Pyramidträning

Hej vänner!
 
Tiden rusar verkligen iväg och nu är vi snart i mitten av januari. Vad hände? Om två veckor vid den här tiden sitter vi på planet till Dubai..iiihhhh, vad jag längtar!
 
Dagen har rullat på med jobb, träning och mer jobb. Jag avslutade min arbetsdag med att vikariera på ett pass HIIT Cardio. Så galet roligt och jag är verkligen imponerad av kämparviljan hos deltagarna. Tänk er intervallträning på olika cardiomaskiner samt pulshöjande BW-övningar. Idag körde vi bland annat assault bikes, roddmaskiner och slamballs. Pyramidträning med 30-50-70-50-30 sekunder på varje station innan byte till nästa. Hej puls!
 
 
Imorgon ringer klockan 05:20 då jag kickar igång mitt fredagspass igen efter juluppehåll. Högintensiv intervallcykling klockan 06:30 på morgonen är en spännande kombination men ack så skönt när det väl är avklarat. Strax dags att hoppa i säng här med andra ord.
 
Natti natti ♥



Kommentarer
» Mari

Härligt! Hoppas passet gick strålande :)


Kom ihåg






Trackback
Annonsera här »