WOXO Träningskläder Kids

Hej vänner!
 
Om jag igår åkte ut till Birsta City för att köpa Jolie en klänning till lördagens bröllop men istället shoppade träningskläder till henne för nästan tusen kronor? Nej då, inte skulle väl jag... Vaknade med en lätt ångest imorse och tänkte att vi kanske skulle lämna tillbaka några av kläderna men Jolie flikade då in att hon faktiskt tränade på tre gym. Hon följer ju med sin pappa på hans gym, hon följer med mig på Sportsgym och sedan har hon ju ett eget gymkort hos Friskis där hon går på gympa. Så ja, kläderna får stanna, har man en mamma som är PT så har man, haha!
Märket heter WOXO och säljs hos KappAhl. Från storlek 110/116 och uppåt. Galet mycket snyggt. Långbyxorna tillsammans med jackan kommer att bli favoriter i höst medan linnet och shortsen kommer användas flitigt nu i sommar. Tips, tips!



Mitt nya smultronställe

Hej vänner!
 
En av min semesters finaste dagar, om jag nu kan välja någon, var nog i lördags då jag spenderade en heldag ute i Spikarna på vackra Alnö. Det är ett ställe jag helt missat förut men det gick rakt in i mitt hjärta och jag kände sådant lugn där. Det är nog första gången sedan jag flyttade till Sundsvall som jag på riktigt tycker att jag hittat ett fint ställe som slår Åre och Jämtlands storslagna natur och miljö. Jag tycker annars inte att Sundsvall är en fin stad på det sättet, det gör jag inte. Men Spikarna är mitt nya smultronställe och jag är helt förälskad. En dag ska jag ha en sommarstuga där ♥
 
 
Igår var jag tillbaka på jobbet igen efter två härliga veckors ledighet. Jag kan knappt tro att det är sant att jag fick badväder 10 av semesterns 14 dagar. Jag är så otroligt tacksam för det. Denna vecka jobbar jag på halvfart för att sedan ha en veckas semester och ledighet till. Jag njuter!



Röhnisch AW -14

Hej vänner!
 
Äntligen, äntligen, äntligen är den här - Röhnisch höst/vinterkollektion 2014 finns nu både i butik och online. Kollektionen är inspirerad av naturen med mjuka färgtoner och härliga prints. Jag älskar färgen Bright Rose och denna tröjan är nog kollektionens största favorit för mig. Som alltid är hela kollektionen utformad med fantastisk passform, modern design och smarta detaljer. För kvinnor, av kvinnor!
 



Last Night Out As Non-Wife

Hej vänner!
 
Planen igår eftermiddag var att göra sig i ordning lite snabbt för att knata ner på stan för att få oss någon middag i magen. Klockan var väl då runt 17:30 skulle jag tro. Men ett glas vin blev en flaska vin, min nya uteplats invigdes och ett och annat close talk betades av. När klockan var närmare 20 tänkte vi att NU måste vi gå ner mot stan men nej, det är ju två bloggare det rör sig om, så hungern till trots höll vi oss kvar en halvtimme till för att hinna med en fotosession, haha!
 
Bättre sent än aldrig kom vi tillslut ner på stan och åt en god middag på Invito för att sedan fortsätta till Oscars där vi stannade nästan in på småtimmarna. Tänk att nästa lördag står hon brud min älskade vän. Jisses vad tårar det lär rinna då. Får rysningar bara av att tänka på det och längtar så!
 
Kjol & Linne - Gina Tricot (förra året)
Sandaletter - Rieker/Nilson Shoes (ser att de är på REA nu, de är grymt sköna, tips, tips!)



Ett levande konto

Några glimtar från senaste veckan på Instagram kommer här. Jag valde ett tag att nästan helt inrikta mitt konto på Instagram mot träning men nu under semestern har både det ena och det andra fått smyga in och åh så roligt det är. Det blir ett mer levande konto på något vis. Jag kommer att gå tillbaka till att uppdatera mer om träning både här i bloggen och Instagram efter semestern men kommer nog behålla även livsstilsbiten, eller var vi ska kalla det, till en viss del i alla fall. 
 
Idag ska jag ut på äventyr på Alnö och blir uppplockad här om 15 minuter så dags att sätta fart. Ingen aning om vart vi ska så detta ska bli spännande. Happy Saturday alla fina!
 
 @malinsblogg på Instagram
 
Psst... Sandalerna från Kavat är i stl.27 och med tagsen kvar ifall någon av er är intresserade. Beställde dubbla storlekar och dessa var för stora för Jolie. Hojta till om ni är intresserade så slipper jag skicka tillbaka.
 
Psst 2.... Min kjol från ChillNorway. Älskar den. Perfekta after-beach-kjolen!



Vår uteplats | Före & Efter

Hej vänner!
 
Igår tog vi en paus från sol och bad och spenderade ett par timmar på Ikea och några andra inredningsbutiker. Jag fick ett riktigt ryck och ordnade oss en liten mini-uteplats. Utsikt över parkeringen så det är inte så där supermysigt men i alla fall ett ställe att sitta på för att dricka morgonkaffet. Ungefär så. Passade även på att resna och vattna mina uteblommor som senast fick vatten någon gång innan midsommar... Jag är verkligen ingen trädgårdsmänniska och kan inte förstå er som frivilligt håller på med blommor och sådant och dessutom verkar tycka att det är kul, haha :)
 
FÖRE
 
EFTER 



Att bära på höften

Ajabaja att bära på höften som jag gör på bild nummer ett men jag gillar bilden och måste publicera den ändå. Undviker annars det då jag både har min sjukgymnast och vänner med grym kompetens som läser här inne så jag vet ju att pekpinnarna kommer, jag kommer liksom inte undan, haha. Men, såklart undviker jag allra mest att bära på höften och ska jag göra det ser jag till att aktivera mina muskler så att jag bär med rak, stark och jämn kropp. Detta gäller alla mammor (och pappor!) och inte bara mig för att jag rehabar.
 
Vi har annars underbara sommardagar. De två senaste dagarna har vi tillbringat vid Bergafjärdens havsbad som blivit en ny favorit hos oss. Vacker, barnvänlig och långgrund strand. Fin utsikt. Varmt, för att vara i havet då, vatten. Rekommenderas!
 



Sundsvall Bjuder

Tittut i sommarnatten!
 
Är ni någon som kikar in så här sent om kvällen? Vi har precis kommit hem från en spontan kvällspromenad till stan för att spana in Sundsvall Bjuder som är en nytt koncept för staden denna sommar. Varje tisdag i fyra veckor bjuder de på gratismusik och försöker skapa festivalkänsla. Urmysigt och så bra intiativ!
 
Just kvällens artist var inget för oss riktigt så det slutade med att vi hamnade på Allstars uteservering. Jag trodde Jolie skulle somna i vagnen men hon höll glatt igång hela kvällen. Så mysigt att kunna göra sådant här med henne och vilken kväll vi fick. Vi kom nyss innanför dörren, som fortfarande står på vid gavel, och termometern visar nu (klockan 23:25) på 25 grader. Så härligt!
 
Puss & god natt ♥
 



Norrlands Hawaii

Hej vänner!
 
Vi tog oss en paus från Himlabadet igår och begav oss i stället ut till havet och härliga Bänkåsviken. Det är ibland lätt att glömma att Sundsvall är en kuststad då staden i sig inte utnyttjar det så bra men ute på Alnö, en ö som ligger utanför stan, finns det många fina pärlor där Bänkåsviken är en av dem. Alnö kallas även Norrlands Hawaii men det i sig kanske är en överdrift, fint är det, men ett Hawaii kanske är att ta i, haha :)
 
Jolie vill till Himlabadet idag medan jag har fått mersmak för stranden och havet. Vi får se vad vi bestämmer oss för. Idag ska det bli 27 grader i skuggan och imorgon ska det bli 31 grader varmt. Så himla underbart och jag älskar att vårt största problem är vilken badplats vi ska välja. 
 
Happy Summer!
 
 
HÄR har jag bloggat om Alnö och Norrlands Hawaii förrut. Så synd att bilderna saknas i mitt arkiv, de försvann med bloggflytten för snart ett år sedan. Måste se om det går att få till trots att det gått lång tid. Gamla bloggen på LSB finns ju kvar och där finns bilderna. Någon som är duktig på sånt här? Tips mottages varmt!



Family is forever ♥

Det blev en favorit i repris för oss med en heldag på Himlabadet även idag. Jag hade planerat att åka till en havsstrand egentligen men Jolie har en järnvilja och ville prompt till Himlabadet så då fick det bli så. Alla mina starkaste barndomsminnen är från sommaren och främst sommarloven och jag vill och hoppas att Jolie ska få minnas likadant i framtiden. Hon sjunger Idas sommarvisa dagarna i ända och jag blir då så varm i hjärtat. Sommaren är verkligen barnens tid.
 
När vi badat klart packade vi in oss i bilen och åkte ut till ex-svärisarna/Jolies farmor och farfar på söndagsmiddag. När man separerar så mister man inte bara sin andra hälft utan oftast även dess familj och vänner. Jag är så glad och tacksam att Jolies farmor och farfar så självklart finns kvar i vårt liv och fortsatt välkomnar inte bara Jolie utan även mig med öppna armar. 
 
 
De bor så vacket mina kära ex-svärisar och ikväll fick jag en enorm längtan efter hus/radhus/uteplats. Trots att vi bor på markplan så har vi varken balkong eller uteplats där vi bor nu. Finns en gemensam trädgård men där sitter vi sällan, längtan efter något eget och privat är stor.



Himlabadet

Visst sprack himlen upp och vi lyckades skrapa ihop hela sex timmar på Himlabadet trots att vi kom i väg relativt sent. Av de sex timmarna spenderade vi nog fem till fem och en halv timme i vattnet så ögonen går i kors både på stor och liten här ikväll. Galet trötta är vi och jag misstänker att jag kommer somna bredvid Jolie när det är dags för nattning. Älskar att vara i väg en heldag så här med henne men kan erkänna att jag blir trött av att vara i vattnet med henne konstant. Det var enklare förr när vi var två som kunde dela på det och det saknar jag. Saknar det massor. 
 
Men, för att summera, en lyckad dag som jag är tacksam för. Hoppas på en favorit i repris imorgon!




Victoria's Secret

God morgon vänner!
 
Jag har tidigare aldrig riktigt förstått hypen kring Victoria's Secret men nu när jag flög till Oslo för ett par veckor sedan var jag tvungen att smita in i deras butik på Arlanda. Väskor, fodral och dylikt var lite för mycket för min smak, underkläderna hann jag inte kika på men parfyrmerna och alla body mists, wow! Jag är kär. Köpte två olika body mists och jag älskar dem båda. Mest kär är jag i den lite lättare varianten, använder den hela tiden, men även den som heter Noir Tease, som är lite kraftigare och passar bättre källstid. Längtar tills nästa gång jag ska ut och flyga utrikes, då ska det shoppas mer, hihi :)
 
 
Vi hade planerat Himlabadet idag då vädret såg så lovande ut igår men hittills har den utlovade solen gömt sig bakom moln. Tror ändå vi packar väskan så att vi är redo att ge oss iväg om det spricker upp. Måste även visa en suddig bakom-kulisserna-bild, haha!
 
"Mamma, min giraff vill också vara med på bilden, den är ju så fin!"
 
Hoppas ni får en fin lördag!
 
Puss & kram ♥
 



Att hoppa över rutiner och blanda ihop dagar

Hej vänner!
 
Det tog nästan en vecka men nu äntligen har semesterkänslorna kommit, jag kan slappna av och känner att det är helt okej att göra ingenting. Vi har sådana där riktigt lata sommardagar där vi växlar mellan lekparks- och badhäng. Kilar till affären minst en gång om dagen för att köpa jordgubbar gör vi också. Hoppar över rutiner och myser till sena kvällar. Allt precis som det ska vara under semester och sommarlov.
 
 
Det enda jag inte tagit semester ifrån är min träning. I vanliga fall brukar jag träna extra mycket under ledighet och semestrar, det är ju som då tid finns till just det extra, men nu kör jag på med min rehabträning vilket innebär träning en gång per dag. Varken mer eller mindre. Ska uppdatera om hur det går med den biten här i ett inlägg framöver.
 
Onsdagskramar tänkte jag skriva men visst är det väl fredag idag? Semestertecken på riktigt att blanda ihop dagarna, hihi!



Hunkydory Essential Rib Knit

God morgon vänner!
 
Det var länge sedan jag var inne på Campadre nu men imorse tog jag mig en runda och föll direkt för dessa godingar från Hunkydory. Har inte klickat hem någon ännu men är väldigt sugen på det. Passar ju så fint både nu i sommar men även sedan i höst och vinter. Tumme upp på hållbara och klassiska plagg.
 
 
Vi sitter och klurar på dagsplaner här och funderar på Norra Berget. Imorgon ser det ut att bli badväder igen, hoppas, hoppas, men idag är det mer aktivitetsväder. Babbel, babbel - vi får se vad det blir.
 
Tjing, tjing!



Trolska Skogen

Tillslut så, efter att ha suttit fast i bilkö på grund av en trafikolycka i en timme och sedan fått köra 30km/h resten av vägen på grund av hällregn så kom vi fram till Jättendal och Trolska Skogen. Jag vet inte riktigt hur jag ska beskriva vad det är egentligen - det är inte en äventyrsskog utan mer en sago- och teaterskog kanske? Man går olika slingor i skogen där man stöter på diverse karaktärer som involverar barnen i sagan som utspelar sig. Som jag har förstått det är det en ny berättelse varje sommar och i år var det tomtar, troll, häxor och jättar med i den. Mycket spännande för en dam på 3,5år kan jag meddela.
 
Det är såklart olika från barn till barn men väl på plats kände jag att det var bra att vi inte åkte förra sommaren. Jolie hade nog inte uppskattat det då. Nu var det perfekt samtidigt som jag kan tänka mig att hon kommer att uppskatta det ännu mer nästa sommar. 
 
Barn under 4 år har gratis inträde och det finns hembakt, ekologiskt fika att köpa på plats. Jag hade inte med några kontanter men det var inga problem - vi fick köpa det vi ville och sedan betala när vi gick ut. Jag blir glad över att sådana system fortfarande fungerar, det ger liksom hopp på något vis, eller hur?
 
 
Att få fikat serverat i en picknickkorg gav ett stort mervärde på upplevelsen. Och att svaret från mig var ett självklart ja när Jolie frågade om draken var riktig gav nog henne ett mervärde. Jag älskar när barn får vara barn och tro på tomtar, troll och drakar - allt de där andra kommer de hinna ändå i framtiden, det är jag övertygad om.
 
Kramar från oss!
 



Sommarlovsfrukost- och Äventyr

Vi har ätit jordgubbar till frukost i en veckas tid nu. Äntligen börjar de smaka så där sött som de ska göra även om årets jordgubbar har varit lite av en besvikelse. Håller ni inte med? Tillbehören till jordgubbarna brukar se olika ut, vi äter så mycket jordgubbar att det andra runt omkring får ses som tillbehör och inte jordgubbarna i sig själva, haha. Idag körde vi på lyxvariantstillbehör med frasvåfflor och grädde. Mums!
 
Dagens planer är en tur till Trolska Skogen som ligger cirka fem mil söder om Sundsvall. Har ni varit där någongång? Vi har aldrig varit där och jag får inte riktigt grepp om det så det ska bli spännande att se vad som väntar.
 
Happy Tuesday!
 



Vacation Day 1

Så var första semesterdagen snart till ända och vi har hunnit med en hel del jag och Jolie. Efter förmiddagens träningspass tog vi en vända på stan för att shoppa bebiskläder och åkte sedan hem för dusch och lunch. Vi brummade sedan hem till Sara, Tilde och Wille för mysigt eftermiddagshäng. Lite smått kaos där idag och jag hann tänka att så skönt att Jolies värsta trots är över men vi hann inte mer än ut i bilen så bröt kaoset ut hos oss istället, haha. Underbara småbarnsliv ;)
 
Väl hemma drog vi igång grillen och bjöd över Mattias på middag. Vi bor bara några hundra meter ifrån varandra vilket både är skönt och praktiskt. Tumme upp på det!
 
 
Jolie som helt frångått rutinerna nu på sommaren och varit uppe sent så gott som varje kväll bad ikväll om att få gå lägga sig tidigt så nu sussar hon gott. Jag ska faktiskt sätta mig och jobba en timme med företaget nu. Det är fortfarande aktivt men tanken är att ha semester även från det, ska bara fixa några viktiga grejer först.
 
Kvällskramar!



75kg Marklyft

Hej vänner!
 
Sommarflex förra veckan och semester denna vecka i all ära men min rehab varken vill jag eller kan jag smita undan. Jag kör på med dagliga intervaller där jag förflyttat mig från crosstrainern till cykeln och tränar parallellt med det styrka på olika vis. 
 
Jag är så glad över att få testa om marklyft fungerar. Visserligen är rörelsen minimal, cirka 15cm, men ändå. Jag älskar ju att få lyfta och att få göra det tungt och marklyft är verkligen drömövningen om vi får den att fungera. Idag körde jag 3 x 6 reps på 75kg och det kändes både lätt och bra. Håller nu alla tummar att smärtan inte ska komma smygandes här under eftermiddagen och kvällen.
 
Hur går det för er? Semestertränar ni?
 



Hårfix, Girl Talk & Rosé

Hej vänner!
 
Jag checkade in hos Elin på Runt Hörnet strax innan klockan 14 igår för en heldag- och kväll med hårfix, girl talk, mys och rosé. Vi ljusade upp mina längder något med en färg som just ljusar upp utan att bleka, så bra att det finns, och klippte ut lite av det slitna. Resultatet blev så bra och med lite sol på detta i sommar kommer det bara bli bättre och bättre. Elin är SÅ duktig på det här med färg och jag kan varmt rekommendera henne flera gånger om.
 
När vi var klar med mitt hår gick vi bort till Udda Tapas för middag på uteterrassen. Det är ett annat ställe jag vill rekommendera - så god mat, trevlig personal, fantastisk miljö och underbara drinkar. Kvällen avslutades till sist på Oscars som är en nattklubb och jisses, haha, det var inte igår jag var ute på det sättet. Mycket trevligt och tack Elin för att du styrde upp och drog med mig på detta. I needed it ♥
 
 
Efter att ha tagit lång sovmorgon imorse, klivit upp för att äta frukost, gått och lagt mig för att sova lite till så åkte jag och hämtade hem Jolie som sovit hos farmor och farfar. Nu har vi två lediga veckor tillsammans innan jag sedan ska jobba lite halvt en vecka för att sedan ha ännu en veckas ledigt tillsammans. Som vi ska njuta. Planerna är just nu inga alls utan vi tar dagen som den kommer och ser vad vi hittar på och styr upp. Känns fantastiskt!
 
Kvällskramar från en trött men glad mig :)



SEMESTER

God morgon från första semesterdagen!
 
Eller ja, kanske snarare god förmiddag så här dags. Vi har haft världens lugnaste förmiddag med långfrukost, kaffe och sommarslovsmorgon på i bakgrunden. Strax ska vi packa ut oss i bilen för att brumma ut till Jolies farmor och farfar som ska vara barnvakt idag då jag ska iväg till Elin för klipp och fix med håret och samtidigt ta ett glas bubbel eller två. Semestern ska firas in, hihi!
 
Har ni också semester nu eller jobbar ni på?
 



Kvällsdopp i Sidsjön

God morgon vänner!
 
Jag hörde att att sist vi hade en sådan varm dag som igår var -94 och det är ju ett tag sedan. Jag jobbade hela dagen men slutade i bra tid och tog då med mig Jolie till Sidsjön för ett kvällsdopp. För mig blev det bara just ett kvällsdopp medan Jolie var i och plaskade tills jag fick dra upp henne. Trots att sommaren bjöd på en sådan fin dag och jag var tvungen att jobba så kändes det helt okej - det gäller att ta till vara på de små stunderna. Att termometern visar 31 grader klockan sju på kvällen, i skuggan, hör ju inte till vanligheterna och ÅH så vi njöt. Underbara, älskade sommar. 
 
Två dagar kvar på jobb för mig nu. Idag och imorgon. De senaste dagarna har gett en bra försmak på semestern och nu längtar jag på riktigt. Snaaaaart!
 



Försmak på semestern

Tjing, tjing!
 
Jag tog förmiddagen och lunchen fri idag för att göra årets premiär på Himlabadet tillsammans med Jolie. Vi mötte upp Elin och kidsen, Jolies faster och kusiner, och fick en underbar dag tillsammans. Strax efter klockan ett mötte Mattias upp för att ta över stafettpinnen så att Jolie fick fortsätta bada. Det är inte alltid det händer men jag älskar dagar som dessa när vi kan hjälpas åt, kompromissa, ge och ta för att få ihop dagarna till det bästa för hela familjen. Det är inte smärtfritt men det går och det blir oftast bra för Jolie vilken är huvudsaken.
 
Köpte med mig en islatte på väg till jobbet men nej, hur mycket jag än önskar att jag gillar det så går det inte hem här. Inte i år heller, haha. Svart och varmt kaffe ska det vara - varma sommardagar eller ej :)
 
 



Last Week @ Work!

Tjingeling måndagsvänner!
 
Försenat flyg från både Oslo och Stockholm gjorde att jag inte var hemma förrän väldigt sent igårkväll, ja, till och med natt. Jag hoppade ur taxin hemma kl.23:30 och upptäcker då att jag inte har någon nyckel till lägenheten. Ringer Mattias, som har extranyckel, men som inte svarar och vill där och då lägga mig ner och gråta som ett barn, haha. Typ så. Fick till slut tag i Mattias och efter en nattpromenad hem till honom och tillbaka kom jag sedan in till min älskade säng.
 
Så trött idag men helt klart värt det tusen gånger om. Skulle göra om det imorgon för Madeleines skull. Älskade, älskade vän. Jag var på jobbet tidigt imorse och har nu klarat av veckans första PT-kund. Full fart denna vecka då det är många kunder och mycket jobb som ska hinnas med innan jag på fredag går på semester. Tjihooo!
 
 
Dagens PT på väg från gymmet i Skönsberg till vår huvudanläggning på City. Tog mig en halvtimmes rast där emellan så att jag hann pussas och kramas med Jolie. Som vi ska mysa ikväll!
 
Happy Monday!



Madeleines Möhippa

Hej vänner!
 
Wow, vilken dag vi fick tillsammans igår. Rysningarna som gick genom kroppen när Madeleine öppnade dörren går inte att beskriva. Det blev precis så bra som vi drömt om och föreställt oss. Madeleine har verkligen lyckats välja de bästa av de bästa till sina närmsta vänner och jag är så tacksam över att jag fick gårdagen med dem igår. Trots att vi aldrig träffats förut mer än i cybervärlden så kändes det som att vi alla kände varandra sedan barnsben. Typ så. Madeleine beskrev så fint våra egenskaper och jag svarade med att det hon beskriver är sig själv. En sådan fin, underbar, kärleksfull och omtänksam person, vän, mamma och blivande fru ♥
 
Tvåhundranittiotre bilder låg på kameran sedan igår. Här kommer ett smakprov av dem. Resten ska jag maila till Madeleine så får hon välja vilka, vad och hur mycket hon vill dela med sig av, hihi!
 



Möhippa i Oslo

Hej vänner!
 
Igår flög jag ner till Oslo och checkade sedan in på Clarion Hotel Royal Christiana tillsammans med med Jenny som ordnat oss en toppsvit. Vår älskade vän Madeleines möhippa står nämligen på schemat idag och ÅH som jag har längtat att få berätta detta för er. Inte minst att få berätta det för Madde, hihi! 
 
Nu ska vi strax bege oss för att möta upp de andra tjejerna och sedan knacka på hemma hos Madeleine för champagnefrukost. Jag får tidinställa inlägget en timme framåt här så att inte huvudpersonen i fråga tjuvläser. 
 
Önskar er alla den bästa dagen - det kommer vi att ha!
 
Utkik från vårt hotellrum :)



Happy Kiddo

Hej vänner!
 
Som jag skarpt ogillar den där katten. Och som Jolie älskar precis samma katt. Jag försöker hålla vårt hem HK-fritt men hittills har en keps smitit sig in och nu igår även en ballong. Tur att ballongen inte är långlivad, haha! 
 
 
Vi kilade ner på Hamnyran en sväng igår för att kika på karuseller och köpa en ballong till Jolie. Hon har väntat ett halvår, sedan julmarknaden, på att få sig en ny ballong så lyckan blev dubbel när hon både fick en ny ballong och dessutom i form av Hello Kitty då. Älskade unge.
 
Saknar henne så det gör ont just nu då Mattias har semester så hon har sovit mer hos honom än vanligt. Jag har fortfarande träffat henne varje dag men alldeles för lite. Längtar av den anledningen så till min egen semester. En vecka kvar, sen så.
 
Glad fredag på er!



Polar Pulsklocka

Igår kilade jag in på Stadium för att köpa mig en ny pulsklocka då min gamla sjungit på sista versen länge. Jag har kikat lite på nätet tidigare men aldrig tagit mig för att klicka hem en så det var skönt att de hade den jag vill ha hemma. Dock ej den rosa varianten men det kanske kommer att fungera ändå? Haha!
 
Att använda sig av en pulsklocka är bra på många sätt. Du får bättre koll på din träning, du kan få ut mer av din träning och du lär känna din kropp på ett helt nytt sätt. Att sova med pulsklockan en eller ett par nätter är ett bra sätt att få fram en rättvis vilopuls. Vet man sin vilopuls känner man sin kropp ännu bättre. Är vilopulsen förhöjd på morgonen? Det kan vara ett tecken på kroppen bär på en infektion och behöver vila. Fördelarna med en pulsklocka är alltså många fler än att mäta sin puls under träning.
 
Det finns alltifrån busenkla pulsklockor som i princip bara mäter din puls till avancerade sorter med inbyggd gps och diverse funktioner. Min är en enklare variant som primärt är anpassad för träning inomhus och jag använder den för att se till att jag ligger i rätt zoner i mina rehabintervaller som nu flyttat från crosstrainern till en cykel. 
 
Jag blev glatt överraskad i kassan på Stadium då det visade sig att de hade medlemsdagar med 20% rabatt. Tips, tips!
 



Ballerina Girl

Åh, äntligen, är det lite sommar vi anar? Solen har i alla fall kikat fram och jag har druckit morgonkaffet ute på uteplatsen som jag inte har, haha. Har tänkt att ordna ett litet caféset men i och med att sommaren försvann så har det som glömts bort. Kanske dags att ta upp de planerna igen nu?
 
Jag drog av ett 15h (!) arbetspass igår därav tystheten på bloggen. Saknar ihjäl mig efter Jolie som varit hos Mattias sedan i måndags men idag jobbar jag kortdag för att sedan få hem henne igen. LÄNGTAR!
 
 
Sommarens KAP är nog dessa söta ballerinas - 149kr hos Din Sko. Är en riktig ballerinatjej om sommaren, som jag nog skriver varje sommar haha, och man kan aldrig ha för många av dessa skor. 
 
Onsdagskramar!



Annonsera här »