröken springer runt här och frågar när mormor och morfar ska vakna så att hon får roligare sällskap än sina tråkiga föräldrar. Vi halkar liksom ner på listan rätt rejält jag och Mattias när mormor och morfar är i närheten. Det här med påskägg och påskhare verkar hon inte alls bry sig om än så länge men det kanske blir roligare när vi ska gå på äggjakt här när huset börjar vakna till liv? hunkydory Ett litet morgontips ska vi också hinna med denna påskafton. Campadre kör nämligen en kampanj som kallas Easter Special där blandade godbitar från Hunkydory och Odd Molly finns till kalaspriser. Bland annat denna fina tröja som jag så ofta får frågor om. Tyvärr väldigt utplockat i storlek just på den modellen men kanske är ni några som kan fynda? Påskkramar & Påskpussar till er från mig!



Lovely Friday

Hej vänner! Sitter här och klurar på vad jag ska skriva men kommer inte riktigt på något vettigt. Vår dag har varit helt fantastisk och jag är så glad och tacksam för dessa lediga dagar med min familj. Lika glad och tacksam är jag för det underbara vädret. Energidepåerna fylls verkligen till max! Hoppas ni har haft en lika härlig långfredag som vi har haft! Stora kramar ♥ skaltjärn



Stark sol

Tjingeling i den långa fredagen! Matsäcken är återigen packad och för oss väntar ännu en heldag på fjället. Idag lämnar vi dock skidorna hemma och ska istället bege oss ut med skoter och kälke. Jolie åkte faktiskt skoter när hon endast var några veckor gammal men det minns hon ju såklart inte så det blir en ny premiär idag kan man säga. Hon har tjatat om att hon ska åka morfars blå skoter här hela morgonen men det ska bli spännande att se hur hon reagerar när det nu snart är dags. Vad ska ni göra idag? Ni glömmer väl inte att smörja er om ni ska ut i fjällvärlden? Solen tar ju så galet mycket dessa soldagar och med snön som reflekterar blir den väldigt stark. Smörj, smörj, smörj! proderm



Rödkullen&Holiday Club

Hej vänner! Dåligt flyt med mat och sömn för Jolie och ett par små frusna fötter på det gjorde att damens skidpremiär inte riktigt blev vad man skulle kalla en succé. Tårarna rann och allt hon önskade var att ligga i vagnen för att vila. Men, man lär ju sig av sina misstag och till nästa gång ska vi tajma mat och sömn bättre samt ha med ett par extra strumpor för småfossingarna. Dock har vi ändå haft en helt underbar dag då vädret har varit, och fortfarande är, helt fantastiskt. Att Jolie ville vila i vagnen gjorde ju egentligen inte så mycket då jag och Mattias fick sitta i den värmande solen och sippra på kaffe hela eftermiddagen lång. Efter fyra-fem timmar i Rödkullen (ett barnvänligt skidområde i Åre) åkte vi ner till vår gamla arbetsplats Holiday Club för att säga hej. Jolie blev där snabbt kidnappad av en barndomskompis till mig som jobbar på hotellets lekavdelning och ni kan ju tro att vår lilla tjej trivdes där, hihi! Nu är vi hemma hos mamma och pappa igen och älgskavsgrytan står och puttrar på spisen. Snart middag med andra ord och det ska bli gott för stora och små magar efter dagens äventyr! rödkullen rödkullen2 rödkullen1 rödkullen3



Skärtorsdag

God morgon från vackra Jämtland! Som ni säkert märkte så låg bloggen nere stora delar av dagen igår så jag hann aldrig riktigt med att berätta att vi igår kväll åkte hem till Jämtland och mina föräldrar för att fira påsk. Det är en resa som tar cirka tre timmar med bil och för första gången sedan Jolie föddes kunde vi köra hela sträckan utan paus. Rory Racerbilen på DVD och sedan en timmes sömn underhöll lillgumman från start till mål. Skönt! Nu ska vi göra i ordning lite matsäck här och sedan väntar en dag i skidbacken. Det blir premiär för Jolie på skidor och det ska bli så roligt! Återkommer förhoppningsvis med massa härliga bilder ikväll, hihi! Glad Skärtorsdag  joliebotox



Tio svar

Hej vänner! Det här med minifrågestund var ju jätteskoj och vilka bra och varierade frågor ni kommer med. Här kommer svaren på de första tio frågorna så kan vi köra en ny omgång nästa månad tänkte jag. Hur tror/hoppas du att ditt liv ser ut om 5 år? - Om fem år så både tror och hoppas jag att jag och min familj är husägare, att jag är fru istället för fästmö och att jag är mamma till två barn. Jag tror att jag jobbar med träning och att jag har hunnit bygga på min kunskap och kompetens inom området med fler utbildningar och naturligtvis även med massa erfarenhet. Hur sminkar du dig till vardags? Tycker alltid du ser så fräsch och pigg ut! Riktigt fin lyster i hyn!! - Jag använder mig av primer, foundation, och puder från Loréal som bas. Brukar dra över kindbenen med lite solpuder och så mascara på ögonfransarna. Lägger max fem minuter på sminkning om vardagarna. Jag har haft stora problem med min hy så tyvärr är den väldigt röd av sig vilket syns tydligt när jag är osminkad eller har tränat till exempel. Kameran "förfinar" nog en del även om jag aldrig retuscherar bilderna. Min fråga blir: jag är sugen på att bli gyminstruktör och senare pt. Jag undrar hur jag ska gå tillväga? Hur har din väg sett ut och vad är dina tips? - Vad roligt att du funderar på att utbilda dig till PT! Jag började att fundera på att utbilda mig till PT redan för ett par år sedan men då jag inte var helt säker valde jag att vänta fram tills nu. Att jobba som PT kräver mer än en utbildning - det kräver engagemang och att man verkligen brinner för det. Åtminstone om man vill lyckas. När jag väl bestämt mig och var säker på min sak började jag kika runt på olika utbildningar, hörde med vänner och bekanta, letade referenser och liknande och nästan alla rekommenderade samma utbildning nämligen The Academy. Så det är via dem jag nu utbildar mig. Mitt bästa tips är att gå in för det helhjärtat - då kommer du att lyckas! Jag undrar hur Jolie trivs på dagis? Vet att du skrev att du var så orolig i mammahjärtat om när hon började. Så jag undrar helt enkelt om det går bra? - Jolie trivs väldigt bra på dagis och är trygg i sin grupp och med sina pedagoger. Vi hade de småkämpigt i höstas men nu har bitarna fallit på plats och allt går jättebra. Sedan är det såklart att det till och från är jobbigare att lämna, till mammahjärtat sett, men oftast går det jättebra. malinjolie Har förstått att du är inflyttad s-vallsbo.. Gör mig nyfiken på hur växte du upp? - Det stämmer bra! Jag växte upp ett par mil utanför Åre för att sedan flytta in till Åre By när jag var runt 16-17 år. Bodde sedan i Åre (med undantag för en sväng i Kalmar och en sväng i Sandefjord/Norge) fram tills hösten 2010 då vi flyttade till Sundsvall. Jag har undrat lite varför du startade just MBC? - Jag kom i kontakt med Olga Rönnberg (som är grundaren av MBC) ett par månader efter min förlossning. Hon hjälpte mig med tips och råd på hur jag skulle träna upp min bålstabilitet igen efter graviditeten. Detta var råd och tips som jag varken fått av PT:s eller sjukgymnaster här i Sundsvall så jag upplevde helt enkelt att det var svårt att få rätt hjälp efter en graviditet/förlossning här. När chansen till att utbilda sig till MBC-instruktör dök upp så tvekade jag inte en sekund. På den vägen är det sedan :) Du får avgöra själv om det är för privat, men äter du något preventivmedel nu när ni ska vänta på ett syskon till Jolie? Och ifall den frågan åker i papperskorgen undrar jag hur gammal Du var när du fick Jolie :) - Jag äter inga preventivmedel och gjorde inte så på många år innan Jolie föddes heller. Anledningen till det är att jag tycker det är jätteläskigt med alla hormoner vi stoppar i kroppen och efter att en gång ha slutat med att stoppa i mig skit så vill jag aldrig börja med det igen. Jolie föddes när jag var 22 år! Jag undrar vilka dina bästa magövningar är? Fick precis som du kejsarsnitt för 8 mån sen. Känner mig i riktigt bra form för övrigt men har jättesvårt att hitta mina magmuskler. Kan tex fortfarande inte ta mig upp från golvet i en ”hel riktig” sit-up! Hade du samma typ av problem efter ks? - Jag rekommenderar stabiliserande övningar för att bygga upp bålstyrkan igen efter en graviditet och den allra bästa övningen är då, enligt mig, plankan. Situps och crucnhes av olika slag ska man undvika tills det att man är stark igen. Själv gör jag aldrig situps eller crunches då jag inte anser att det behövs för min kropp eller min träning. Hur sköter du din hy? Du ser alltid så fräsch ut :) - Oj, tack! Jag tvättar den morgon och kväll med produkter från Neutrogena och smörjer den sedan med en dagcreme från Oriflame. Som jag skrev här ovan har jag haft stora problem med min hy, och har det fortfarande till och från, så jag har fått läkarhjälp för det för ett par år sedan. Nu håller den sig, peppar, peppar, oftast i fas även om den är lite "ärrad" av de jobbiga åren. Undrar hur du gör för att lyckas träna hemma med Jolie? - Jag bara kör! Nu tränar jag oftast på gym men hela mammaledigheten (jan 11 - sept 12) tränade jag hemma och det händer fortfarande då och då, senast igår. Det är inte alltid enkelt att träna med en 2-åring men jag försöker göra det bästa av varje situation. Ibland går det jättebra och ibland går det mindre bra. Men jag tänker alltid att all träning är bättre än ingen så även om jag inte alltid lyckas ta ut mig som tänkt så får jag alltid något uträttat vid varje hemmaträningspass.



Supersets

I förmiddags körde jag ett härligt överkroppspass i gymmet bestående av flera supersets. Jag kommer fortsätta att köra mycket traditionell styrketräning de närmsta veckorna då det är det som är "hemläxan" inför PT-delen/steg 3 som jag kommer att påbörja under april månad. Även om jag gillar funktionell träning väldigt mycket så måste jag erkänna att det här styrketräningsträsket är himla roligt det med. Gillar det bara mer och mer och mer!

egocity röhnischDagens Malin i byxor + linne från Röhnisch och skor från Asics!

Ett superset är när man kör två övningar för motsatta muskler eller samma muskel/muskelgrupp utan vila emellan. Ett exempel kan se ut såhär:

8-12 reps Biceps 8-12 reps Triceps

VILA

8-12 reps Biceps 8-12 reps Triceps

VILA

Och så fortsätter det sedan beroende på hur många set man väljer att göra. När man ligger på 8-12 reps brukar 3-4 set vara lagom att göra. Man brukar lägga in supersets i träningen för att chocka och skaka om kroppen lite när man kanske inte får de resultat man vill under en träningsperiod. Ett annat användningsskäl är att det är tidseffektivt eftersom man utför två övningar i sträck. Tidsaspekten var min primära anledning till att jag körde supersets idag!




Bugaboo Store

God morgon vänner! Förra veckan öppnades världens första Bugaboo Store i hjärtat av Amsterdam och jag har fått några härliga bilder mailade till mig från min presskontakt på Bugaboo. Som ni vet var jag nere i Amsterdam hösten 2011 för att besöka Bugaboos huvudkontor och sedan dess klappar mitt hjärta varmt för märket men även för Amsterdam som stad. Jag bestämde redan när jag var i Amsterdam att jag någon gång skulle återvända för att se mer av staden och när den dagen kommer är såklart ett besök hos Bugaboo Store givet. Bugabo-2013-020 bugaboostore Bilden på cyklarna och ån är verkligen det som är Amsterdam för mig. Trots att regnet öste ned den dagen vi gjorde Amsterdam på cykel så var det en helt underbar upplevelse. Ska ni till Amsterdam så är en cykeltur genom staden ett måste! Vill ni läsa mer om min resa till Amsterdam så hittar ni massa läsning i min kategori Amsterdam & Bugaboo. Och apropå kategorier, igen, jag ska ta tag i att styra upp det där lite bättre snart. Promise! Onsdagskramar!



Micro-Frågis

Hej sötisar! Jag gillar frågestunder på bloggar då man oftast lär sig något nytt om bloggaren även fast man kanske har följt denna i flera års tid. Själv är jag dock ganska kass på att anordna frågestunder, eller snarare svaren till frågorna, då tiden sällan räcker till att skriva svarsinläggen. Men eftersom jag ändå tycker att det är roligt tänkte jag att vi testar en ny grej här på bloggen, nämligen en minifrågestund. Jag tänker mig så här - ni frågar och jag svarar sedan på de första tio frågorna i ett inlägg redan i morgon. Vad tror ni om det? Blir det en hit så kanske vi sedan kan göra om det en gång i månaden eller något sådant och skulle det bli en diss så får vi helt enkelt glömma detta inlägg, hihi! Så - fråga på, max en fråga per person och som vanligt så försöker vi skilja på personligt och privat :) Puss på er! 019copy



Dagens Mama&Kiddo

dagens

Tröja - Vero Moda | Topp - Lindex | Leggings & Solisar - GT | Skor - Converse

Topp - Zara | Leggings - Lindex




Sunglasses

Som jag nämnde igår så råkade jag knäcka mina gamla solglasögon i helgen och sedan även tappa bort dem. Väldigt typiskt mig och sådana gånger är det därför skönt att det inte är några dyrgripar det gäller. Tror jag har haft sönder eller tappat bort tre par solglasögon bara sedan förra sommaren. Därför var det alltså dags för ett par nya igår men jag och min beslutsångest kunde som vanligt inte bestämma oss för ett par så jag slog till på båda favoriterna. Dessa kommer från Gina Tricot och kostar 79kr respektive 59kr. Dagens tips från mig! sunglasses ginatricot solglasögon solisar Jag är dock sugen på ett par märkesbågar, typ Ray-Bans, och jag tror att jag skulle vara lite mer försiktig med dem då. Inte för att jag är ovarsam med mening nu men ni förstår kanske hur jag menar. Köpa ett fodral till glasögon till exempel, nu ligger dem löst i fickan eller väskan, så ja, lite ovarsam är jag nog visst ändå. Hihi! Men dessa godingar ovan får hänga med tills senare tillfälle. Nu ska jag plugga här så hörs vi lite senare! Kram kram ♥



Långpromenad

Tre härliga timmar var vi ute och promenerade i solen idag. Eller ja, jag promenerade och Jolie åkte vagn. Jag har vilodag från träningen idag men är småstel i kroppen efter helgen så en långpromenad passade mig utmärkt. Vi stannade ovanför E4:an för att kika på lastbilar, ambulanser och bilar vilket är så spännande det kan bli i en 2-årings liv. Vi hann även med en snabbsväng på stan för att köpa nya solisar till mig då jag lyckades knäcka mina gamla i helgen (tur jag kör på budget, hihi) och vi stannade till i en park på vägen hem för en  utomhusfika. Just ja, vi spanade efter tussilagon också men där gick vi bet idag men snart är det förhoppningsvis dags för de små gula att titta fram! j baby jogger city versa bj versa



Monday

måndag måndag1

Tröja - Hunkydory | Jeans & Solisar - GT | Skor - Converse




Sovmorgon

Tjingeling i måndagsförmiddagen! Gissa vem som i morse gav mig sovmorgon när jag behövde det som allra mest? Tydligen blir man trött av att hämta sin mamma på flygplatsen sent en söndagskväll så först klockan tjugo över åtta (!) i morse kom Jolie och väckte mig. Då vi fortfarande har VAB-stuga så var inga klockor ställda som säkerhet och det var helt underbart att få sova så länge. Me like! malin Solen strålar ute och jag tänkte att vi ska ut på en promenad här snart. Jolie hade feber igen igår men idag är hon pigg och kry igen. Så skumt med feber lite varje/varannan dag i snart en vecka nu. Hur som helst - jag har ju som ni vet missat fyra solhelger i rad nu så jag känner att jag ska suga åt mig all sol jag bara kan. Får nog bli en kortis nu på förmiddagen då jag måste hem och plugga när Jolie sover lunch, annars hade hon fått sova i vagnen, så kör vi en sväng till på eftermiddagen sedan. Måndagskramar!



Lic. Träningsinstruktör

Yey, steg två i utbildningen är nu avklarad och jag och mina klasskamrater är nu Licensierade Träningsinstruktörer!

20130324-190430.jpg
Egentligen innebär det inte så mycket för mig att jag nu är Lic. TI mer än att det är ett steg i rätt riktning mot att bli PT. Jag kommer alltså inte att jobba som träningsinstruktör. Dock har jag lärt mig så mycket i detta steg och jag skulle aldrig klara steg 3 i utbildningen utan detta steg. Alltså har även detta steg 2 (precis som steg 1) varit guld värt. Nu blev det lite snurrigt här, hängde ni med? Hihi! Nu sitter jag på Arlanda Express och det ska bli så skönt att komma hem även om det var lite småsorgligt att säga hej då till alla idag då vi dels byter lärare till steg 3 och dels kommer en del i klassen gå steg 3 vid senare tillfälle än vad jag kommer att göra. Men tack och lov så träffar jag de flesta igen om bara ett par veckor :) Hoppas ni har haft en bra dag? Har ju varit sådär jättetyst här idag igen men jag hoppas att ni är här <3 Puss & kram från GLADA mig!



T.G.I. Friday's

God morgon vänner! Min lördagskväll bestod av god mat, god dricka, gott sällskap och en massa skratt på T.G.I. Friday's Stureplan här i Stockholm. Jag kan inte riktigt minnas när jag skrattade så mycket som jag gjorde igår, kanske spelade tröttheten in men det var riktigt sådär att precis allt var roligt och man bara inte kunde sluta skratta. Lite småtjejsfnissigt så där ni vet. Haha, åh, jag börjar skratta igen bara jag tänker på det. Hur som helst så hade jag en underbar kväll och är så glad för mina nya vänner som jag lärt känna den senaste månaden ♥

20130324-085249.jpgErik, Greta, Jag & Alex

20130324-085257.jpgPT's to be! :D Med på denna bild är också bästa Kitty 

Nu sitter jag och laddar för sista dagen i detta steg i utbildningen. Efter denna helg pausar vi i två veckor med självstudier på hemmaplan innan vi går på det igen sedan i början av april.

Glad söndag alla fina!




Lördag

Hej alla söta som kikar in här på kvällskvisten! Istället för att tjata om hur bra jag har haft det idag och hur mycket jag har lärt mig så tänkte jag istället visa två bilder på hur det ofta går till för oss under dagarna. Bild nummer ett är på vår lärare Patrik som visar oss hur man jobbar korrekt i en roddmaskin. Bild nummer två är på mig som filmar Isabella som utför övningen. Denna procedur har vi gjort många gånger dessa helger - Patrik visar och sedan försöker vi själva. En del övningar är väldigt enkla medan andra är mycket mer komplexa.

bild (21)Alla i klassen minus jag :)

bild (19)Isabella ror för snabbt för iPadens kamera ;)

Under teorin var vi cirka 20 stycken i klassen men nu till steg 2 där det mest ligger teknikträning har vi delats upp till två grupper så i våran grupp är vi bara 10 stycken. Så skönt då vi får mycket tid att öva och mycket tid med vår lärare!

Nu ska jag faktiskt ut och ta en glas rött tillsammans med några av mina klasskamrater. Har i princip bara träningskläder med mig så känner att jag inte kommer att platsa riktigt på Stureplan, men asch, det ska väl gå ändå, hihi!

Happy Lördag!




Olympiska Lyft

God morgon vänner! Jag har laddat med en rejäl frukost här på Scandic Anglais där jag bor denna helg och är nu snart redo att bege mig mot Balance för ännu en utbildningsdag. Vi är inne på ett block med funktionell träning nu och igår körde vi bland annat teknikträning för olympiska lyft. Jag tror och hoppas att vi ska fortsätta nöta lite på dem idag då de är väldigt roliga men samtidigt väldigt trixiga. Det är inte något man lär sig på en dag direkt. De olympiska lyften alltså. Vad kör ni för lördagsträning? 20130323-085007.jpg Dagen blir lång här då vi kör 10-19 även idag men vi, ni och jag alltså, hörs garanterat av en sväng ikväll, eller hur? Kram så länge!



1½ h

Hej sötisar! Har ni haft en bra dag? Jag hoppas det! Ni som följer mig på Instagram vet ju hur min dag började med inställt flyg till Stockholm. Så stressande att veta att man måste vara i en stad 40 mil bort inom ett par timmar och att samtidigt veta att det enda flyg som kan ordna det precis blivit inställt. Tack och lov behöll jag ändå lugnet rätt bra och efter en ombokning, en lång väntan på flygplatsen och sedan en taxifärd framme i huvudstaden kunde jag faktiskt checka in på gymmet endast 1½ timme för sent vilket ändå kändes helt okej - det kunde ju har varit värre. ljus Nu sitter jag på hotellrummet och myser men ska nog sluta ögonen inom kort. Det blev inte mycket sömn i natt och klockan ringde på tok för tidigt i morse. Har efter omständigheterna ändå haft en rolig och lärorik dag och jag ser framemot morgondagen! Puss & kram ♥



Att fråga sig själv

God morgon vänner! Igår hade jag en känslomässigt småtuff dag där jag flera gånger frågade mig själv varför jag valt att lägga upp mitt utbildningstempo så högt. Att jag nu för fjärde helgen i rad befinner mig i Stockholm och missar ytterligare tre dagar med min familj börjar kännas på. Att det känns extra tufft just denna gång beror nog även på att Mattias morfar gick bort för ett par veckor sedan och att han idag ska begravas. Det känns såklart i hjärtat att inte kunna stå bredvid min kära idag. Han som alltid står bredvid mig i vått och torrt. Tankarna snurrade massa igår och ett tag kändes det som att hela min familj får lida för att jag valt det tempot jag gjort. Dock var det en fråga som alltid kom tillbaka nämligen varför jag gör det här? När jag svarade mig själv på den frågan kom jag fram till att det fortfarande är värt det tusen gånger om. Jag gör det för att få jobba med det jag brinner för. Jag för det för att kunna vidareutveckla mitt företag. Jag gör det för att i framtiden få mer tid med min dotter. Jag för det för min familj. Jag gör det för mig själv. malinmattias mattiasmalin Idag känns allting mycket bättre igen och det känns helt okej att vara iväg även om jag såklart kommer vara med Mattias och hans familj i tankarna. Det känns bra att jag tillät mig att bryta ihop lite igår för att sedan samla ihop mig och svara på den där frågan. Har ni då och då tuffa dagar så ställ samma fråga till er själv. Varför gör jag det här? Det brukar hjälpa massa oavsett om det jobbiga är studier, att ta sig till gymmet eller kanske att man ska bryta upp med sin kärlek. Vet man varför man gör någonting så underlättar det massor. För att lätta upp inlägget lite här på slutet - klassisk bloggare som jag är så sa jag åt Mattias att "se normal ut nu" när vi knäppte korten. Lyckades han? Haha! Stora fredagskramar ♥



Sunny Walk

I eftermiddags gick jag och Sara en härlig promenad runt omkring i kvarteren här där vi bor. Vi var nog ute i närmare en timme och fick massa prat och skvaller gjort samtidigt som solen sken (nåja, lite halvt i alla fall) på våra näsor. Ibland får jag ett hugg i hjärtat av saknaden efter mammaledighetens underbara land - då var jag verkligen ute och gick i timmar i princip dagligen och det är ju tyvärr sällan det finns tid till det i vardagen idag. Men jag försöker ta vara på de små stunderna och även om timmarslånga promenader är sällsynta så brukar det bli en liten sväng nästan varje dag. Nu går vi ju dessutom mot längre, ljusare och varmare dagar så förhoppningsvis blir det både fler och längre prommisar framöver! prommis



SPRAK

Ni är säkert flera som noterat att jag är ett stort fan av DrDenim och deras jeans. Jag äger ett par svarta och ett par blåa och just de blåa har varit överlägsna favoriter i min garderob senaste året. Har använt dem flera gånger i veckan och tvättat/slitit lite mer på dem än vad som kanske anses naturligt. Med andra ord är jag imponerad och även förvånad över att det hållit måttet så länge. Hur som helst - för ett par veckor sedan när jag var på utbildning nere i Stockholm så upptäckte jag att de började bli väldigt tunna på vissa ställen och jag började bli smått orolig att de skulle spricka men jag viftade snabbt bort tanken och tänkte inte mer på det. Helgen gick bra och jeansen höll men när jag på söndag kväll hade kommit hem skulle jag demonstrera en knäböj för Mattias och, SPRAK - jeansen har en decimeter lång och en centimeter bred reva mitt på baken. Haha! drdenim Mina trotjänare går med andra ord i graven nu men så snabbt tillfälle ges ska jag köpa mig ett par nya. Dagens tips får alltså bli att inte göra ett par knäböj med jeans som sjunger på slutversen. Skrattade enormt här hemma när det hände samtidigt som jag är evigt tacksam att det hände hemma och inte på kursen (där jag också gjorde knäböj) ;) Puss på er!  



Frukost

God morgon vänner!
 
Inspirerad av Sara så gjorde jag i morse pannkakor till frukost åt mig och Jolie. Pannkakorna är gjorda på havregryn, mjölk och ägg och jag serverade dem tillsammans med hallon och kesella som jag sötat med lite stevia. Mums!
 
pannkakor
 
Jolie är fortfarande väldigt förkyld men är än så länge (peppar, peppar) feberfri idag. Hoppas att det är på väg att vända nu och att hon får bli frisk lagom tills helgen. Planerna för dagen är med andra ord väldigt lugna. Solen lyser så underbart utanför fönstret så jag tror att vi ska satsa på en vagnpromenad även idag. Yes, så får det bli!
 
Hoppas att solen lyser på er också idag!



Livly Clothing

Livly Hur söta är inte dessa kläder från Livly Clothing? Älskar den ljusblå/mintgröna färgen och jag tror att Jolie skulle göra sig väldigt bra i den. Gillar klänningen som känns väldigt användbar året runt men tycker nästan toppen och shortsen är snäppet sötare även om de känns lite mer som rena sommarkläder. Livlys kläder är lite dyrare än kedjornas men de är ju så otroligt fina och kul med något annorlunda då och då. Vi får se om det blir något klick framöver. Nu ska jag jobba lite här - anmälningarna strömmar in till Mamma Boot Camp vilket är så roligt. Senare ikväll har jag tänkt att repetera muskelanatomi och finns det ork kvar efter det har jag planerat in soffhäng och ett avsnitt av Criminal Minds tillsammans med min käre man. Längtar!



Dagens Mama

Åh så skönt att nu på eftermiddagen få på sig lite "vanliga" kläder istället för träningskläderna som jag bott i sedan i fredagsmorse, hihi! Nu ska vi strax ut och ta en liten promenad i solskensvädret. Jolie var inte ut på hela dagen igår så jag tror att vila i vagnen + frisk luft kan göra henne gott. Tjing, tjing!

dagensTröja - ChillNorway, Linne - Odd Molly, Jeans - GT, Skor - Converse, Glasögon - Ray-Ban/Loveyewear




Onsdag

Hej vänner! VAB-stugan fortsätter hemma hos oss även idag och Mattias är hemma med Jolie så tar jag över stafettpinnen imorgon. Mitt schema för dagen är fullspäckat men mest med roliga grejer så det känns helt okej. Vad har ni för planer denna onsdag? onsdag Nu ska jag ner mot gymmet för att fortsätta nöta styrketräningsteknik (det är det blocket vi läser i PT-utbildningen just nu) och jag ska även instruera ett pass för en av mina gamla MBC-mammor vilket känns jättekul. Igår körde jag tre pass med en bloggläsare, en vän och en MBC-mamma (som också blivit en vän) och det var både skoj och lärorikt för mig. Längtar om möjligt ännu mer nu tills jag är färdigutbildad! Onsdagskramar ♥



Magkänslan

Visst är det mäktigt hur stark magkänslan ibland kan vara? Jag har alltid gått mycket på min magkänsla men kanske extra mycket sedan jag blev mamma. I morse tyckte jag att Jolie verkade lite hängigare än vanligt utan att jag riktigt kunde sätta fingret på vad det var. Det kändes helt enkelt som att hon skulle vara hemma från dagis utan att jag egentligen hade något konkret att gå på. Efter lite överläggning med Mattias bestämde vi att han skulle komma hem för att VAB:a men jag kan erkänna att jag hade lite dåligt samvete över att ringa hem honom när Jolie egentligen inte verkade sjuk. Dagen gick och jag började tvivla på att magkänslan kanske inte stämt trots allt, att jag kanske bara är lite extra känslig nu när jag varit iväg så mycket från Jolie? Men strax innan klockan tre sa det PANG och febern kom till lillhjärtat och det med besked. Såklart jättetråkigt att hon är sjuk men det känns ändå bra att veta att jag fortsatt kan lita på min magkänsla. joliesjuk

jolieninneGlass, pyjamas & Ninne 

Nu ska jag natta Jolie här så hoppas jag att hon får sova i natt och att hon vaknar pigg och glad imorgon. Vi får se lite hur vi löser det med VAB:andet, helst vill jag ta det eftersom jag varit borta så mycket samtidigt som jag har så mycket att göra med studier/företag så det lutar nog mot att Mattias får rycka in imorgon med.

Tisdagskramar!




Krångel&Lunchtips

Vi verkar ha lite fortsatt krångel här på LSB sedan serverbytet förra veckan så har ni problem med att komma in på min blogg så vet ni varför. Jag hoppas det rättar till sig snart och ber om ursäkt för problemen det skapar! Jag tänkte tipsa om en snabblunch som är så enkel och god. Tar max fem minuter att slänga ihop. Vi köper ofta färdiggrillad kyckling och lägger sedan en kvart på att rensa den för att sedan ha som grund till "snabbmat" vid luncher och middagar senare under veckan. Tips tips!
  • ca 100 gram grillad kyckling
  • Ca 100 gram bönor (kidneybönor på tallriken)
  • Paprika
  • ½ Avokado
  • Salsa som smaksättare
Färdigt att ätas - MUMS! lunch1 lunch



Tisdagspepp!

God morgon vänner! Alldeles strax ska jag bege mig ned mot gymmet för att köra ett styrketräningspass tillsammans med Anna som är en av er läsare som hörde av sig efter mitt inlägg i söndags. Det ska bli så skoj och jag är riktigt taggad! Jättekul att ni var så många som hörde av er, jag blev snabbt fullbokad, men jag lovar att hojta till igen i framtiden när/om det behövs. Igår öppnade jag förresten anmälan till Mamma Boot Camp och MBC Fortsättning. Så skoj att vi snart är igång igen! Och apropå Mamma Boot Camp så tror jag att kläderna nedan ska få bli vårens jobbkläder. Varmt och skönt ska det vara då jag själv inte tränar under passen utan är relativt stilla. Jackan finns i flera färger och jag funderade ett ögonblick på den rosa men jag tycker den silvriga är så tuff så det lutar nog mot den. Nej, nu ska jag kila iväg här. Happy Tuesday! röhnisch

Shorts, Jacka och Tights från Röhnisch




Frihet&Trygghet

Jag har glömt att visa er denna underbara bilden som jag tog på Jolie förra veckan. Kanske inte den mest fotografiskt korrekta men jag gillar den så mycket. Visst är den härlig? Jag tycker den speglar både ett barns frihet och trygghet. Min dotters frihet och trygghet ♥

flyga

Idag har det förresten varit så roligt att blogga! Det har varit väldigt liten aktivitet i kommentarsfältet senaste tiden och jag kan förstå det - som jag skrev igår har det ju blivit mycket samma lika på inläggen och dessutom många mobilbilder när jag har varit iväg. Jag har ändå inte velat "klaga" på det då jag själv är urkass på att kommentera nu när tiden är så knapp och jag gillar inte att kasta sten i glashus. Men däremot så är jag snabb och villig på att erkänna att det ger en enorm bloggboost när det trillar in små fina ord till inläggen och det har det ju gjort idag. Ja, med undantag från föregående inlägg då, haha! Vill egentligen bara säga tack för det och tala om att jag uppskattar det. Ni är världens bästa läsare!

Puss & kram!




Conscious Collection

Vårens Conscious Collection från H&M har nu landat i butikerna och jag gillar den verkligen. Lite tuffare kläder som möter det där söta är ju precis min stil och det är så man kan beskriva denna kollektion. Linnet på bild ett och shortsen på bild två är två favoriter men även jackan på bild tre gillar jag. Ska bli kul att kika närmre på allt i butik och förhoppningsvis blir det ett köp eller två. Har ni hittat några favoriter? Conscious Collection



Monday Breakfast

God morgon vänner! Gissa vem som sovit som en stock i natt? Jag somnade ovaggat igår kväll och förstod ingenting i morse när Jolie kom och väckte mig. Jag tror att jag är väldigt spänd och så koncentrerad under utbildningen så när jag väl kommer hem och slappnar av så sköljer tröttheten över mig och det med besked. Nu har jag dock fått i mig ett par koppar kaffe och börjar sakta men säkert vakna till liv här. Skönt! måndag ägg Bland det bästa med att vara på hemmaplan igen är maten! Att äta frukost, lunch och middag ute tre dagar i veckan är ingen hit. Jag försöker välja så bra mat som möjligt när jag är i väg men det är inte alltid lätt och planen spricker då och då. Känner mig väldigt svullen och vätskefylld av många snabba kolhydrater i helgen så det ska bli skönt att få "detoxa" kroppen lite här i veckan med bra mat. Nej, nu tar vi och kickar igång denna veckan tycker jag! Är ni med mig? Stora kramar!



Efterlysning!

Hej sötisar! Sitter återigen på tåget hem mot Norrland och åh vad jag längtar efter min säng nu. Ja, efter min dotter och man också såklart men det känns ju väldigt självklart. Känner att det blir väldigt same-same på inläggen nu på senaste men det är ju så här mitt liv ser ut just nu. Tänkte slänga ut en liten efterlysning här på bloggen. Har jag några läsare och/eller vänner som tränar på Ego i Sundsvall? Jag behöver träna på att lära ut träning här i veckan och skulle bli jätteglad om ni är några som kan tänka er att ställa upp. Hojta gärna till här i bloggen eller på min mail i så fall så kör vi ett pass!

20130317-190652.jpg



Charlize Envelope

Men vad jag gillar denna söta väska! Kikade på den för ett par veckor sedan men slog aldrig till och det börjar jag ångra nu. Det var liksom ingen blixtförälskelse där i butiken men ju mer jag kikar på den ju mer kär blir jag. Färgen, storleken, peacemärket och toffsen - allt känns ju så rätt. Finns den kvar i butik nästa vecka ska jag nog hugga den på studs! Priset ligger på 199kr och ni hittar den hos Gina Tricot. Söndagens tips från mig! peace



Nu kör vi!

God morgon sötisar! Dags att kicka igång sista dagen för denna helg, sen är det hem för självstudier som gäller innan vi går på't igen på fredag. Tjihoooo!

20130317-092729.jpg


20130317-093010.jpg
Stockholm bjuder även idag på helt underbart väder så jag passade på att gå en liten promenad nu på morgonen. Solen värmer redan så skönt! Njut gärna lite för mig med ni som har möjlighet att vara ute idag <3 Puss & kram!



En Bubbla

Tittut där ute i stugorna! Har ni haft en härlig dag i solen? Min lilla näsa har inte fått mer sol än ett par minuter på lunchrasten men energin är ändå så mycket på topp den kan bli. Jag är verkligen inne i en bubbla här och enda gången den spricker är när jag ringer hem och pratar med mina kärlekar. Usch, då tar det emot men på det stora hela går det faktiskt väldigt bra det här. balancecity Vi försöker filma olika övningar vi gör - som jag har skrivit innan är det så bra för att se både vad man gör bra och vad man gör mindre bra. Här ovan har jag skärmdumpat direkt från filmen så kvalitén är inte tipp topp men ni får ju en liten titt i alla fall, hihi! Gymmet vi är på heter som sagt Balance City och vilket fint ställe det är! Hade hört mycket gott om det redan innan jag kom hit och nu förstår jag verkligen varför många Stockholmare väljer att träna där. Tumme upp och tumme upp! Puss, kram & HAPPY Saturday Night ♥



Lära om&Lära rätt

God morgon vänner! Mår ni bra idag? Jag somnade sådär jättetidigt igår igen, precis som jag gjorde förra fredagen, och har idag vaknat pigg som en lärka. Ska strax ta mig bort mot Östermalm och Balance City för ännu en lärorik dag. Vi jobbar med styrketräning och tekniken kring den just nu och det är verkligen så kul samtidigt som självförtroendet får sig en och annan törn. Det som jag trodde var en av mina stora svagheter (armhävningar) fick jag full pott på igår och jag blev istället totalt sågad i en av mina "paradgrenar" nämligen axelpress. Men vi är ju här för att lära så det är bara att lyssna, ta åt sig, lära om och lära rätt :) lördag Lördagens Mama i linne från Röhnisch, jacka från Casall, jeans från GT och skor från Asics. När jag kommer fram till gymmet åkter jeansen såklart av och mina Shape Tights åker på. Saknar mitt långa hår men ska erkänna att det är galet skönt dessa dagar då jag hänger i gymmet från 10-19. Så lättskött nu ju! Lördagskramar till er ♥



God morgon Sthlm!

God morgon fredagsvänner! Jag har precis landat i vår soliga men något kyliga huvudstad. Sitter just nu på flygplatsen och äter dagens andra frukost då flygplansfrukosten inte var så mycket att hurra över som ni ser på bilden nedan, hihi! Ska strax hoppa på bussen in till Sthlm C och sedan ta mig vidare till Balance City där utbildningen hålls denna helg. Jag är så peppad och även om helgen kommer innehålla en del teori så är den tyngsta biten gjord och det ska bli så skoj att få hugga in på det praktiska! Glad fredag alla fina <3

20130315-080619.jpg


20130315-080630.jpg



Sjalar&Funderingar

Gina Tricot har så många fina sjalar just nu och jag är väldigt sugen på att köpa en av de rosa. Tycker om att matcha och mixa sött med tufft så tänk er spetssjalen tillsammans med en armygrön jacka - så snyggt! Eller varför inte armysolisarna? Skriver upp minst en rosa sjal på vårens inköpslista här! gt Funderar, precis som många andra bloggare just nu, på det här med Instagram. Det är ju SÅ kul med bilder men jag märker av att ju mer aktiv jag är på Instagram ju lugnare blir det här inne. Inget konstigt med det alls, jag är precis likadan själv, men funderar på att kanske dra ner tempot på Instagram något? Bloggen är ju, har alltid varit och kommer alltid att vara nummer ett  Puss & kram!



Alba Running Jacket

Åh, jag är lite småkär i min löparjacka från Röhnisch. Går nog in som vårens snyggaste i den kategorin, eller hur? På benen har jag idag träningstights från Kari Traa och de sitter så mjukt och skönt men var ingen hit att springa i, där vinner Shape Tights tusen gånger om. Gillar när allt hålls på plats, hihi! malin På fötterna kör jag med mina löparskor från Asics. Annars har jag vid styrketräning nu gått över till att helt använda barfotaskor men just vid löpning är jag inte riktigt trygg med dem ännu och då är Asics överlägsna favoriter. Ja, se där, nu blev det ett helt inlägg här bara om dagens träningskläder, men åh, jag gillar ju träningskläder jag :) Kram kram!



Frukost&Träning

God morgon vänner! Favoritfrukosten för mig fortsätter att vara äggmackor med "avokadosmör" serverat med en frukt eller två och då helst grapefrukt. Brukar köra på rågkusar, rågstyrka eller liknande men nu hade vi bara en ljusare variant hemma och det fungerar det med även om jag föredrar de grövre alternativen. Särskilt till frukost då man sätter grunden för dagen. äggmacka Nu ska jag strax promenera ner till gymmet för att köra ett intervallpass på löpbandet. Jag utmanar mig själv på många plan gällande träning just nu och det är så skoj! Försöker även vara väldigt bred och öppen i min träning - allt för att få så bra förutsättningar som möjligt för PT-utbildningen men även för livet som PT efteråt. Apropå träning så vet jag med mig att jag bloggat väldigt lite om det senaste tiden. Det är medvetet från min sida då jag valt att fokusera enbart på mig själv och min träning men förändringar är på gång inom en till två månader. Mer träning ska det alltså bli här inne även om jag såklart kommer fortsätta blogga om annat också. Hang in there!



Yeyy!

PJUH....! Precis klar med tentan för den teoretiska grundutbildningen och jisses, jag hann bli nervös både en och två och tre gånger. Men nu är den klar och jag är därmed godkänd att gå vidare till nästa steg i utbildningen med start på fredag. Tjihoooo! malinjolie happy Önskar jag kunde slänga mig på soffan och pusta ut för en kväll men nu ska jag istället hugga in i ekonomistudierna. Det här med dubbla studier och ett företag på det är lite småtufft till och från men jag klagar absolut inte - jag har ju valt det själv och ser bara det positiva som snart kommer med det hela. Stora kvällskramar från en HAPPY Mama!



6 x Basics

Dessa baskläder från Zara har jag nyss klickat hem till Jolie och jag gillar att alla sex plagg går att matcha kors och tvärs med varandra. Jag laddade ju upp med massa kläder från Zara när vi i somras var i Stockholm och de har verkligen varit av toppenkvalité, lika fina nu som då, så jag hoppas att dessa nedan lever upp till förväntningarna. Detta får bli en "testomgång" och gillar vi kläderna blir det nog fler färger av alltihopa. Vardags/dagiskläder går ju åt som smör så lika bra att bunkra upp :) tröjorzara



Kortare

Hej vänner! Jag fick ett ryck här igår kväll och bestämde mig för att ta ut mina extensions. Enda sedan barnsben så har jag haft problem med eksem dels på kroppen men även i hårbotten. Har senaste vintrarna klarat mig väldigt bra men för ett tag sedan åkte jag på det igen och det är, tyvärr, nästintill omöjligt att sköta dem och få dem att läka bra med extensions i håret. Så igår blev jag alltså korthårig tidigare än planerat och oj, det är verkligen kort! Trodde först att håret gått av, som jag mindes det har jag minst en decimeter längre hår, men efter att ha kikat på bilder insåg jag att så inte var fallet, haha! Saknar redan mitt långa, fina hår, men asch, det är ju bara hår och det går ju att sätta in igen till våren. malinonsdag I morse gjorde jag förresten en klassiker - jag hällde välling i kaffebryggaren. Var nog över ett år sedan det hände sist men nu var det alltså dags igen. Dock känner jag mig relativt pigg idag så kan liksom inte riktigt skylla på tröttheten. Happy Wednesday ♥



Fina kuddar

Hej sötisar! Tar en paus från plugget här och kikar istället runt efter lite inredningsinspiration på nätet. Vi är så i valet och kvalet om vi ska satsa pengar och energi på inredning i lägenheten eller om vi bara ska låta allt vara och hoppas på att det kanske blir flytt snart? Klart är att en ny soffa står högt på prioriteringslistan, flytt eller inte, och när en ny soffa flyttar in ska den såklart få nya, fina och fräscha soffkuddar. Jag gillar dessa tre nedan massor! Synd att baksidan på kudden till vänster inte föll mig i smaken, annars hade den varit given. Kudden längst upp till höger har jag ju bloggat om förut och kudden med en trollslända på har jag kikat på många gånger men först nu på slutet börjat gilla på riktigt. Gillar ni? soffkuddar

Bilder lånade från Hemtex




New Category

malin Tittut, tittut - nu är jag här igen! Jag la till en ny kategori här på bloggen igår som heter PT-utbildning / The Academy och där tänkte jag samla alla inlägg som rör min utbildning så att det blir enkelt både för mig och er att hitta igen de inläggen. De övriga kategorierna ska jag sätta mig och gå igenom någon kväll här snart tänkte jag då de känns väldigt röriga och en del av dem har jag inte använt på länge. Är det någon speciell kategori ni saknar eller önskar? Hojta gärna till i så fall!



Silence

 Hej  sötisar!

Vi har haft ett serverbyte på LifeStyleBlogs här under förmiddagen och som ni kanske har märkt så har det gjort att bloggarna legat nere en stund. Nu ska allt fungera som vanligt igen dock har jag problem att ladda upp bilder - därav tystnaden idag.

Återkommer när allt fungerar som det ska igen. Puss & kram så länge!




Hand-i-Hand

Jolie är inte så mycket för att vara ute och leka i snön och jag tror det har att göra med att hon fortfarande är rätt osmidig i vinterkläder. Men är det något hon älskar så är det att vara ute och promenera. Hon kan verkligen strosa runt i timmar och det tror jag minsann hon har ärvt av mig. Nu på eftermiddagen har vi gått runt hand-i-hand här i kvarteren där vi bor och kikat på fina hus, snödrivor, pinnar och annat intressant samtidigt som vi pratat om allt och inget. Så himla mysigt och kvalitetstid när den är som bäst. Älskar att dagarna är så ljusa och långa nu och att det bara blir bättre och bättre för varje dag som går. Tumme upp på det, eller hur? handihand j




Dagens Mama

dagensmama dagensmama2 Blus - Mom2moM | Jeans - GT | Skor - Converse




Utbildningsintyg

God morgon vänner! Igår när vi var färdiga för dagen delades det under jubel och applåder ut utbildningsintyg för det steg som vi nu har läst. Egentligen är steget inte helt klart förens efter tentan på onsdag, det är då vi får den riktiga licensen och är godkända för att fortsätta till steg två, men åh vilken energiskjuts framåt det gav att få det där intyget. Man kommer varandra så nära på väldigt kort tid när man läser och umgås så här intensivt och det var nästan så att en liten glädjetår föll igår. Gissa vem som förmodligen kommer att storböla den dagen PT-licenserna delas ut? Haha! theacademy Nu ska jag strax sticka ned till gymmet för ett styrkepass och sedan är det tentaplugg som gäller fram tills det är dags för dagishämtning. Åh, längtar verkligen tills i eftermiddag då det blir utehäng, bus och mys med Jolie ♥ Kram kram! Just ja, lovade ju er att länka Bellas blogg igår - HÄR hittar ni den. In och läs!



Inspirationsboost!

Hej vänner! Efter ännu en fantastiskt lärorik och inspirerande helg sitter jag nu på tåget hem igen. Det är så otroligt roligt, peppande och inspirerande att omges av människor som alla är så drivna och verkligen brinner för det här med träning och hälsa. Våra lärare sitter på så mycket kunskap och de är väldigt duktiga på att dela med sig, lära ut och sprida kunskapen vidare. Jag älskar även att lyssna på mina kurskamrater och deras erfarenheter och bagage men även deras drömmar och framtidsplaner. Inspirationsboost gånger tusen!

20130310-185757.jpg
Några bilder från dagen ser ni här ovan. Isabella heter tjejen på bilden med vårat kära skelett Benjamin. Hon är en så glad och positiv tjej som sprider massa energi. Bloggar gör hon också och jag ska länka åt er ikväll när jag sitter vid datorn ifall ni vill kika in. Nej, nu ska jag plugga lite här. Blev visst lite rörigt blogginlägg känner jag här nu men vill ju så gärna dela allt med er, hihi! Får göra ett nytt och kanske bättre försök till detta imorgon :) Puss & kram!



Ett morgonhej!

God morgon vänner! Tittar in med en litet morgonhej från mig till er denna soliga söndagsmorgon. Nu börjar jag faktiskt sakna bloggen och er på riktigt så jag längtar lite smått tills morgondagen för då ska det minsann bloggas, hihi! Utbildningsdagarna här är väldigt intensiva och långa men ack så roliga det är. Jag har lärt mig så himla mycket dessa helger/veckor och riktigt längtar efter att få lära mig ännu mera. Idag är sista dagen på den teoretiska grundutbildningen, sedan går vi på ett nytt block nästa helg, men där emellan ska en tenta hinnas med på onsdag. Spännande! 008c Glad söndag vänner! Puss & kram från en HAPPY tröttis 



Lördag

Hej darlings! Gissa när denna mamman gick och la sig igår? Klockan tjugo över åtta låg jag i sängen och innan klockan slagit nio så sussade jag gott. Haha! Är man trött så är man och det var verkligen värt det för idag känner jag mig som en helt ny människa. Tumme upp på den! Om tjugo minuter börjar dagens första lektion och idag tror jag att vi ska vila lite från anatomin ett tag och istället kika lite på täningslära. Kul tror jag! Hoppas ni får en härlig lördag och att solen skiner på er - det gör den på oss här i Bromma! 20130309-084006.jpg

20130309-084001.jpgKofta - Åre Original | Linne - Odd Molly | Jeans - Gina Tricot




Sunny Friday

Åh, så trött jag var imorse när klockan ringde klockan 05:00 men jag piggnade snabbt på mig tack vare frisk luft och ett underbart solväder. Okej, en och annan kaffe kanske hjälpte till lite på traven också, hihi! Allt flöt på så himla bra i morse och redan vid niotiden var jag incheckad på hotellrummet och då hade jag ändå hunnit med en lugn frukost på Bromma Flygplats. Tror minsann det får bli fler flyg framöver, helt klart värt det flera gånger om. Apropå flyg så har jag aldrig flygit till Bromma förrut, så häftigt det var att se Stockholm från ovan när vi gick in för landning. Hoppas ni har en härlig fredag, nu är lunchen strax slut här och jag ska sätta mig i skolbänken igen. Är ni förresten några som gått barnvagnsmarschen idag?

20130308-090829.jpgOmbordstigning på Sundsvalls Flygplats

20130308-090839.jpgIncheckad på Mornington i Bromma




Barnvagnsmarschen

God morgon vänner! Idag anordnas Barnvagnsmarschen på flera håll i Sverige för att protestera mot den höga mödradödligheten i utvecklingsländerna i våran värld. Visste ni att det varje dag dör runt 800 kvinnor till följd av att de saknar preventivmedel, säkra abortalternativ och/eller bra mödrahälsovård? Det är fler kvinnor och spädbarn som dör på grund av graviditetskomplikationer än i AIDS, malaria och tuberkulos tillsammans och i fattiga länder är mödradödligheten den vanligaste dödsorsaken bland flickor mellan 15 och 19 år. Vill du vara med och marschera för bättre villkor för barn och kvinnor i utvecklingsländerna? Delta i Barnvagnsmarschen! Här i Sundsvall börjar marschen kl.11:30 och samlingsplatsen är vid lekparken i Hamnen. De första på plats i Hamnen får dessutom marschera lite extra snyggt i ett vagnsskydd som är designat av Liv Strömquist. Som ni vet är jag i Stockholm idag och kan tyvärr inte delta men jag hoppas ni är många som kan marschera lite för mig med. Stora kramar från mig ♥

734640_10151467658461391_221897728_n

 



De små stunderna ♥

Hej vänner! Här har det visst ekat tomt även idag men som jag skrev här om dagen så får det bli lite så nu under tiden det är som mest intensivast med studierna. Har så mycket roligt på gång framemot våren som ni självklart ska få hänga med på i bloggen men för att komma till det bättre måste det kanske få vara lite "värre" ett tag innan om ni förstår hur jag menar? Typ som när man renoverar - man får leva i kaos ett tag men slutresultatet blir ju oftast väldigt bra. Okej, dålig jämförelse men ni förstår säkert poängen, hihi! torsdagsprommis Både jag och Mattias var med vid hämtning på dagis idag och vi tog oss en så mysig promenad hela familjen i eftermiddagssolen. De där små stunderna man tar sig då och då är verkligen guld värda. Jag har inte berättat det men jag kommer att åka till Sthlm fyra helger i rad istället för två som först planerat och därför känns familjetiden vi kan skrapa ihop på veckodagarna extra viktig just nu! versan Vi är förresten jättenöjda med vår nya vagn - Baby Jogger City Versa. Jag var väldigt tveksam och reserverad i början men nu när jag lärt känna den börjar jag gilla den mer och mer. Är nog snart redo att knåpa ihop en liten recension till er. Har ni haft en bra dag? Hoppas det! Puss & kram!



Alice Sweater&Kristen Zip Jeans

God morgon vänner! Lovade ju att visa er tisdagens shopping och...tadaaa, här är tröjan och jeansen! Har saknat ett par jeans med snygga slitningar i min garderob hela vintern så jeansen är mer än välkomna. Tröjan var ett spontanköp men jag gillar den faktiskt bara mer och mer. Tröjan är alltså grön och inte grå - färgen på hemsidan stämmer överens bättre med verkligheten än vad mina överexponerade bilder gör. ginat kristenjeans Även idag har vi vaknat upp till strålande solskensväder här i Sundsvall vilket bidrar till att humöret är på topp. Jag har dessutom lyckats boka om min resa till Stockholm så istället för tåg ned idag så tar jag ett flyg tidigt imorgon bitti. Det innebär alltså en helt extra dygn med Jolie = Lycka! Nu - plugg, plugg, plugg! Torsdagskramar 



Vinnare&Rabattkod

Hej sötisar! Nu har Lucky Ellen & New Phil utsett en vinnare i tävlingen jag anordnade tillsammans med dem och den lycklige blev nr.37 Elsklingen - GRATTIS! Som ett litet andrapris har jag fått lov att ge ut en rabattkod som ger 30% på ett helt köp. Ange bara koden "fitness" när ni handlar i webshopen så ska rabatten dras av. Koden gäller på ordinarie priser och är giltig fram till söndagen den 10 mars. Happy Shopping!

newphilDessa underbara chinos är på väg hem till vinnaren!




Dagens tips

I förmiddags körde jag ett härligt styrkepass på gymmet och precis som jag oftast gör så värmde jag innan upp med en pinne. Ni har säkert hört att man brukar köra en dynamisk uppvärmning? Enkelt förklarat så "kör jag igenom" alla muskler med pinnen under 5-10 minuter och använder den då som om den vore en skivstång med vikter. Köp gärna hem ni som tränar hemma - pinnen är en vanlig sopkvast och kostar runt 20 kr på till exempel ÖB. Den är även jättebra att köra rörlighetsträning med och man kan såklart använda den även i olika övningar, utöver uppvärmningen då alltså. Tips tips! karitraa Jag tog en powewalk ned till gymmet idag och passade då på att inviga den snygga underställströjan från Kari Traa som jag fyndade på Campadre för ett par veckor sedan. Den fick hänga med även under uppvärmningen på gymmet men sedan åkte den av, hihi! Linnet ni skymtar under är från Casall, mina älskade Shape Tights från Röhnisch och på fötterna har jag Merrell Barefoot. Kram kram!



Blue Sky&SPAM

God morgon vänner! Hoppar in med ett snabbt hej här mellan dagislämning och PW till gymmet. Vi har helt underbart väder idag och solen värmer redan gott. Är det lika hos er?

blueDagens himmel = Lovely!

Har fått stora problem med SPAM här i bloggen de senaste dygnen och några av era kommentarer brukar ju envisas med att fastna i spamfiltret. Oftast lyckas jag fånga upp dem men nu rör det sig om 1000-tals kommentarer där så om jag inte hittar igen en kommentar som ni postat och som råkat fastnat där får ni gärna hojta till via mailen. Ok?

Happy Wednesday!




GT&BikBok

Tjingeling på kvällskvisten! Jag har varit iväg på snabb shoppingtur nu ikväll där en av tröjorna nedan och ett par nya jeans fick följa med hem. Tänkte visa er imorgon! Både BikBok och Gina Tricot har verkligen så mycket fina kläder helt i min smak just nu. Det går som i vågor det där, ibland hittar jag aldrig kläder i min stil i de butikerna och ibland, som idag då, vill jag köpa allt, hihi! Tröjorna nedan finns också med vingprint på ryggen men det fanns dock inga bilder på dem på hemsidan. Tips till er som gillar vingar! gina gt Nu ska jag hoppa in i duschen här och sedan väntar tidig kväll. Känner att det är kul att blogga men att jag just nu är inne i en period där jag inte riktigt får fram den energin och inspirationen jag vill förmedla i bloggen. Antar att det är för att jag är relativt trött och stressad själv. Hoppas ni hänger kvar ändå så kommer jag förhoppningsvis in i ett bättre flyt igen om ett tag. Kram kram!



RÅDIS Barnsko

Jag kom just på att det snart börjar bli hög tid för att införskaffa ett par vårskor till Jolie. Än ligger snön på vägarna här men redan förra veckan tittade faktiskt asfalten fram en sväng även om den sedan snabbt täcktes av snö igen. Vi var så otroligt nöjda med Jolies skor förra våren/sommaren så jag tror vi ska köra på samma igen och till min stora glädje ser jag att både färg och storlek finns i lager hos Din Sko. Hoppas de finns även i butik för då tror jag minsann att jag ska hugga ett par redan nu i veckan. Sålde nämligen slut snabbt ifjol vill jag minnas. Åh, kan ni tänka er, snart är våren och sommaren här? Oj, så vi längtar! barnsko



Tisdag

Hej vänner! Tisdag idag och jag tänkte att jag återigen ska försöka få någon ordning på vardagen och rutiner, åtminstone för två dagar för på torsdag åker jag ju ner till Stockholm igen. Just nu känns det lite småtungt med dubbla studier och allt snurrar verkligen runt i huvudet men samtidigt är det så kul och jag tänker att det bara är för en kort period. Om några månader är jag ju klar och jag kan riktigt föreställa mig känslan jag kommer känna då. Allt slit kommer vara värt det tusen gånger om, det är jag säker på. blomma Idag har jag planerat in ett relativt tungt styrkepass på gymmet och det ska verkligen bli så skönt. Tränade i fredags på hotellets gym men sedan har jag faktiskt vilat lördag, söndag och måndag vilket är lite på gränsen för mycket för min del men som sagt tidigare - det handlar hela tiden om prioriteringar och i helgen valde jag att fokusera till 110% på studierna och däremellan valde jag vila och återhämtning. Glad tisdag på er!



Att njuta av nuet

Det är ju som ni vet svårt att ta igen missad tid och jag tror inte att man ska försöka ge sig på att göra det heller. Som ni vet missade jag ju massa tid med Jolie i helgen men istället för att försöka ta igen den idag så har vi bara njutit av nuet och gjort det bästa av den tiden vi faktiskt har här och nu. Lite som med träning - har du missat en veckas träning är det ingen bra idé att försöka träna sju timmar samma dag för att ta ikapp det, hänger ni med på mitt resonemang? Hur som helst - vi har haft en så härlig eftermiddag och kväll tillsammans jag och Jolie. Det gick förvånansvärt bra att vara ifrån henne i helgen även om jag råkade peta lite för hårt på henne när jag kom hem igår kväll så hon visst vaknade till och kunde ge mig en kram, haha, och jag har även kramat henne hårt många gånger under dagen. joliemys Nu sover lillhjärtat gott och jag väntar på att min käre man ska komma hem från gymmet. Förutom att vi träffades en snabbis sent igår kväll så har vi inte setts sedan i onsdags kväll så vi tänkte ta en kväll på soffan och bara prata om allt och inget. Sedan blir det nog tidigt i säng ikväll så ska jag förhoppningsvis vara mer människa en zombie imorgon, hihi! Kvällskramar!



POMPdeLUX

Nu på torsdag släpper POMPdeLUX äntligen sin vår/sommarkollektion för oss som shoppar på nätet och gissa vem som ska hänga på låset? Höstens kollektion var det verkligen ett stort WOW över och jag ville ha precis allting men för vårkollektionen känner jag inte riktigt samma. Dock är väl det egentligen bara bra för plånboken för det finns fortfarande alldeles för många godbitar och jag gissar på att beställningen kommer bli på tok för stor ändå, hihi! Redan nu kan man spana in alla kläder i katalogen men det är alltså på torsdag som webshopen öppnar - dagens tips från mig!

pomp pompdeBilder lånade från POPMdeLUX katalog




Home Sweet Home

God morgon vänner! Jag försvann lite här igår som ni säkert märkte men nu är jag åter på hemmaplan igen och tänkte försöka väcka lite mer i liv i min älskade blogg. Helgen har, som ni säkert redan förstått, varit helt fantastiskt rolig, lärorik och inspirerande. Längtar så tills det är dags att köra igång igen på fredag men fram tills dess väntar studier på hemmaplan och framför allt massa mys med mina två kärlekar här hemma. tröttmåndag Jag trodde jag var trött i lördagsmorse men jisses, det var ingenting jämfört med idag. Det var länge sedan det var så tungt att kliva upp som det var i morse, hihi! Nu börjar jag dock vakna till liv här och ska snart öppna mina ekonomiböcker. Känns inte alls så lockande och jag sneglar redan nu mot mina PT-böcker men de får snällt vila tills imorgon, eller åtminstone tills ikväll. Mår ni bra idag? Jag hoppas det! Stora kramar ♥



3/3-2013

God morgon vänner! Jag har vaknat upp till en solig men något blåsig dag här i Bromma. Egentligen spelar det ju inte så stor roll då jag sitter i en lektionssal 9-18 men solstrålar är ju alltid härligt även om det sker genom en fönsterruta, eller hur? Hihi! Snart dags att fylla nya blad med kunskap och idag ska vi låta hjärnan vila från anatomin och istället kika lite på kost och näring om jag inte minns fel. Spännande! Happy Sunday ♥ theacademy block



Kloka ord

Hej sötisar! Är ni några som kikar in här sent en lördagskväll? Eller sitter ni kanske bänkade framöver melodifestivalen allihopa? Jag är som ni kanske vet ingen riktigt "mello-anhängare" och har inte alls hängt med i år. Tänkte kanske se finalen, om det passar, och det räcker gott och väl för mig. kvällsprommis Jag har nyss kommit in från en kylig men ack så härlig kvällsprommis här i kvarteren runt hotellet. Det var så otroligt skönt för kroppen att röra lite på sig men framförallt var det skönt för knoppen med frisk luft. Hjärnan är så fullmatad med ny kunskap nu och jag funderar på hur jag ska kunna ta in ännu mer imorgon? Våran lärare sa en så klok sak igår - att hennes förhoppning var att vi efter denna helgen skulle känna att vi inte kunde någonting. Först förstod vi inte hur hon menade men nu förstår vi nog allihopa som är här - ju mer man lär sig om något ämne ju mer förstår man hur lite man faktiskt kan. Att det alltid finns mer att lära om allt. Så otroligt roligt och häftigt! Kvällskramar från en trött men väldigt glad tjej som bara vill lära sig mer och mer och mer... 



Dag 2&Sista chansen

God morgon lördagsvänner! Snart är det dags att kicka igång dag 2 av utbildningen här och även om jag igår kväll trodde att hjärnan omöjligt skulle få plats med någon mer information så känns det idag mycket bättre efter en natts god sömn. Jag lärde mig så himla mycket bara igår - tänk så mycket som väntar under resten av helgen och under resten av hela utbildningen. Så häftigt och skoj! Jag känner mig faktiskt relativt pigg idag men fick en liten chock när jag såg mig själv i spegeln. Hej Zombie! Hihi! Thank God For Make Up säger vi idag ;)

zombie zombiemammaZombiemamma!

Häng gärna med mig på Instagram där jag försöker uppdatera lite oftare än här nu under helgen, @malinsblogg heter jag där. Och just ja, sista chansen att delta i tävlingen idag. Ni är relativt få som är med och deltar så chansen till vinst är stor!

Hoppas solen skiner på er idag och att ni får en härlig lördag ♥

Stor kram!




Blouse Romantic Laces

mom2mom Åh, visst är blusen här ovan så fin? Jag blev helt kär i den när jag såg den för första gången tidigare i vintras och nu i veckan så beställde jag den faktiskt. Den kommer från Mom2moM som gör så underbara mammakläder och det som är så bra med deras kläder är ju att kläderna inte bara fungerar till gravida utan även till mammor utan mage. Jag hade några plagg från Mom2moM i garderoben under graviditeten men glömde som sedan helt av märket. Nu välkomnar jag det dock tillbaka i min garderob och jag hoppas blusen är lika fin i verkligheten som på bild!



Happy Friday

God morgon vänner! Ska springa ned till frukosten här alldeles strax innan det kl.08:30 är dags att sätta sig i skolbänken. Jag gissar att jag kommer ha fullt upp hela dagen men har ordnat med ett tidsinställt inlägg så det inte kommer eka hela tomt här inne. Och så säger jag ju hej lite snabbt nu :) Önskar er alla en underbar fredag!

023Tjuvstartade med en NESCAFE här på hotellrummet innan frukosten. Lyxigt värre, eller hur? Hihi ;)




Annonsera här »