Torsdag

God morgon vänner! Torsdag idag vilket innebär MBC-dag och jag är så peppad. Det spelar verkligen inget roll vilket väder det är, hur bra eller dåligt jag har sovit eller vilket humör jag är på - vet jag att jag ska få träna med mina starka Mamas så är jag alltid taggad till tusen. Underbar känsla! Snart, och med snart menar jag förhoppningsvis nästa vecka, kommer min nya hemsida att lanseras och då kommer ni också få veta allt roligt jag har på gång framöver. Har ni egna önskningar, idéer och förslag som rör träning, kost och hälsa så tveka inte att kontakta mig. Har jag möjlighet så ordnar jag det!

utomhusträningBild från tisdagens kvällsträning med fortsättningsmammorna!

Vill tipsa alla er som bor i Stockholm med omnejd om att min vän och PT-kollega Kitty inom kort kommer att starta upp ett par grupper med utomhusträning. Kitty är verkligen så duktig och inspirerande så har ni möjlighet att träna med henne så gör det. Torsdagstips från mig!

Nej, dags för mig att springa iväg här. Önskar er alla en härlig dag!




Kommentarer
» Kitty

Tack vännen!

Börjar få Malin-abstinens nu igen! Miss u!

Puss

Svar: Åh, meee 2! Vi kommer snart ner och hänger hos er <3

Puss puss
Malin ☆

Lovisa

Kommer du köra något online för oss som bor långt från sundsvall? :) Vill så gärna träna med dig!

Svar: Ja, om efterfrågan finns så är det tanken :)
Malin ☆

Sofia

Hej! Har en liten fundering, har du några tips på övningar som gravida kan göra (jag är i v 25)? Tex såna som stärker rygg och bäcken? :) kram

Svar: För att stärka upp ryggen är olika roddövningar jättebra som gravid. Har du inte tillgång till ett gym så kör med ett gummiband hemma. För bäckenet är det bra att redan nu börja knipa, köra stabiliserande övningar. Höftlyft är toppen!

Kram och lycka till!
Malin ☆

» Bella

Ser helt fantastiskt härligt ut :) Bra jobb va :) spännande med nya hemsidan! Hoppas du fått till ett bra företagsnamn, det är jag riktigt nyfiken på att höra. Stor kram och ha en fin dag

Svar: Hihi, ja, blev det namnet jag hade från början och pratade om på grunden. Känns toppen :D Nästa gång jag kommer ner måste vi ju ses. Och du, nu är det ju NÄÄÄÄÄRA för dig med PT:n, gud vad kul!

Puss & kram <3
Malin ☆


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »