Träningskläder för gravida

Jag inspireras så mycket av människor som har det där drivet att skapa och förändra och då bara inte inom träningsbranschen. Entreprenörer, småföretagare eller volontärer - de som gör det där lilla extra, som har modet, drivet och energin, jag hämtar inspiration hos dem alla. 
 
En sådan person är Lina. När hon blev gravid 2014 upptäckte hon den stora luckan på marknaden efter träningskläder för gravida. Detta är något jag själv reagerat över då en idag kan köpa träningskläder i varenda butik men för gravida är utbudet så dåligt, nästintill obefintligt. Hur som helst - det jag och säkert många andra med mig reagerade på valde Lina att inte bara reagera på utan också agera. Vips så var klädmärket Training for Pregnant fött. Ja, inte bara vips utan såklart hårt arbete också, men ni förstår poängen.
 
Lina kontaktade mig för ett par månader sedan för ett samarbete och hur mycket jag än älskade idéen med kläderna så är jag alltid skeptisk och väldigt kräsen när det kommer till just träningskläder. Lina skickade mig då några kläder för prov, helt utan motkrav, och där började min kärlekshistoria till detta märke. För mig är det viktigt att ni som följer mig vet om min relation till företag och hur jag jobbar med dem. Jag ser mig själv som ambassadör för Training for Pregnant men detta inlägg är inte köpt eller sponsrat på något vis. Good to know.
 
Om jag ska rekommendera två plagg till er väljer jag följande:
 
The Long Tights - Ett par träningstight med hög midja och perfekt stöd. Som gravid får jag panik om något sitter för hårt över magen utan stödet måste vara lagomt för att använda det mest svenska ord som finns. Dessa tights lever upp till det och sitter bra även över rumpa, lår och ben. Normala i storlek och sitter än så länge lika bra nu som när magen var mindre. Räknar med att de kommer hänga med hela graviditeten och förmodligen även några månader efteråt då magen som bekant inte försvinner i samband med förlossningen.
 
The Long and Loose - Detta är mina absolut favoritbyxor som jag typ bor i. För den som gillar att träna i fluffiga byxor är det ett utmärkt val men jag använder mina till typ allt. Jag jobbar i dem, jag har dem som mysbyxor hemma och igår fick de agera överdragsbyxor när jag och Jolie var ut en sväng i höstrusket. Dessa byxor är lite av denna graviditets räddning. Eftersom jag mest troligt kommer bli förlöst med planerat snitt så räknar jag kallt med att dessa byxor kommer vara en favorit lång tid efter förlossningen också då det inte är en hit att ha tighta byxor över ett snittärr, talar av erfarenhet här. Det är dessa byxor jag har på mig på bilderna nedan.
 
 
Tröjan på bilden är också lite av en favorit, så himla skönt att inte behöva gå och dra ner tröjan hela dagarna utan att den sitter där den sitter. Igår gick vi in i vecka 27 och jag räknar med att kunna använda kläderna hela graviditeten igenom.
 
Hoppas ni har en fin torsdagskväll - jag ska strax stänga ner dator och hoppa i säng. Fredag imorgon med fullt ös på jobbet och sedan väntar en kickoff i Jämtland i helgen. 
 
Kram på er!



VLOGG - Träning för gravida

Hej allihopa!
 
Jag har funderat mycket på hur jag kan hjälpa till att sänka kraven, förväntningarna och första steget till träning, rörelse och motion av olika slag. Jag brinner mer och mer för helhetshälsan och vill genom mina olika sociala kanaler samt i mitt yrke som personlig tränare hjälpa till att sprida kunskap om helhetshälsa och på det sättet sänka kraven på ovan nämnda ting.
 
Förutom den bild av mig själv som jag tror och hoppas jag speglar i sociala medier så har det nu även landat i en videoblogg kring min egen träning men också som tips till er andra gravida. En enkel inkörsport till träning under graviditet. 
 
Min tanke är, att om ni gillar detta och vill ha mer, så ska jag leverera flera videos framöver med tips på just graviditetsträning. Detta vill jag sedan ta vidare och självklart även kunna hjälpa även er som inte är gravida. I denna video pratar jag relativt mycket då jag vill ge en bra bakgrund - tanken är att framöver fokusera lite mer på övningarna och lite mindre på runtsnacket även om det kommer fortsätta vara med då jag gillar att vara grundlig.
 
Berätta gärna vad ni tycker om detta, ris och ros, och dela gärna inlägget om ni vill hjälpa till att sprida kunskapen. Kom ihåg att det är det lilla som gör skillnad - alltid!
 
Ps  - Filmen innehåller övningar som fungerar super för alla som vill stärka upp sina skuldror och axlar, gravid eller icke gravid...
 
 
 
Ps igen - Ljudet hoppar lite upp och ner i filmen - lite som reklampauserna på tv:n ni vet. Ska försöka komma tillrätta med problemet till nästa vlogg. Tack för överseendet denna gång hälsar otekniska jag :)



Annonsera här »