FRIDAY

Hey Friday!
 
Som alltid om fredagar numera inledde jag dagen med 30 minuters HIIT Cycle med ett trött men peppat gäng deltagare. Det är ett sånt häftigt pass att leda så alla är väldigt trötta när vi startar passet men allt eftersom vi jobbar igång våra kroppar så stiger energin i salen för att tillslut nästan koka de sista minuterna i passet. Det har tagit sin tid för mig att vänja mig vid maxpulsjobb klockan 06:30 på morgonen men nu svarar kroppen bättre och bättre vilket gör att jag kan prestera bättre och bättre. Även om mitt jobb är att coacha resten av deltagarna så gäller det att jag kan ta i lika mycket som dem för att inspirera och leda. Jag älskar det!
 
Trött, pigg, röd och glad efter passet!
 
Nu har jag duschat och kilat upp till Espresso House för att äta frukost med min kollega Maria. Eller ja, vi sitter och jobbar vid en varsin dator men hinner småprata lite däremellan. Mysigt med sällskap även om vi mest sitter tysta och fokuserade på jobb :) 
 
Önskar er en fantastisk fredag så hörs vi kanske senare!
 
Puss & kram!
 



Kommentarer

pepp! trevlig helg!

Svar: Tack detsamma :)
Malins Blogg

Underbart! :D

Svar: Ja, verkligen!
Malins Blogg

» Mari

Heja heja :) Grym start på dagen!

Svar: Ja, kom och var med snart igen <3
Malins Blogg


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »