Challenge | Armhävningar + Axelpressar

Hej vänner!
 
Jag lovade ju er för ett par veckor sedan att visa en rolig utmaning som jag körde tillsammans med Mia på en av våra träningar. I går kväll fick jag hjälp att filma den och den ser verkligen så rolig ut. Att axelpressar utan vikter kan vara så jobbiga är svårt att förstå. Så, här kommer en fantastisk påskutmaning från mig till er. Enjoy!
  • 1 armhävning + 2 axelpressar
  • 2 armhävningar + 4 axelpressar
  • 3 armhävningar + 6 axelpressar
  • 4 armhävningar + 8 axelpressar
  • 5 armhävningar + 10 axelpressar
  • 6 armhävningar + 12 axelpressar
  • 7 armhävningar + 14 axelpressar
  • 8 armhävningar + 16 axelpressar
  • 9 armhävningar + 18 axelpressar
  • 10 armhävningar + 20 axelpressar 
Ibland får man frångå tekniken, pressa sig själv och bara ha kul. Precis som jag gjorde idag. Testa gärna!
 
 
Tyvärr tog minnet i min mobil slut i sista omgången, därför saknas mina sista repetitioner och "målgången", men, glada miner och segertecken var det som gällde då, haha :)



Kommentarer

Haha tack, den får nog testas under kommande vecka :)

Svar: Ja, gör det, så kul! :)
Malins Blogg

Anna

Jag och sambon körde nyss, jääklar vilken mjölksyra båda fick efter sjunde varvet! :)
Rolig utmaning, flera såna tack :)

Svar: Vad kul att ni testade Anna! Haha, visst är syran man drar på sig härlig? Bra kämpat av er :)
Malins Blogg

Tack för en rolig utmaning! Sånt här behövs, det är så lätt att köra fast och göra på samma sätt som man alltid gör. Att chocka kroppen med nya sätt ger resultat och blir roligare!

Maria

Å vilken rolig utmaning, testade den igår kväll efter att jag hade kört mitt löppass. Den var sjuk jobbig men galet rolig! mer av detta det är toppen när man känner att inspirationen för träningen inte är på topp.

Lina

Grymt kört! Jag testade ute på soldäcket i kvällssolen förut och jag klarade armhävningar på tå tills det sjunde varvet.. Ska testa fler gånger och då ska jag fixa tåarmhävningar ända till varv tio! Får bli en liten utmaning till mig själv i ett par veckor framöver. Rolig utmaning förresten :):)

Tina från Östersund

Åh det såg roligt ut. Bra jobbat!

Ska försöka få med mig mannen på den där ikväll :)

Anna

Riktigt rolig utmaning! Jag gjorde den igår och trots att barn nr 2 inte är mer än 7 månader (knappt) och jag inte riktigt kommit igång med träningen, så fixade jag alla armhävningar på tå! Skam den som ger sig! :-)

Men hjälp denna måste jag testa!! Tror dock jag får köra på knäna från första början. Kram!

» Lina

Ser galet jobbigt ut men jag får nog ge mig på den ;) kram!

» Lina

mu har jag och sambon kört den, haha, helt slut båda två! Gah va jobbigt men skoj :)

Tack för en rolig utmaning denna torsdagkväll :D

Svar: Vad kul Lina! Heja er :)
Malins Blogg


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »