En magisk lördag

Temperaturen mätte igår -8 grader i skuggan och betydligt varmare på de ställen där solstrålarna trängde igenom. Jag tog kameran på axeln och knatade upp på Norra Berget på en fantastisk foto-walk. Det var så länge sedan jag tog mig tid att fota på på det här viset men åh så kul det är och vad jag har saknat det. Skärpning på mig. 
 
Landskapet var magiskt igår med frost tjock som snö på sina ställen. Hustaken i stan låg i skugga och taken var därmed gnistrande vita. Färgexplosionen som blev där ljuset väl bröt igenom. Tror jag var ute i timmar och njöt av den krispiga luften och av solstrålarna som träffade mitt ansikte. Energipåfyllning till max!
 



Att undvika det rosa-fluffiga...

Hej vänner!
 
Jag har precis fått ett par adventskartonger levererade hit och har nu börjat plocka i dem. Minnen dyker upp på både gott och inte. Texten på kartongerna skrev jag i samband med att vi flyttade från Åre till Sundsvall. När jag var gravid. När livet snart skulle förändras för all framtid ♥
 
Förra året delade vi på advents- och julsakerna men när julen sedan var över så fick Mattias ta tillbaka allt då jag inte hade något förråd eller förvaringsplats. Nu när jag och Jolie har flyttat till större så kommer vi kunna behålla allt så efter denna jul kan vi nog se sepatationen som färdig. Äntligen. För även om det är roligt att minnas så är det ibland också väldigt jobbigt. Tror det skulle vara konstigt om det inte var så när man skiljs från någon man delat så många år av sitt liv med och har ett barn tillsammans med. För hur överens man än är så är det, och har varit, jobbigt ändå. Något annat skulle nog vara att ljuga. 
 
Vet inte riktigt vad jag vill få fram mer än att visa det ärliga. Undvika det där rosa-fluffiga ni vet... Asch, jag vet inte. Nu ska jag ut i solen en sväng, det var galet länge sedan den visade sig så jag ska njuta varje sekund.
 
Kram på er!




Stiga Snowracer Curve Pro Rosa

Klick, klick sa vi när Jollyroom kör BlackWeek och därmed har kanonpriser på sina produkter. En snowracer som är vit/rosa känns som en given succé och jag vet en snart 4-åring som kommer skutta av glädje när tomten kommer med den. Frågan är om jag kommer jubla lika mycket när jag får dra henne uppför backarna till dagis senare i vinter? Haha!
 
Nedsatt med 40% fram till midnatt idag och gratis frakt. Tips, tips!
 
 
Dagarna rusar iväg här och idag jag har idag jobbat non-stop mellan klockan 8:00 - 20:00. Jag ska åka tiil Östersund på utbildning tidigt imorgon bitti så Jolie fick sova hos farmor och farfar i natt och jag såg därmed min chans att jobba ikapp lite och bokade in några extra kunder nu ikväll. Dagen har gått bra och varit så rolig men nu snurrar det ordentligt i huvudet så dags att checka ut från soffan och in i sängen.
 
Natti ♥



Att slippa det provisoriska

God morgon vänner!
 
Sneak peek från sovrummet där nya sängen nu står på plats. Fantastiskt att få sova i en riktig säng igen efter 1,5 år med provisorisk lösning. Allt i förra lägenheten kändes just provisoriskt och jag kom aldrig riktigt till ro där men denna nya lägenhet trivs vi så bra i, både jag och Jolie, trots att den har sina skavanker här och där.
 
Garerobsdörrarna som går längs hela väggen var målade mörkt guldiga när vi flyttade in. De målades vita redan fösta veckan. Nästa projekt är nog att måla de andra tre sovrumsväggarna som nu går i en ljus lila ton. Jag råkade visst framhäva den ännu mer genom sängkläderna som går i rosa och lila ser jag nu. 
 
 
Jag har jobbat hemifrån ett par timmar här på förmiddagen, underbar start på veckan, men ska nu kila ner mot gymmet där jag kör lunchklass runt Synrgyn. Har en rolig vecka inplanerad med bland annat utbildning i Östersund en dag och en rolig fotografering en annan dag. Pepp, pepp!
 
Happy Monday!



Lyslördag 2014

Det är ju oftast ögonblicksbilderna som blir de allra bästa och denna bild på Jolie som jag tog igår är verkligen så talande. Det senaste året har varit både tufft och mörkt men Jolie har stadigt stått och står fortfarande som min ledstjärna och mitt ljus genom allt. Älskar verkligen bilden och hoppas att den håller kvalitén trots att den är fotad med mobilen så att jag kan beställa en utskrift. Den ska in i en fotoram och upp på väggen bums. 
 
 
Lyslördagen igår var lika mysig som alltid och ja, ni ser ju lyckan i att för första gången hålla i ljuset själv. De berättade igår att Lyslördagen nu är lika stor som Nationaldagen i Sundsvall och firandet vi har då, den 6:e juni, är störst i Sverige. Så häftigt och jag blir stolt över engagemanget och drivkraften i vår stad. 
 
 
Mina föräldrar var med på Lyslördag för första gången igår. Det var min tredje (eller fjärde?) Lyslördag och Sundsvalls sjunde. En fin tradition som jag hoppas vi fortsätter med i många år till. 
 
Har ni haft en fin helg?



Årets mysigaste dag

God morgon lördagsvänner!
 
Mår ni bra idag? Vi har mysförmiddag all-in med kaffe, välling, tända ljus och pyjamashäng. På dagens schema står mormor/morfar-besök med IKEA-shopping. Vi tänkte hänga på låset när de öppnar då det ryktas om att julhandeln redan är i full gång och det i kombination med lördag bäddar för kaos. Låt det gå smidigt och snabbt, hihi! I eftermiddag väntar sedan årets Lyslördag vilket ska bli SÅ mysigt. Årets mysigaste dag som Sundsvallsbo tycker jag.
 
 
Jag är helt förälskad i min ängel i sovrumsfönstret. Blev kär i första ögonkastet så köpte den pronto och nu har hon vakat över oss i drygt en månad. Köpte den på Buketten. Lördagstips!
 



Smidighetsministern

Valet föll tillslut på Kavat Svappavara som vintersko till Jolie i år. Saknar modellen Defender/Lisa väldigt mycket men jag hoppas att vi blir lika nöjda med dessa. Kul att läsa om era val, ni var väldigt många som gick för märket Kouma, tror jag det hette va? 
 
Det jag gillar mest med Kavat, förutom att de håller värmen då, är att de är så lätta och nätta. Jolie har inte en historia bakom sig med att vara smidig, haha, även om det blivit bättre senaste året, och därför har det känts viktigt att inte försvåra för henne genom att sätta på en klumpig vintersko. Hon gick under namnet "Smidighetsministern" här hemma en period men det börjar faktiskt vara ett par år sedan nu. Ett par år sedan. Jisses så snabbt det går... 
 
 
Nu ska jag packa ner Jolie i vagnen för frisk luft och promenad. Sådana här gånger är jag glad att hon fortfarande åker och kan vila i vagnen. Perfekt när sjuka små luftrör behöver luftas.
 
Kram från oss!



Finns det på plats tror vi?

Tjingeling på kvällskvisten!
 
Jag gav mig på projekt sängbyte här efter jobbet efter att ha fått min nya säng levererad fram till dörren igår. Har nu börjat montera upp den nya sängen och samtidigt montera ner den gamla men krafterna tog slut någonstans längs vägen så nu sitter jag i soffan och funderar seriöst på att sova här i natt, haha :) 
 
På lördag är IKEA inplanerat och jag tänkte då köpa en sängram till nya sängen. Har varit insnöad och bestämd på Hemnes länge då jag tycker den är väldigt fin + att jag har sängborden sedan tidigare. Men nu ser jag att den bara finns i vitbets på hemsidan. Skulle nog vilja ha en helt vitlackad variant. Finns det på plats i varuhuset tror vi?
 
 
Idag har jag jobbat men imorgon går jag på VAB:andet igen. Konstraster till förra torsdagens glitter och glamour skulle man kunna säga. Lovely småbarnsliv ♥
 
Nattinatt!



Varma fötter i vinter

Vinterns val av på-stan-och-till-och-från-jobbet-skor föll på dessa svarta curlingkängor. De är lite nättare i modellen och framförallt mycket lättare än standard-curling-kängan. Grov sula och rejält fodrad utan att kännas klumpig. Två tummar upp. Nackdelen är att de inte är fodrade med riktigt ull men skulle jag frysa kan jag lägga in ullsula och till de riktigt kalla lek/utflyktsdagarna har jag mina favoriter från Sorel sedan förra vintern. Så det blir nog bra det här. 
 
Märket är SVEA och jag köpte dem hos EuroSko. Fanns även i beige (sååå fina) samt vinrött om jag inte missminner mig. 
 
 
Vi blev visst hemma på VAB här idag. Väderomslag på väderomslag gör Jolies astma svårmedicinerad och en liten förkylning på det så faller vi dit på en gång. Huvva, huvva vad våra små ska behöva gå igenom. Lite ledsen att vi missar fotograferingen på förskolan imorgon. Visserligen köpte vi aldrig några porträttbilder ifjol men gruppbilden tycker jag är kul att ha så Jolie kan visa alla kompisar.
 
Är ni förkylda eller friska där hemma?



Det bästa av två världar

Tjingeling i måndagsmorgon!
 
När jag vaknade pigg just en måndagsmorgon senast vet jag inte när det hände. Men kanske att gårdagens sovmorgon, powernap mitt på dagen och sänggång innan kl.21:30 gjorde susen? Välbehövligt var det garanterat i alla fall. 
 
Idag väntar fullt ös då vi kör öppet hus på alla våra tre anläggningar i Sundsvall. Så vill ni testa att träna hos oss på Sportsgym är ni ni varmt välkomna idag. Utöver det har jag tre PT-klienter inbokade och en fotografering tillsammans med ett företag som jag tränar med varje måndag. Let's do this!
 
 
Lekte lite med kameran och porträttfotografering igår, det var så länge sedan sist och jag saknar verkligen att fotografera. Blev visst lite väl mycket skolfoto över det hela men asch, fick med det viktiga och det var att visa er mitt hår som jag är så nöjd med nu. Var hos Elin i fredags och klippte mig samt fixade utväxten. Älskar ombrén och att få det bästa av två världar - blondin och brunett i ett, hihi!
 
Kram på er!



Ekologiska majs- och zucchiniplättar med parmesansallad

Hej vänner!
 
Kikar in med en snabb söndagsmiddag för er som kanske varit på språng idag. Jag hittade receptet hos ICA och det är både enkelt, snabbtlagat och gott. Tumme upp!
 
Plättar
  • 340 gram majs
  • 2 stycken zucchini
  • 1 bananschalottenlök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 4 ägg
  • 2 dl vetemjöl
  • 1 tsk salt
  • 2 krm svartpeppar
  • 2 krm cayennepeppar
Låt majsen rinna av. Riv zuccini, lök och vitlök. Vispa ägg, mjöl och kryddor. Vänd ner grönsakerna i smeten. Stek plättarna!
 
Creme Fresh / Gräddfil
  • 2 dl gräddfil eller creme fresh (smaksak)
  • Persilja (färsk eller fryst)
  • 1/2 tsk spiskummin
Blanda ihop ingredinenserna till en röra. Smaka av med salt och peppar.
 
Sallad
  • Valfri grönsallad, jag använde machésallad som är en favorit här
  • 1 bananschalottenlök
  • Parmesanost
  • Olivolja, vinäger, salt och peppar
Hacka löken och blanda med grönsalladen. Hyvla ner flarn av parmesanosten. Smaka av med olja, vinäger och kryddor.
 
 
Det ser ut att vara många ingredienser men jag lovar er att det är busenkelt att tillaga och går SÅ snabbt. Perfekt även att använda resterna som mellanmål under veckan. Tips är att dra på med lite större mängd kryddor, det kommer jag göra nästa gång, då jag tyckte plättarna blev lite lama. Jag körde på ekologiska produkter rätt igenom idag vilket gör att måltiden känns extra fräsch, men det är såklart smaksak.
 
Testa gärna!



Kramkalas, Lördagshäng & Workout

Tänk att tio minuter med pussar, kramar och prat kan ge energi för en hel dag. Imorgon kommer lillhjärtat hem igen och jag längtar. Vissa helger är tyngre än andra och just denna helg har varit småtung. Kanske för att den blev så lång med torsdag - söndag ifrån varandra istället för fredag - söndag? 
 
Efter vårt lilla kramkalas så promenrade jag ner på stan för att möta upp Elma för fika, shopping och lördagshäng. Elma testade så snygga glasögon (blev sugen på nya jag med) och jag köpte mig ett par vinterskor, kan visa er imorgon. När vi sagt hejdå smet jag in på gymmet för rehab- och styrketräning. Jag rehabar numer inte bara mitt bäcken utan även min stackars axel som har pajjat igen. Tålamod, tålamod, tålamod!
 
Nu knackar nog Sara på dörren här snart och en myskväll tillsammans väntar. Vad har ni gjort idag?
 



Små Detaljer från Köket

Men WOW, tack för alla fina komplimanger i föregående inlägg. Jag som lever, bor och jobbar i träningskläder är ju inte riktigt van den lilla svarta men som jag skrev igår så var det underbart att få bryta av vardagen med glitter och glamour för en kväll. Tack igen, blir så glad och ni är så underbara ♥
 
Idag har jag haft en lugn förmiddag på hemmaplan. Druckit kaffe, kikat på Nyhetsmorgon och pysslat på. Jolie är hos Mattias i helgen men ska strax komma hit så jag får ge henne en kram och puss. Inte träffat henne sen i torsdags och saknar ihjäl mig nu!
 
Tänkte visa några detaljer från köket här hemma. Det har verkligen stått still här i över en månad nu och det är fortfarande en del "grovjobb" kvar att göra innan jag kan börja med detaljerna på riktigt. Men en del småfix har jag hunnit med - längtar tills det blir mer!
 



Guldgalan

God morgon från Östersund!
 
Igår eftermiddag åkte jag upp till Östersund för att gå på Guldgalan tillsammans med mina chefer och Östersundskollegor. Guldgalan är årets företagargala i Jämtland/Härjedalen och tydligen är den Sveriges största. Sportsgym har sitt säte i Östersund, därav vårt deltagande. Jag kände mig lite stressad innan jag kom iväg men WOW, stressen var värd varenda sekund. Tänk att för en kväll få byta välling, nattningar och vardagssysslor till mingel, bubbel, skratt och fest? Lovely, hihi!
 
 
Sist jag använde denna klänning var på Guldhjärtat i Göteborg på FitnessFestivalen ifjol. Den känns klassisk och jag är så nöjd med den. Mellan jobbet igår och roadtripen till Östersund så hann jag springa in hos Elin på Runt Hörnet. Mitt hår är verkligen katastrof nu med utväxt, slitna toppar + att det verkar börjat växa på bredden istället för längden, haha. Att Elin på 30 minuter han göra denna uppsättning + ge mig en make up är ett mirakel. Så glad att jag har henne! 
 
 
Här ovan försöker vi anordna en gruppbild. Inte lätt när alla ska titta in i samma kamera. Så kul att se alla, inte bara mina kollegor, utan alla andra gäster på galan också. Alla var så otroligt vackra och uppklädda. En riktig energikick i höstmörkret!
 
 
 
Strax efter kl.02:00 landade jag i hotellsängen i natt och det tog inte många minuter innan jag sov. Hade ställt klockan imorse för att komma upp i tid men måste tryckt av och tog visst sovmorgon och missade hotellfrukosten. Så nu har jag checkat ut från hotellet och in på ett café, sitter och sipprar på mitt kaffe och bloggar. Ska strax knata bort till Sportsgym City här i Östersund för lite jobb och sedan brummar jag hem till Sundsvall (18 mil) för ytterligare ett par timmars jobb. Efter det säger jag välkommen helg!
 
Fredagskramar till er från HAPPY Malin ♥



Kosttillskott & Träningsskola

Tjingeling vänner!
 
Den berömda hösttröttheten har tagit mig med storm och jag kan knappt hålla mina ögon öppna när vi kommer hem från dagis och jobb på eftermiddagarna. Får kämpa mig fram tills läggdags av Jolie och lyckas jag hålla mig vaken genom den rutinen så somnar jag ändå max en timme efter att hon har lagt sig. Märker det även i träningen då jag trots bra mat och planering har noll energi på passen. Nattsömnen är dock inte den bästa då Jolie är i en härjarperiod igen så det är kanske obefintlig sömn i kombination med höstmörkret som tar ut sin rätt? 
 
Tröstar mig med att jag vet att det är tillfälligt och att orken förmodligen återvänder snart. Ordnar sömnen upp sig och jag tillsätter d-vitamin till kosten så är nog hälften vunnet. På torsdag ska jag till Östersund med jobbet och jag längtar, då ska jag nämligen få sova ostört på hotell en natt, en mammas bästa lyx, hihi!
 
Dagens (trötta) PT!
 
Min kreativitet är alltid störst om kvällarna och trots att tankar och idéer finns där så orkar jag inte lyfta ett finger. Men, som sagt, snart så vänder det nog. För er som är nyfikna:
  1. Inlägget om kosttillskott är på gång. Ber om ursäkt för fördröjningen. Så kul att höra era åsikter men det krävs såklart av mig att jag följer upp. Jag backar på den, gör om och gör rätt så snart energin är tillbaka.

  2. Träningsskolan - Kommer bli a.w.e.s.o.m.e! Men, lanseras först efter jul. Den som väntar på något gott.... ;)
 
Hur mår ni i höstmörkret? Stora kramar!



Workshop Core/Bål

God förmiddag söndagsvänner!
 
Igår gick alltså vår medlemsdag på Sportsgym av stapeln. Det är första gången vi anordnar en sådan men WOW, det är absolut inte den sista. Vi fick en dag fylld av glädje, gemenskap, träning, kunskap och endorfiner!
 
Förutom att jag samordnat dagen så höll jag igår ett cirkelpass runt vår Synrgy360 där deltagarna fick jobba parvis med att peppa och pressa varandra. Det gör sådan skillnad mentalt att ha någon bredvid sig varje sekund av en övning. Visste ni att när man tror att man är helt slut så har man cirka 40% kvar att ge? 
 
Jag anordnade även en workshop i hur muskulaturen i bålen är uppbyggd, vilka olika tekniker det finns att aktivera musklerna och när man ska använda respektive teknik. Även om några av deltagarna var mammor så var det kul att se även icke-mammor. Att kunna jobba rätt med bålen är lika viktig oavsett om du burit ett barn eller ej. 
 
 
Veckan har varit lite småstressig med förberedelserna inför gårdagen så när vi väl rott i hamn den igår blev jag otroligt trött. Tänkte ta en powernap i soffan innan Så mycket bättre, somnade till vid 19:30 och vaknade igen 21:15, fail på den, haha!
 
Betydligt piggare idag så nu ska vi ut i solen och ta oss en söndagspromenad. I eftermiddag tänkte vi uppvakta Mattias en sväng på farsdag. Grattis alla pappor där ute!



Lila Godbit

Pjuhh...då var det fredag igen och ja, var tar veckorna vägen? Fredag men inte riktigt helg ännu då jag faktiskt ska jobba imorgon. För ett halvår sedan jobbade jag 24h/7 och att ens tänka tanken på en ledig dag eller helg gick inte. Jag saknar friheten som egen men njuter av fördelarna med att vara anställd. Kombinationen jag kör med just nu passar perfekt med den fas i livet jag är i, och där ingår lediga helger. Förutom imorgon då men det känns helt okej. Vi anordnar en medlemsdag på Sportsgym vilket ska bli så kul!
 
Denna godbit lämnade jag på dagis imorse. Overallen levererades med rekordsnabb leverans, de är verkligen grymma på det Babyshop, och visserligen är den något stor men jag tror att stl.100 hade blivit för litet. Så, overall avbockad, nu väntar vi bara på leveransen av vinterskorna. Sedan är hon rustad för vinter även i år.
 
Trevlig fredagskväll ♥
 



Didriksons AMETHYST

God morgon!
 
För fjärde (!) vintern i rad har vi valt att köra på Didriksons till Jolie. Den modell vi använder har blivit utsedd till "Bäst i test" två år i rad nu och den lever verkligen upp till sina löften. Kan verkligen rekommendera den varmt från hjärtat.  Även mössan har vi kört på alla år så det fick bli en sådan också. Perfekt för de riktigt kyliga dagarna.
 
Hoppas ni de passar, har tänkt att ta med Jolie på stan och testa i flera veckor nu men det blir som aldrig av så nu när snön kom igår klickade jag hem från Babyshop. Gick upp två storlekar från ifjol och håller alla tummar att det blir rätt!
 
Har ni fixat overaller för vintern?
 
Ps. Har en rosa Didriksons från ifjol till salu. Storlek 90, stor i storlek. Superfint skick - även där får märket pluspoäng, trots flitig användning ser den som ny ut. Maila vid intresse!
 
Bilder lånade från Babyshop.se



SnapChat

Hej vänner!
 
Är ni några snapchattare som hänger här inne? Jag laddade ner appen första gången våren 2013 men föll då inte alls för den. I somras gjorde jag ett nytt försök och ja, låt oss säga att jag nu är fast. Så kul att få bilder från nära och kära i farten och små uppdateringar här och där. Tumme upp!
 
 
Denna bild snapchattades imorse efter en promenad till jobbet i totalt hällregn. Paraply nästa på inköpslistan. Regndropparna har under dagen bytts till snöflingor och just nu ligger det säkert 4-5 cm tung blötsnö på marken. Mindre kul men jag har tagit sikte på maj och en resa till Portugal. Planen är att tanken på den resan ska ta mig igenom vintern. Typ så, haha!
 
Kram på er!



Laddat batterierna

Jag har haft en sådan lugn, skön och mysig helg. Jolie har varit hos Mattias fred-sönd och jag har för första gången på väldigt länge bara tagit det lugnt utan några bestämda planer. Lagt mig tidigt. Sovit länge. Pysslat på i lägenheten. Myst både fredag och lördag kväll med ett glas rött i soffan. Laddat batterierna. 
 
Vid lunchtid idag mötte jag upp några av mina kollegor för en söndagsbrunch på Torget och efter det tog jag en vända på stan innan jag knatade hem igen. Köpte med mig Happy Lights och lite annan småinredning. Ska se om jag får tid att fota det imorgon. 
 
Vid sextiden ikväll kom Jolie hem igen så sista timmarna innan läggdags pysslade vi på inne på hennes rum. Monterade spisen jag fyndade på Jollyrooms Oktoberfest här om veckan och satte upp en ljusslinga även i hennes rum, också den från samma reafest. 
 
Nu är vi redo för en ny vecka som kommer att gå i 120/h. Minst. Vi har en medlemsdag på Sportsgym på lördag och en hel del ska styras upp tills dess. Pepp, pepp!
 
Har ni haft en fin helg?
 
 



Så mycket bättre x 2

God kväll där hemma i stugorna!
 
Ja, så mycket bättre det blev här hemma när jag idag fick upp gardiner i alla rum. En månad efter inflytt. Även fått upp blombrädor, fönsterlampor och blommor under dagen. Tänk att så lite kan göra så mycket. Klickat hem en matta från Ellos så snart är det ordning på riktigt här hemma. Åtminstone i vardagsrummet.
 
Nu sitter jag och kikar på Så mycket bättre, smuttar på ett glas rött och njuter av lugnet för första gången på väldigt länge. Ett mysigt, varmt och välkomnande hem är så viktigt för mig och jag har haft riktigt svårt att slappna av i kaoset som varit de senaste 4-6 veckorna. 
 
 
Ps. Gissa vem som ÄNTLIGEN fick internet igen igår? Tjiihoo, nu ska här bloggas, hihi! 



Annonsera här »