Rehab Sit-Ups

Hej vänner!
 
Videon finns på Instagram men jag slänger upp den här med. Syftet med dessa situps är att se vilka påfrestningar bindväven i bäckenet klarar av. Vilka muskler drar i vilken bindväv? Åt vilket håll drar det? Hur drar det? För att förklara det enkelt. Jag är fortfarande i en utredningsperiod där vi försöker ta reda på exakt vad det är - vilka rörelser och vilken belastning som utlöser smärtan. Ett svårlagt pussel, minst sagt.
  
 
Jag försov mig imorse - därav tystheten här på bloggen idag. Jolie sov hos Mattias i natt och jag hade planerat en lugn och skön morgon innan jobb men ja, det blev visst så lugnt och tyst att jag inte ens vaknade, haha!
 
Nu är dock lillskruttis hemma igen och ordningen är därmed återställd. Hon är mycket piggare nu men blir hemma från dagis veckan ut. Kvällskram på er!
 



Kommentarer

bra inlägg ! :D

Bra video och tips! :)

sofienordberg.se

» Tess

Superbra tips! :) Kram

Malena

Vilka snygga träningstights! Varifrån kommer de?

Svar: De är från Rebook :)
Malins Blogg

Bra övning! =)

viktoria norberg

hej! jag har skickat ett mail till dig men inte fått svar, vet inte om du har sett det? :)

Svar: Hmm, nej det har jag inte sett, vilken mail skickade du till? :)
Malins Blogg

viktoria norberg

jag skickade till malin.k@live.se :)

Svar: Hmm, det måste jag ha missat, ska kika och återkommer :)
Malins Blogg

viktoria norberg

det låter bra det :)


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »