Att ladda inför Schweiz

Hej lördagsvänner!
 
Snubblade över denna film på Facebook efter att en vän delat den och WOW, sånt här inspirerar mig verkligen. Man ska komma ihåg att det är skillnad på att vara elittränad och att vara motionär eller till och med elitmotionär - att tillhöra den yttersta eliten är många gånger långt ifrån hälsosamt men jag blir ändå galet inspirerad och motiverad av tjejer som Therese. 
 
I mars ska jag faktiskt till Schweiz med jobbet och då står bland annat en dag på längdskidor på agendan. Jag ska slita järnet för att vara tillräckligt stark i min bäckenskada då så att jag klarar med att åka. Denna video hjälper till att motivera vidare. Det lilla gör ibland så mycket!
 
Trevlig lördag på er!
 



Kommentarer

Jätte fin blogg med fina bilder! Eftersom att du är PT så ville jag bara fråga en sak, kan man träna när man är förkyld? Något lite lättare eller så? I så fall vad? Älskar dig blogg

Suzanne

Hej Malin!

Jag önskar tips på graviditetsanpassad träning.

Min läkare har bett mig träna upp bålmuskulaturen då ryggen bara blir mer och mer ond men jag vet inte vilka övningar som är de bästa med en växande mage.
Kram Suzanne


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »