Steps

Åh vad jag älskar denna illustration. Pepp när det är som bäst!

step Ni är många som har efterlyst tips och videobloggar angående knäböj och armhävningar som vi kör i utmaningen och jag kan glädja er med att det är på gång. Tänkte även ordna en om plankan även om det är en sådan övning som de flesta har koll på. Alltid bra att uppdatera även baskunskaperna, eller hur? Det är förresten så roligt att höra att det går så bra för er. Stolt PT här kan jag meddela. Ni är SÅ grymma!



Kommentarer

[MARKED AS SPAM BY ANTISPAM BEE | Server IP]
Kan man hoppa på din utmaning nu eller är det för sent? Är äntligen frisk efter en otroligt seg förkylning men har helt kommit av mig med träningen... Vad är det du vill veta i så fall?

Svar: Det går jättebra att hoppa på utmaningen nu :) Jag vill att du mailar dina startresultat i hur många armhävningar du kan göra på tå, hur många knäböj du kan göra och hur länge du kan stå i plankan på tå. Märk mailet med PT Challenge + ditt namn.

Skönt att du är frisk och kul att du vill vara med!
Malin ☆


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »