Let's do this!

God morgon från Bromma! Det var en trött mamma som vaknade av larmet på telefonen klockan 04:40 i morse. Nu har jag, efter ett par koppar kaffe, vaknat till liv och även hunnit med en flygresa ned till Stockholm. Idag börjar alltså steg 3 i min utbildning mot Personlig Tränare och förväntningarna är höga! tokj Denna vecka kommer att bli så rolig men den kommer också bli väldigt tuff. Hur ska jag klara av att vara borta från Jolie i en veckas tid? Nu är det inte en helg eller ett par dagar det rör sig om utan en hel vecka. Jag är såklart övertygad om att jag kommer klara det men jag är också minst lika övertygad om att det kommer bli otroligt jobbigt. Det lär kunna bli några tårar om kvällarna. Tur jag har massa pepp och stöd från Mattias och mina vänner. Och er bloggisar också såklart. Vad gäller bloggen så ska jag göra mitt bästa för att hålla den vid liv men den kommer garanterat att gå lite på halvfart. Hoppas ni är med mig ändå ♥ Nej, nu är det snart dags för dagens första lektion så dags att avsluta här. Let's do this!



Lic. Träningsinstruktör

Yey, steg två i utbildningen är nu avklarad och jag och mina klasskamrater är nu Licensierade Träningsinstruktörer!

20130324-190430.jpg
Egentligen innebär det inte så mycket för mig att jag nu är Lic. TI mer än att det är ett steg i rätt riktning mot att bli PT. Jag kommer alltså inte att jobba som träningsinstruktör. Dock har jag lärt mig så mycket i detta steg och jag skulle aldrig klara steg 3 i utbildningen utan detta steg. Alltså har även detta steg 2 (precis som steg 1) varit guld värt. Nu blev det lite snurrigt här, hängde ni med? Hihi! Nu sitter jag på Arlanda Express och det ska bli så skönt att komma hem även om det var lite småsorgligt att säga hej då till alla idag då vi dels byter lärare till steg 3 och dels kommer en del i klassen gå steg 3 vid senare tillfälle än vad jag kommer att göra. Men tack och lov så träffar jag de flesta igen om bara ett par veckor :) Hoppas ni har haft en bra dag? Har ju varit sådär jättetyst här idag igen men jag hoppas att ni är här <3 Puss & kram från GLADA mig!



T.G.I. Friday's

God morgon vänner! Min lördagskväll bestod av god mat, god dricka, gott sällskap och en massa skratt på T.G.I. Friday's Stureplan här i Stockholm. Jag kan inte riktigt minnas när jag skrattade så mycket som jag gjorde igår, kanske spelade tröttheten in men det var riktigt sådär att precis allt var roligt och man bara inte kunde sluta skratta. Lite småtjejsfnissigt så där ni vet. Haha, åh, jag börjar skratta igen bara jag tänker på det. Hur som helst så hade jag en underbar kväll och är så glad för mina nya vänner som jag lärt känna den senaste månaden ♥

20130324-085249.jpgErik, Greta, Jag & Alex

20130324-085257.jpgPT's to be! :D Med på denna bild är också bästa Kitty 

Nu sitter jag och laddar för sista dagen i detta steg i utbildningen. Efter denna helg pausar vi i två veckor med självstudier på hemmaplan innan vi går på det igen sedan i början av april.

Glad söndag alla fina!




Lördag

Hej alla söta som kikar in här på kvällskvisten! Istället för att tjata om hur bra jag har haft det idag och hur mycket jag har lärt mig så tänkte jag istället visa två bilder på hur det ofta går till för oss under dagarna. Bild nummer ett är på vår lärare Patrik som visar oss hur man jobbar korrekt i en roddmaskin. Bild nummer två är på mig som filmar Isabella som utför övningen. Denna procedur har vi gjort många gånger dessa helger - Patrik visar och sedan försöker vi själva. En del övningar är väldigt enkla medan andra är mycket mer komplexa.

bild (21)Alla i klassen minus jag :)

bild (19)Isabella ror för snabbt för iPadens kamera ;)

Under teorin var vi cirka 20 stycken i klassen men nu till steg 2 där det mest ligger teknikträning har vi delats upp till två grupper så i våran grupp är vi bara 10 stycken. Så skönt då vi får mycket tid att öva och mycket tid med vår lärare!

Nu ska jag faktiskt ut och ta en glas rött tillsammans med några av mina klasskamrater. Har i princip bara träningskläder med mig så känner att jag inte kommer att platsa riktigt på Stureplan, men asch, det ska väl gå ändå, hihi!

Happy Lördag!




Olympiska Lyft

God morgon vänner! Jag har laddat med en rejäl frukost här på Scandic Anglais där jag bor denna helg och är nu snart redo att bege mig mot Balance för ännu en utbildningsdag. Vi är inne på ett block med funktionell träning nu och igår körde vi bland annat teknikträning för olympiska lyft. Jag tror och hoppas att vi ska fortsätta nöta lite på dem idag då de är väldigt roliga men samtidigt väldigt trixiga. Det är inte något man lär sig på en dag direkt. De olympiska lyften alltså. Vad kör ni för lördagsträning? 20130323-085007.jpg Dagen blir lång här då vi kör 10-19 även idag men vi, ni och jag alltså, hörs garanterat av en sväng ikväll, eller hur? Kram så länge!



1½ h

Hej sötisar! Har ni haft en bra dag? Jag hoppas det! Ni som följer mig på Instagram vet ju hur min dag började med inställt flyg till Stockholm. Så stressande att veta att man måste vara i en stad 40 mil bort inom ett par timmar och att samtidigt veta att det enda flyg som kan ordna det precis blivit inställt. Tack och lov behöll jag ändå lugnet rätt bra och efter en ombokning, en lång väntan på flygplatsen och sedan en taxifärd framme i huvudstaden kunde jag faktiskt checka in på gymmet endast 1½ timme för sent vilket ändå kändes helt okej - det kunde ju har varit värre. ljus Nu sitter jag på hotellrummet och myser men ska nog sluta ögonen inom kort. Det blev inte mycket sömn i natt och klockan ringde på tok för tidigt i morse. Har efter omständigheterna ändå haft en rolig och lärorik dag och jag ser framemot morgondagen! Puss & kram ♥



Efterlysning!

Hej sötisar! Sitter återigen på tåget hem mot Norrland och åh vad jag längtar efter min säng nu. Ja, efter min dotter och man också såklart men det känns ju väldigt självklart. Känner att det blir väldigt same-same på inläggen nu på senaste men det är ju så här mitt liv ser ut just nu. Tänkte slänga ut en liten efterlysning här på bloggen. Har jag några läsare och/eller vänner som tränar på Ego i Sundsvall? Jag behöver träna på att lära ut träning här i veckan och skulle bli jätteglad om ni är några som kan tänka er att ställa upp. Hojta gärna till här i bloggen eller på min mail i så fall så kör vi ett pass!

20130317-190652.jpg



Nu kör vi!

God morgon sötisar! Dags att kicka igång sista dagen för denna helg, sen är det hem för självstudier som gäller innan vi går på't igen på fredag. Tjihoooo!

20130317-092729.jpg


20130317-093010.jpg
Stockholm bjuder även idag på helt underbart väder så jag passade på att gå en liten promenad nu på morgonen. Solen värmer redan så skönt! Njut gärna lite för mig med ni som har möjlighet att vara ute idag <3 Puss & kram!



En Bubbla

Tittut där ute i stugorna! Har ni haft en härlig dag i solen? Min lilla näsa har inte fått mer sol än ett par minuter på lunchrasten men energin är ändå så mycket på topp den kan bli. Jag är verkligen inne i en bubbla här och enda gången den spricker är när jag ringer hem och pratar med mina kärlekar. Usch, då tar det emot men på det stora hela går det faktiskt väldigt bra det här. balancecity Vi försöker filma olika övningar vi gör - som jag har skrivit innan är det så bra för att se både vad man gör bra och vad man gör mindre bra. Här ovan har jag skärmdumpat direkt från filmen så kvalitén är inte tipp topp men ni får ju en liten titt i alla fall, hihi! Gymmet vi är på heter som sagt Balance City och vilket fint ställe det är! Hade hört mycket gott om det redan innan jag kom hit och nu förstår jag verkligen varför många Stockholmare väljer att träna där. Tumme upp och tumme upp! Puss, kram & HAPPY Saturday Night ♥



Lära om&Lära rätt

God morgon vänner! Mår ni bra idag? Jag somnade sådär jättetidigt igår igen, precis som jag gjorde förra fredagen, och har idag vaknat pigg som en lärka. Ska strax ta mig bort mot Östermalm och Balance City för ännu en lärorik dag. Vi jobbar med styrketräning och tekniken kring den just nu och det är verkligen så kul samtidigt som självförtroendet får sig en och annan törn. Det som jag trodde var en av mina stora svagheter (armhävningar) fick jag full pott på igår och jag blev istället totalt sågad i en av mina "paradgrenar" nämligen axelpress. Men vi är ju här för att lära så det är bara att lyssna, ta åt sig, lära om och lära rätt :) lördag Lördagens Mama i linne från Röhnisch, jacka från Casall, jeans från GT och skor från Asics. När jag kommer fram till gymmet åkter jeansen såklart av och mina Shape Tights åker på. Saknar mitt långa hår men ska erkänna att det är galet skönt dessa dagar då jag hänger i gymmet från 10-19. Så lättskött nu ju! Lördagskramar till er ♥



God morgon Sthlm!

God morgon fredagsvänner! Jag har precis landat i vår soliga men något kyliga huvudstad. Sitter just nu på flygplatsen och äter dagens andra frukost då flygplansfrukosten inte var så mycket att hurra över som ni ser på bilden nedan, hihi! Ska strax hoppa på bussen in till Sthlm C och sedan ta mig vidare till Balance City där utbildningen hålls denna helg. Jag är så peppad och även om helgen kommer innehålla en del teori så är den tyngsta biten gjord och det ska bli så skoj att få hugga in på det praktiska! Glad fredag alla fina <3

20130315-080619.jpg


20130315-080630.jpg



Yeyy!

PJUH....! Precis klar med tentan för den teoretiska grundutbildningen och jisses, jag hann bli nervös både en och två och tre gånger. Men nu är den klar och jag är därmed godkänd att gå vidare till nästa steg i utbildningen med start på fredag. Tjihoooo! malinjolie happy Önskar jag kunde slänga mig på soffan och pusta ut för en kväll men nu ska jag istället hugga in i ekonomistudierna. Det här med dubbla studier och ett företag på det är lite småtufft till och från men jag klagar absolut inte - jag har ju valt det själv och ser bara det positiva som snart kommer med det hela. Stora kvällskramar från en HAPPY Mama!



Utbildningsintyg

God morgon vänner! Igår när vi var färdiga för dagen delades det under jubel och applåder ut utbildningsintyg för det steg som vi nu har läst. Egentligen är steget inte helt klart förens efter tentan på onsdag, det är då vi får den riktiga licensen och är godkända för att fortsätta till steg två, men åh vilken energiskjuts framåt det gav att få det där intyget. Man kommer varandra så nära på väldigt kort tid när man läser och umgås så här intensivt och det var nästan så att en liten glädjetår föll igår. Gissa vem som förmodligen kommer att storböla den dagen PT-licenserna delas ut? Haha! theacademy Nu ska jag strax sticka ned till gymmet för ett styrkepass och sedan är det tentaplugg som gäller fram tills det är dags för dagishämtning. Åh, längtar verkligen tills i eftermiddag då det blir utehäng, bus och mys med Jolie ♥ Kram kram! Just ja, lovade ju er att länka Bellas blogg igår - HÄR hittar ni den. In och läs!



Inspirationsboost!

Hej vänner! Efter ännu en fantastiskt lärorik och inspirerande helg sitter jag nu på tåget hem igen. Det är så otroligt roligt, peppande och inspirerande att omges av människor som alla är så drivna och verkligen brinner för det här med träning och hälsa. Våra lärare sitter på så mycket kunskap och de är väldigt duktiga på att dela med sig, lära ut och sprida kunskapen vidare. Jag älskar även att lyssna på mina kurskamrater och deras erfarenheter och bagage men även deras drömmar och framtidsplaner. Inspirationsboost gånger tusen!

20130310-185757.jpg
Några bilder från dagen ser ni här ovan. Isabella heter tjejen på bilden med vårat kära skelett Benjamin. Hon är en så glad och positiv tjej som sprider massa energi. Bloggar gör hon också och jag ska länka åt er ikväll när jag sitter vid datorn ifall ni vill kika in. Nej, nu ska jag plugga lite här. Blev visst lite rörigt blogginlägg känner jag här nu men vill ju så gärna dela allt med er, hihi! Får göra ett nytt och kanske bättre försök till detta imorgon :) Puss & kram!



Ett morgonhej!

God morgon vänner! Tittar in med en litet morgonhej från mig till er denna soliga söndagsmorgon. Nu börjar jag faktiskt sakna bloggen och er på riktigt så jag längtar lite smått tills morgondagen för då ska det minsann bloggas, hihi! Utbildningsdagarna här är väldigt intensiva och långa men ack så roliga det är. Jag har lärt mig så himla mycket dessa helger/veckor och riktigt längtar efter att få lära mig ännu mera. Idag är sista dagen på den teoretiska grundutbildningen, sedan går vi på ett nytt block nästa helg, men där emellan ska en tenta hinnas med på onsdag. Spännande! 008c Glad söndag vänner! Puss & kram från en HAPPY tröttis 



Lördag

Hej darlings! Gissa när denna mamman gick och la sig igår? Klockan tjugo över åtta låg jag i sängen och innan klockan slagit nio så sussade jag gott. Haha! Är man trött så är man och det var verkligen värt det för idag känner jag mig som en helt ny människa. Tumme upp på den! Om tjugo minuter börjar dagens första lektion och idag tror jag att vi ska vila lite från anatomin ett tag och istället kika lite på täningslära. Kul tror jag! Hoppas ni får en härlig lördag och att solen skiner på er - det gör den på oss här i Bromma! 20130309-084006.jpg

20130309-084001.jpgKofta - Åre Original | Linne - Odd Molly | Jeans - Gina Tricot




Sunny Friday

Åh, så trött jag var imorse när klockan ringde klockan 05:00 men jag piggnade snabbt på mig tack vare frisk luft och ett underbart solväder. Okej, en och annan kaffe kanske hjälpte till lite på traven också, hihi! Allt flöt på så himla bra i morse och redan vid niotiden var jag incheckad på hotellrummet och då hade jag ändå hunnit med en lugn frukost på Bromma Flygplats. Tror minsann det får bli fler flyg framöver, helt klart värt det flera gånger om. Apropå flyg så har jag aldrig flygit till Bromma förrut, så häftigt det var att se Stockholm från ovan när vi gick in för landning. Hoppas ni har en härlig fredag, nu är lunchen strax slut här och jag ska sätta mig i skolbänken igen. Är ni förresten några som gått barnvagnsmarschen idag?

20130308-090829.jpgOmbordstigning på Sundsvalls Flygplats

20130308-090839.jpgIncheckad på Mornington i Bromma




3/3-2013

God morgon vänner! Jag har vaknat upp till en solig men något blåsig dag här i Bromma. Egentligen spelar det ju inte så stor roll då jag sitter i en lektionssal 9-18 men solstrålar är ju alltid härligt även om det sker genom en fönsterruta, eller hur? Hihi! Snart dags att fylla nya blad med kunskap och idag ska vi låta hjärnan vila från anatomin och istället kika lite på kost och näring om jag inte minns fel. Spännande! Happy Sunday ♥ theacademy block



Kloka ord

Hej sötisar! Är ni några som kikar in här sent en lördagskväll? Eller sitter ni kanske bänkade framöver melodifestivalen allihopa? Jag är som ni kanske vet ingen riktigt "mello-anhängare" och har inte alls hängt med i år. Tänkte kanske se finalen, om det passar, och det räcker gott och väl för mig. kvällsprommis Jag har nyss kommit in från en kylig men ack så härlig kvällsprommis här i kvarteren runt hotellet. Det var så otroligt skönt för kroppen att röra lite på sig men framförallt var det skönt för knoppen med frisk luft. Hjärnan är så fullmatad med ny kunskap nu och jag funderar på hur jag ska kunna ta in ännu mer imorgon? Våran lärare sa en så klok sak igår - att hennes förhoppning var att vi efter denna helgen skulle känna att vi inte kunde någonting. Först förstod vi inte hur hon menade men nu förstår vi nog allihopa som är här - ju mer man lär sig om något ämne ju mer förstår man hur lite man faktiskt kan. Att det alltid finns mer att lära om allt. Så otroligt roligt och häftigt! Kvällskramar från en trött men väldigt glad tjej som bara vill lära sig mer och mer och mer... 



Dag 2&Sista chansen

God morgon lördagsvänner! Snart är det dags att kicka igång dag 2 av utbildningen här och även om jag igår kväll trodde att hjärnan omöjligt skulle få plats med någon mer information så känns det idag mycket bättre efter en natts god sömn. Jag lärde mig så himla mycket bara igår - tänk så mycket som väntar under resten av helgen och under resten av hela utbildningen. Så häftigt och skoj! Jag känner mig faktiskt relativt pigg idag men fick en liten chock när jag såg mig själv i spegeln. Hej Zombie! Hihi! Thank God For Make Up säger vi idag ;)

zombie zombiemammaZombiemamma!

Häng gärna med mig på Instagram där jag försöker uppdatera lite oftare än här nu under helgen, @malinsblogg heter jag där. Och just ja, sista chansen att delta i tävlingen idag. Ni är relativt få som är med och deltar så chansen till vinst är stor!

Hoppas solen skiner på er idag och att ni får en härlig lördag ♥

Stor kram!




Tidigare inlägg Nyare inlägg
Annonsera här »